• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vatten för babyformel:Vilken typ ska du använda?

Det är normalt för många vårdgivare och föräldrar att leta efter det bästa vattnet för modersmjölksersättning. Att förbereda modersmjölksersättning är en komplex process, och att välja rätt vatten att blanda kan vara utmanande eftersom många vattenkällor kanske inte är säkra för de små. Även om vatten på flaska eller kranvatten ofta används för att blanda modersmjölksersättning, kan vattenkvaliteten vara ett problem. Föroreningar och högt mineralinnehåll i vatten kan vara en hälsorisk för spädbarn.

Läs vidare för att veta det bästa vattnet för modersmjölksersättning och kvaliteten och säkerheten för olika vattentyper.

Kan du använda kranvatten för att göra babyformel?

US Environmental Protection Agency (EPA) reglerar kranvattenkvaliteten genom att testa den för över 90 olika föroreningar. Således, på de flesta platser i USA, är kranvatten säkert att dricka. Enligt American Academy of Pediatrics (AAP), om ditt kranvatten är säkert och rent, kan du blanda pulverformig formel med kranvatten för att förbereda formelmjölk.

Men om du är osäker på dess säkerhet är det lämpligt att koka kallt kranvatten till en rullande koka i högst en minut och sedan kyla vattnet i rumstemperatur i högst 30 minuter före användning. Kokande kranvatten är nödvändigt för att döda alla sjukdomsframkallande organismer, såsom bakterier, virus och parasiter, som finns i vattnet. Kokt vatten kan förvaras i steriliserade, ordentligt förseglade behållare i två till tre eller i 24 timmar om det förvaras i rumstemperatur utom direkt solljus.

Kan du använda vatten på flaska för att göra babymjölkersättning?

Jo det kan du. Om du är osäker på kvaliteten på kranvattnet kan du använda kokt vatten på flaska för att göra modersmjölksersättning. Vissa experter rekommenderar dock att du undviker vatten på flaska eftersom det kan innehålla stora mängder natrium eller sulfat. Om du använder vatten på flaska, kontrollera etiketten och se till att natriumnivån (Na) är mindre än 200 mg och sulfathalten (SO eller SO4) är mindre än 250 mg per liter .

Destillerat vatten på flaska är ett bättre alternativ eftersom det kan innehålla färre föroreningar än mineral- eller källvatten som vanligtvis har tillsatta mineraler, såsom fluor. Du behöver fortfarande koka den för att vara på den säkra sidan. Ett annat alternativ för vatten på flaska som föräldrar kan överväga för att förbereda modersmjölksersättning är barnbarnsvatten. Barnkammarevatten är destillerat vatten på flaska med tillsatt fluorid, speciellt för spädbarn. Även om det är ganska lämpligt för spädbarn, kan barnbarnsvatten vara dyrt och mindre lättillgängligt än andra alternativ.

Kan du använda destillerat vatten för att göra babyformel?

Ja, du kan använda destillerat vatten för att förbereda modersmjölksersättning. Destillerat vatten kan förberedas hemma genom att samla upp ånga i en ren behållare och kyla den till vatten. Du kan också använda vattendestillatörer för hushåll/hushåll. Eftersom vattnet kommer från ånga är det vanligtvis osannolikt att det innehåller några föroreningar.

Du kan köpa destillerat vatten på flaska tillgängligt i stormarknader. Plocka destillerat vatten avsett för mänsklig konsumtion och inte det som är avsett för industriellt bruk. Destillerat vatten kräver vanligtvis inte kokning. Om du misstänker möjlig kontaminering av destillerat vatten på flaska kan du koka det.

Kan du använda brunnsvatten för att göra babyformel?

Om brunnsvattnet är certifierat som säkert av ett statligt certifierat laboratorium, kan du använda kokt brunnsvatten för att förbereda modersmjölksersättning. EPA ansvarar för säkerheten för allmän vattenförsörjning, och säkerhetsreglerna gäller inte för privatägda dricksvattensystem, såsom brunnar. Brunnsvatten kan också bli förorenat med gifter från smutsen eller vattnet runt det. Därför är det brunnsägarens ansvar att säkerställa brunnsvattnets kvalitet och säkerhet. Om ditt kranvatten kommer från en brunn, se till att det testas regelbundet.

EPA övervakar inte brunnsvattensäkerheten, men flera statligt certifierade laboratorier kan erbjuda tjänster för att testa brunnsvatten mot en avgift. Du kan kontakta din statliga eller lokala miljö- eller hälsoavdelning för mer information.

Om du är osäker på säkerhetscertifieringen av brunnsvattnet eller misstänker att brunnsvattnet kan vara förorenat av någon anledning, välj sedan kranvatten, flaskvatten eller destillerat vatten för att förbereda modersmjölksersättning. Vissa experter avråder från att använda brunnsvatten för formel på grund av bristen på konstant övervakning av brunnsvattnets säkerhet.

