Hur man släpper mamma skuld
Om det är något de flesta mammor har att göra med vetenskap, det ger oss en bra gammal skuldresa. Från oönskade råd (tack men nej tack, slumpmässig dam i stormarknaden) till sociala medier (uppenbarligen alla andras barn äter gröna grönsaker) - skulden smyger sig in i så många aspekter av våra liv.
Därför bad vi vårt Facebook -community att dela med sig av sina tips för att släppa mammas skuld (eller bara inte ge AF), och råd från familj och vänner som hjälper dem att hålla saker i perspektiv. Finns det något bättre sätt att skära ner oss själva på ett kollektivt sätt än att höra visdomsord från andra mammor i skyttegravarna?
Mamma Skuld om matning
”Vår barnläkare kunde se att jag kämpade stort med amning. Hans råd har fastnat för mig och jag återkommer ofta till det. Han påminde mig försiktigt om att det är en sak som är så viktig för en bebis, en glad mamma. ” - Erin R.
”Vad jag lärde mig och vad jag gillar att berätta för någon nybliven mamma…. Gör det bästa för dig och ditt barn. Det är slutresultatet. Friskt är bäst…. Fed är bäst ... låt skulden gå damer ... det är så skadligt för ditt förhållande till din bebis och din betydande andra. ” - Steffeni M.
”Ja, jag kämpar med mammas skuld. Jag är inte tillräckligt bra mamma, de äter inte "rent", Jag var tvungen att flaskmata mina barn, Jag är en fruktansvärd fru eftersom jag är trött och sur, och jag vill att folk ska sluta röra mig. Inklusive maken. Men när jag känner så här, Jag går in i badrummet, titta mig själv i spegeln och säga "du gör ditt bästa. Du är bra nog. Dina barn är väl omhändertagna och älskade. Du är en fantastisk fru. Så fortsätt att bli jättebra! ” - Ashley S.
"För att jag ska vara en bra mamma, Jag måste vara en lycklig mamma.
Vad jag säger till mig själv om att fatta beslutet att inte amma vårt andra barn på grund av januari. ” - Jessica B.
Mantran
"Bra för henne, inte för mig." - Amy Poehler (Delas av Lindsay C. )
"Jag är den bästa mamma jag kan vara när ____________________"
Det började med "när jag jobbar" eller "när jag tar mig tid att träna." Ibland är det mer som "När jag låter honom bara leva på mjölk och pirats byte istället för att bekämpa honom på grönsaker" men hej det hjälper. - Jessica B.
”Mamman i E.T. hade en utomjording som bodde i sitt hus i dagar och märkte inte ens. ” #Perspektiv - Olivia V.
”Första gången mamma är här. När det inte går bra/som jag skulle vilja - säger jag till mig själv, min bebis har en dag som om han är min tredje istället för min första. ” - Lynda L.
"Välj dina strider."
Om jag sätter abc -barn på mig ger mig 30 minuters frihet att äta lunch eller diska, jag kommer inte att slå mig själv över det (eller försök att inte åtminstone). - Sandy L.
"Är det jag stressar med att det kommer att spela någon roll inom ... 5 minuter, 5 timmar, 5 veckor eller 5 månader från nu? ”
Det hjälper mig att få perspektiv när jag släpper de ”små sakerna” och inte låter en mullvadskulle bli ett berg i mitt sinne. - Melissa C.
"Jag gör mig, det gör du. " Det finns inget utrymme för skuld i moderskapet, vi försöker bara vårt bästa. - Shannon H.
Håller dig frisk på sociala medier
”Vi är inte ett Pinterest -projekt, vi är en familj." - Amber R.
"Kom ihåg att någons Facebook eller Instagram i allmänhet är deras höjdpunktsrulle!" - Kimblerly J.
"Mitt barn kommer inte att bli lyckligare om jag är eländig och försöker se till att han har Pinterest -värdiga smörgåsar eller Martha Stewart -hantverk att göra varje dag. Mitt mål är en lycklig, ett friskt barn och en icke-d*ck vuxen i andra änden av det här. " - Melissa D.
"Lösning nr 1 för mig:bli offline." - CG B.
”Börja fokusera på att vara närvarande och inte perfekt. Varje barn är en gåva och var ditt bästa jag- hur det än kan se ut. Låt inte den påhittade verkligheten i sociala medier jade din tid med dig lilla (er) ... det går alldeles för snabbt! ” - Elizabeth S.
