• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Risflingor på flaska:säkerhet, när och hur man introducerar det

Föräldrar är ofta oroliga när deras barn har sömnavbrott. Flera faktorer kan vara ansvariga för detta fenomen, den viktigaste är hunger. I sådana tider överväger de flesta föräldrar att lägga till risflingor i en flaska av sina barn.

Många tror att risflingor tjocknar formeln och hjälper till att hålla spädbarns magar mätta under längre tid, vilket underlättar en god sömn. Det finns dock inga forskningsbaserade studier som stödjer denna uppfattning. Dessutom finns det flera säkerhetsproblem på kort och lång sikt kring denna utfodring.

Lär dig mer om säkerheten med att lägga till risflingor i din bebisflaska, de associerade hälsoproblemen, andra alternativ och mer i det här inlägget.

Är det säkert att lägga risflingor i nappflaska?

American Academy of Pediatrics (AAP) avråder från att lägga till risflingor i flaskan såvida inte en barnläkare ordinerar det. Experter tror att risflingor i flaskan är en potentiell kvävningsrisk, särskilt för unga spädbarn vars munmotoriska färdigheter är underutvecklade. Dessutom är deras matsmältningssystem inte kapabelt att smälta fasta ämnen, och att exponera spädbarn för fasta ämnen tidigt kan öka risken för matallergier. Världshälsoorganisationen rekommenderar också koppmatning i motsats till flaskmatning, i ett försök att kupa diarrésjukdomar som kan orsakas av bakterier som vistas på nappflaskor.

Det kan leda till överdriven viktökning på grund av övermatning och kan medföra förändringar i avföringsfrekvens och konsistens. Dessutom kan användning av risflingor som förtjockningsmedel göra det svårt för barnet att lära sig att äta från en sked senare. Vissa bebisar kan till och med utveckla en preferens för söt mat på grund av risflingors söta smak.

Hjälper sömn och reflux att lägga till risflingor i flaskan?

Effekt på sömnen

Att lägga till risflingor i flaskan får inte barnet att sova längre. Experter rekommenderar att du följer god sömnhygien och upprätthåller ett hälsosamt sömn-vakenschema för att hjälpa barn att sova gott. Du kan börja sömnträna ditt barn mellan fyra och sex månaders ålder. Om barnet fortfarande kämpar för att sova eller vaknar på natten, kontakta en barnläkare för att fastställa orsaken.

Effekt på reflux

Om en flaskmatad bebis spottar ofta, kan en barnläkare rekommendera att tillsätta en liten mängd babyflingor för att tjockna formeln. Forskning visar att tillsats av förtjockningsmedel kan minska reflux, men kan öka risken för överviktsökning och malabsorption av näringsämnen. Rådgör därför med en barnläkare innan du lägger till risflingor och håll dig till den rekommenderade mängden.

Förutom dessa farhågor kan utfodring av risspannmål öka arsenikintaget på lång sikt. Därför rekommenderar AAP säkrare alternativ, som havregryn. Vissa experter kan också ge råd om att använda en färdigblandad anti-refluxformulering för att hantera reflux hos spädbarn. Vissa av dessa recept innehåller ris-, majs- eller potatisstärkelse, guargummi eller johannesbrödmjöl som förtjockningsmedel.

När ska man introducera risflingor för spädbarn?

Bebisar kan vanligtvis börja konsumera fasta ämnen mellan fyra och sex månaders ålder. En baby anses vara redo att börja med fasta kroppar när de kan :

• Kontrollera deras huvud
• Sitt med lite eller inget stöd
• Flytta mat från framsidan av munnen till baksidan
• Visa intresse för att äta fast föda

Att mata fasta ämnen tidigare kan påverka barnets hälsa negativt. Så vänta med att mata ditt barn tills de är fysiskt redo för det.

Hur introducerar man risflingor för bebisar?

Det finns ingen fast ordning för att introducera fasta ämnen till spädbarn. Vissa föräldrar kan introducera mosade grönsaker eller frukter, medan andra kan servera enkorniga spannmål, såsom risflingor, först. Om du vill börja med flingor, blanda det med formel, bröstmjölk eller vatten.

