Är nattljus säkra för spädbarn?
Säkerheten för nattlampor för spädbarn är en komplex fråga utan enkelt svar. Här är en uppdelning av de potentiella riskerna och fördelarna:
Potentiella risker:
* Sömnstörning: Vissa studier tyder på att nattljus kan störa melatoninproduktionen, ett hormon som är nödvändigt för sömnreglering. Detta kan potentiellt leda till störda sömnmönster hos spädbarn.
* ögonstam: Även om det inte är ett stort problem för de flesta nattlampor, kan vissa mycket ljusa ljus orsaka ögonbelastning eller obehag.
* Säkerhetsrisker: Felaktig ledning eller överhettning kan vara brandrisker. Se till att du väljer en nattljus med en UL -certifiering och håller den borta från brandfarliga material.
* sidor: Det finns en brist på avgörande bevis som kopplar nattljus till plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS). Vissa experter rekommenderar dock att använda dem, särskilt under det första året.
Potentiella fördelar:
* Komfort och säkerhet: Nattljus kan hjälpa barn att känna sig mindre oroliga och säkrare i mörkret, särskilt när man övergår till sitt eget rum.
* Enklare utfodring på natten: Nattljus kan göra det lättare för föräldrar att kontrollera sitt barn eller mata dem utan att störa sömnen.
* minskar rädsla för mörkret: Nattljus kan hjälpa barn gradvis att anpassa sig till mörkret och minska sin rädsla för natten.
Rekommendationer:
* Välj ett lågt watt, mjukt och varmfärgat nattljus. Undvik ljusa, hårda ljus som kan störa sömn.
* Placera nattljuset utom räckhåll för barnet. Detta hindrar dem från att röra vid den eller av misstag dra ner den.
* Överväg att använda en nattljus timer. Detta säkerställer att ljuset endast är på vid behov.
* Övervaka ditt barns sömnmönster. Om du märker några förändringar i sömnen, kanske du vill avbryta med nattljuset.
* prata med din barnläkare. De kan erbjuda personliga råd baserat på ditt barns ålder och individuella behov.
Sammanfattningsvis:
Även om det finns potentiella risker förknippade med nattljus, tycker många föräldrar att de är användbara för att skapa en säker och tröstande miljö för sina barn. Nyckeln är att välja ett säkert och lämpligt nattljus och använda den försiktigt. I slutändan är beslutet om att använda en nattljus eller inte, och föräldrar bör väga de potentiella riskerna och fördelarna innan de gör ett val.
-
När Mel Watts 8-åriga dotter, Ivie, fick sina känslor sårade av en skolkamrat som sa till henne att hon är tjock, hade den lilla flickans lärare en kreativ lösning. Hon bad Ivie och hennes vän att var och en skriva ett brev där de uttryckte allt de s -
När du väl fått en förlossningsdepressionsdiagnos kan det faktiskt kännas som att en vikt har lyfts eftersom du äntligen vet vad som pågår och kan börja läka. Ändå är diagnos bara det första steget. Medan behandlingar för förlossningsdepression vanli -
Under 2015 rapporterade U.S. Government Accountability Office att 75 procent av amerikanska åttondeklassare inte hade en solid grund i geografi. Enligt U.S. News and World Report är geografi inget obligatoriskt ämne i mellan- och gymnasieskolan. Som