Vad sägs om fluor i vatten?

Fluor är ett livsviktigt mineral som hjälper till att förhindra hålrum och som finns naturligt i vatten och vissa livsmedel. genom jord men nivåerna är ganska låga för att ha någon nytta. Dricksvatten är vanligtvis fluoriderat. US Public Health Service rekommenderar att dricksvatten innehåller 0,7 mg fluor per liter vatten.

Överskott av fluor utöver det rekommenderade värdet kan orsaka tandfluoros, medan för lite kan utgöra en risk för karies. Båda tillstånden är oåterkalleliga. Därför bör föräldrar och vårdgivare kontrollera fluorhalterna i dricksvattnet och modersmjölksersättningen. Kokande kranvatten och husvattenfilter kan inte ta bort fluor. Att känna till fluornivåerna kan säkerställa att ditt barn inte får för mycket eller för lite fluor.

Om ditt spädbarn uteslutande konsumerar modersmjölksersättning blandat med fluorvatten, kan du ibland använda flaskvatten med låg fluorhalt för att blanda modersmjölksersättning, för att minska risken för överskott av fluor. Vatten på flaska med låg fluorhalt märks vanligtvis som avjoniserat, avmineraliserat, destillerat eller renat. Du kan också använda destillerat vatten, som inte innehåller fluor. Alternativt kan du också överväga att använda flytande fluorhaltiga babyformuleringar. Det är alltid bra att låta din barnläkare veta vilken typ av vatten eller alternativ du använder.

När ska man koka vatten för formelberedning?

American Academy of Pediatrics rekommenderar kokande vatten om du är osäker på säkerheten med kranvatten. Destillerat vatten på flaska och förpackat behöver kanske inte kokas, men det är säkert att göra det för att undvika risk för vattenburen sjukdom. Destillerat vatten är det säkraste alternativet att använda när kokande vatten inte är möjligt.

Observera att kokande vatten varken tar bort partiklar eller eliminerar lösta föreningar, såsom nitrater. Om vattnet är grumligt eller smutsigt måste det filtreras innan det kokar. Brunnsvatten tenderar att ha en hög nivå av nitrater, en förening som kan öka risken för methemoglobinemi, en blodsjukdom, hos spädbarn. Se till att känna till de lösta föreningarna i vatten innan du kokar och använder den för modersmjölksersättning.

Försiktighetsåtgärder att vidta när du använder vatten för babyformel

Här är några tips för att säkerställa att du använder vatten på ett säkert sätt för att förbereda modersmjölksersättningen.

1. Diskutera det säkraste vattenalternativet med din barnläkare eftersom rekommendationer och vattensäkerhetsnormer kan variera beroende på plats.

2. Koka upp brunnsvatten, kranvatten och vatten på flaska innan du använder det för att förbereda formeln. Destillerat vatten kan kokas om kontaminering misstänks.

3. Koka vatten är nödvändigt även om du använder ett hemfiltreringssystem, till exempel omvänd osmos.

4. Använd alltid rena redskap för att koka vatten och använd en steriliserad nappflaska för att förbereda formeln. Du kan också använda en vattenkokare för att koka vatten.

5. Undvik att koka vatten i mer än en minut eftersom det kan koncentrera föroreningarna i vattnet. Låt det kokta vattnet svalna till ungefär kroppstemperatur och få rumstemperatur genom att ställa det åt sidan i 30 minuter. Lämna inte vattnet ute länge eftersom det kan leda till bakteriell kontaminering.

6. Testa alltid temperaturen på vattnet och mjölkersättningen innan du matar barnet. Du kan tappa några droppar på insidan av handleden för att kontrollera vattentemperaturen. Om det är för varmt för din handled är det för varmt för att ge ditt barn mat.

7. Blanda den mängd vatten och formel som rekommenderas av tillverkaren eller barnläkaren. Att tillsätta överflödigt vatten eller formelpulver kan orsaka över- eller undermatning.

8. Hantera kokande vatten försiktigt eftersom du behöver båda händerna när du är nära en spis; så håll inte i barnet när du gör formeln.

9. Kassera den beredda formeln efter två timmar och en oanvänd flaska med blandad formel efter 24 timmar, eftersom den inte längre är steril.

Rent vatten är en viktig komponent i modersmjölksersättning. Kranvatten, destillerat vatten och vatten på flaska anses vara det bästa vattnet för modersmjölksersättning och kan väljas baserat på tillgänglighet och kvalitet. Generellt sett anses kranvatten i USA vara säkert att förbereda modersmjölksersättning. Koka dock vattnet före användning om du är osäker på om det är säkert. Dessutom kan du testa din lokala vattenförsörjning för att fastställa vattenkvaliteten. Oavsett vilka säkra vattenval du gör, kom ihåg att växla mellan olika vattentyper för att minska risken för överskott eller mindre fluor.