Råd från kloka tanter, etc.
"Min kloka faster delade detta med mig när jag var gravid med min första:" Vad som får alla mest sömn ". Det är ärligt talat det enda jag har hållit i mitt huvud när jag grubblat igenom. Varje gång jag ifrågasatte ett beslut, undrade om jag skulle behöva byta pengar från högskolebesparingar till terapisparande, allt kom tillbaka till det. "Vad som får alla att sova mest". - Erica H.
"Jag kände mig skyldig över att inte hänga med i mammorna som gör dessa detaljerade aktiviteter hela veckan, och oroande att jag inte gjorde tillräckligt för att stimulera och underhålla min 18 månader gamla. Min mamma sa till mig, "Ditt jobb som mamma är inte att underhålla ditt barn ... det är att hålla dem matade, rena, och säkert. ” - Sam P.
"Zooma ut. De två bästa orden jag någonsin hört eller lyssnat på. En vän sa till mig att titta på de pussel på nätet där det börjar helt zoomat in på en pixel och sedan långsamt zoomar ut tills du faktiskt kan se bilden. Hon sa sedan till mig att tänka på min bebis och vad jag betonade som en av dessa pixlar - när du först zoomar ut och försöker hitta den igen, du kommer inte att kunna se det! Det enda som fyller i och förbinder dessa bitar är kärlek som är det enda du verkligen kommer att se på den slutliga färdiga bilden. Tre barn senare och vet vad? Hon hade rätt." - Linda J.
"Du gör så gott du kan, med vad du har ”-min svärmor. Som mammor känner vi att vi måste vara allt för alla, eller förälder precis som alla andra. Istället bör vi fira våra styrkor samtidigt som vi ber om hjälp med våra svagheter. - Cassie B.
”Min mamma gillar att påminna mig varje gång jag blir besviken på något som min son har gjort/slickat/rört/vad jag än överlevt och jag lärde mig det också. Också, Jag påminner mig själv om att så länge han vet att han är älskad (och du kan se när de vet, Jag tror) att jag gör mitt bästa. ” - Rachael C.
Lev ditt bästa liv utan mammaskuld
"Jag gör inte mammas skuld. Jag gör de saker jag behöver för att göra mig till den bästa versionen av mig själv. För den bästa versionen av mig själv är den bästa mamman för mitt barn. Du slutar inte vara en hel människa när du blir förälder och det är viktigt att vårda alla sidor av dig själv. ” - Katherine T.
"Att vara för jävligt upptagen för att bry sig om vad folk tycker om dig eller ditt föräldraskap är en av de mest spännande delarna av att vara mamma till tre." - Felicia
”Allt är bara en fas! De sömnlösa nätterna, den fullständiga utmattningen, den ständiga röra, raserierna, det överväldigande småbarnet SASS är helt tillfälligt! Vänta där mammor, för även om alla dessa saker inte nödvändigtvis blir bättre själva, du blir bättre på att hantera det hela. ” - Cassidy B.
”Att vilja vara mamma i 20 år och att det äntligen händer när jag var 40 gör mycket för att sätta saker i perspektiv. När han är sjuk och jag är uppe hela natten, Jag tänker på hur ont jag fick för en bebis att gunga. När han har en sammanbrott i mataffären, Jag tänker på hur jag brukade se längtande på upptagen, frös mamma och vill berätta för henne hur lycklig hon var. Jag kämpade för den här lilla killen och så länge han är frisk och mestadels glad, Jag mår bra. " - Aimee S.
Vår nästa recos:När jag blev tvåbarnsmamma
-
Här är läget. Honung är utsökt. Det är naturligt och verkar som om det skulle vara väldigt barnvänligt, dock, honung kan också bära några farliga passagerare. Problemet med honung och spädbarn:Infantil Botulism Mycket liten Clostridium botulinu -
Mellan skolavslutningar och saknad familj och vänner under en global pandemi har barnen gått igenom mycket i år. Nu är semesterperioden över oss och fall av covid-19 fortsätter att öka över hela landet. När vi kämpar för att stoppa viruset från att s -
Från det ögonblick som en liten gör sitt framträdande, fältet nyblivna mammor många frågor. Vi korsförhörs av vår familj, vänner, barnläkaren, till och med människor vi inte känner. Åtminstone en gång i veckan kommer jag att sitta på ett kafé eller n