Om barnet munkavle eller dribbla ut maten medan de matar, är de sannolikt ännu inte redo för fasta ämnen. Men om de kan svälja mat bekvämt, mata en tesked eller två först och gradvis öka mängden till en matsked eller två, börja med en tunn blandning och öka konsistensen när de växer. Var uppmärksam på tecken på intolerans, känslighet och allergi. Om du är osäker på att avvänja ditt barn, kontakta en barnläkare eller en dietist.

Tips för att hjälpa bebisar att sova längre

1. Ge ett varmt vattenbad till barnet före sänggåendet . Det kan lugna barnet och få dem att känna sig avslappnade innan läggdags. Du kan göra badet till en del av en nattlig rutin med andra aktiviteter, som att borsta tänderna och läsa godnattsagor.

2. Klä dem på lämpligt sätt för att förhindra överhettning och se till att barnets grundläggande behov, såsom blöjbyte och matning, tillgodoses före sänggåendet. Du kan ge barnet mat före sänggåendet, men se till att barnet är vaket för att förhindra att det vänjer sig vid att amma att sova.

3. Följ en läggdagsrutin för att hjälpa barnet att utveckla en sömn-vaken-cykel. Försök att lägga ditt barn på samma plats och samma tid varje dag. Lägg alltid ditt barn på rygg för att sova, även under tupplurar, tills det är ett år gammalt.

4. Upprätthåll säkra sömnprotokoll för ostörd sömn. Se till att det inte finns några stoppade leksaker, fluffiga filtar, kuddar och täcken runt barnet. Dessa föremål kan störa barnets sömn och även öka risken för oavsiktlig kvävning.

5. Håll bebisens rum svagt upplyst. Det kan hjälpa barnet att lugna tillbaka till sömnen om de vaknar mitt i natten. Vissa bebisar kan tycka att ljuset stör, och du kan hålla rummet mörkt i sådana fall.

6. Undvik störningar och distraktioner runt barnets sovplats. Se till att barnets rum är ljudfritt och borta från en plats med konstant rörelse. Om det behövs, använd white noise-maskiner för att ta bort omgivande ljud och hjälpa ditt barn att sova.

7. Om du ammar, amma på begäran .

Allvarliga sömnförändringar eller frekvent vakning på natten kan bero på sömnregression. Rådgör ändå med en barnläkare om ditt barn har svårt att sova gott.

Att tillsätta risflingor till flaskan rekommenderas inte om det inte rekommenderas av läkaren eller barnläkaren. Istället kan du överväga att lägga till säkrare alternativ som havregryn till ditt barns kost. Skapa dessutom ett ordentligt sömnschema och upprätthåll bekväma sömnförhållanden i ditt barns omgivning för att säkerställa ordentlig sömn. Om ditt barn fortfarande visar tecken på oregelbunden och ofullständig sömn, kontakta läkaren eller en sömnspecialist för att fastställa den faktiska orsaken.

Vanliga frågor

1. Hur blandar jag risflingor med formel i en flaska?

Du kan överväga att fylla flaskan med en tesked risflingor för ett uns formel. Blanda den med formeln precis innan du tänker ge den till barnet eftersom ju längre den sitter, tenderar den att tjockna. Du bör dock rådfråga din barnläkare för att veta den idealiska andelen flingor till formeln beroende på barnets ålder, vikt och allmänna hälsa.

2. Hur många gånger om dagen ska jag lägga flingor i min bebisflaska?

Det rekommenderas vanligtvis att börja med att tillsätta en eller två matskedar flingor blandat med bröstmjölk, vatten eller formel. Den exakta mängden och frekvensen kommer dock att förklaras av din läkare baserat på barnets näringsbehov och andra faktorer.

3. Hur mycket spannmål kan jag lägga i min tvåmånaders flaska?

Enligt experter bör spannmål för spädbarn inte ges till spädbarn yngre än fyra månader.