• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Är ditt förskolebarn överviktigt?

Ditt barns kropp har genomgått betydande förändringar sedan dagen du tog hem henne från sjukhuset. Vid det här laget, när hon går igenom sina förskoleår, har ditt barns kroppsfett ersatts av ökade muskler och utveckling, åtföljt av en bantning av hennes armar och ben och en manipulering av hennes överkropp. Många barn i den här åldern har fortfarande en liten buk- eller päronform. Vissa ungdomar i denna ålder verkar magra och deras föräldrar oroar sig ofta för att deras barn är undernärda eller kanske har sjukdomar som får dem att se smala ut.

Sedan finns det andra änden av spektrumet, där föräldrar oroar sig för något helt annat. Deras barn är tyngre än sina lekkamrater. Dessa barn kanske äter större måltider och småäter oftare än sina jämnåriga. De kanske tittar på fler timmar på tv och spenderar färre timmar på att vara fysiskt aktiva.

Faktum är att barn finns i många former och storlekar. Med deras vikter i åtanke faller de flesta barn inom det normala intervallet, även om de senaste åren har fler föräldrar än någonsin fått höra av sina barnläkare att deras ungdomar är överviktiga. Ditt barns läkare har kartlagt hennes längd och vikt sedan hon var ett spädbarn, vanligtvis under varje kontorsbesök under de första två åren av livet och sedan ungefär en gång om året efter två år. Din barnläkare kan visa dig ditt barns tillväxtdiagram och berätta om hon har gått upp för mycket i vikt. Läkaren kan beräkna ditt barns kroppsmassaindex (BMI), som efter 2 års ålder är en bra indikator på om hon är överviktig. Om ditt barns BMI är över 95 percentilen för hennes ålder har hon ett viktproblem.

Mitt i den nuvarande epidemin av fetma är förskoleåren en tid då ett växande antal ungdomar först identifieras som överviktiga. Om ditt barn fick den här diagnosen måste du och din familj följa din barnläkares vägledning om hur man börjar resan mot att framgångsrikt hantera detta tillstånd. Din läkares rekommendationer kommer förmodligen att vara mycket lika de som finns på den här webbplatsen, inklusive riktlinjer för hälsosammare kost och ökad fysisk aktivitet. Din läkare kommer att övervaka de strategier och ansträngningar som din familj börjar anta under de kommande månaderna och åren, och ser till att ditt barn utvecklas på ett hälsosamt sätt.