• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

En pappas guide till amning

Du kanske tror att amning betyder att du kommer att spendera mindre tid med ditt barn, men matning är bara en liten del av att vara förälder. Badning, blöjbyte, massage, gosa i sömn och leka är bra sätt att lära känna din nya bebis.

Medan din baby matar, du kan sitta och chatta med din partner eller hjälpa till med måltider för resten av familjen, ta hand om dina andra barn eller gör saker som du behöver göra. När det inte är matningstid, du kan njuta av speciella tider med din bebis. Det är viktigt att barnet lär sig att kärlek också kan komma utan mat.

Som pappa, du kan uppenbarligen inte amma ditt barn. Men din inställning och stöd kan vara avgörande när din partner lär sig att amma. Genom att lära dig om hur amning fungerar kan du vara mer ”en del av teamet” och stödja din partner genom alla tidiga svårigheter.

Hur du kan hjälpa

• Ta chansen att bära din baby i en sele, eller att bara gosa dem. Kramar hud-mot-hud kan hjälpa till att lösa ditt barn och hjälpa dig att binda.
• Att bada din baby kan vara lugnande för dem, och en härlig tid för er båda.
• Hjälp med hushållsarbete eller matlagning. Försök att se till att du är hemma så mycket som möjligt för att ta hand om dessa saker.
• När din partner ammar, var hennes extra par händer - erbjud henne att ta med henne ett glas vatten eller en annan kudde om hon behöver en.
• För nattmat, du kan ta med ditt barn till din partner i sängen. Efter matningen, ta ditt barn för en burp och blöjbyte, och få dem att sova om det behövs. Detta kommer att vara en stor hjälp för din partner, även om du bara gör det för några nattflöden, eller vissa nätter.
• Var tålmodig om din partner inte känner för att vara intim med dig. Hon kanske känner sig helt "utrörd" om hon matar, bära och bosätta en bebis många gånger om dagen.
• Amning kommer att göra din partner hungrig och törstig. Du kan hjälpa till genom att uppmuntra henne att dricka mycket vatten, och genom att leverera massor av frukt och grönsaker för henne att äta.

Vad du behöver veta

Om din partner har svårt att amma, uppmuntra henne att söka hjälp, eftersom nästan alla problem kan övervinnas med rätt information och en positiv inställning. Dock, om du verkligen har uttömt alla vägar och din partner fortfarande tycker att hon inte kan amma eller väljer att inte amma, försäkra henne om att det är ok.

Leta efter det positiva - ett alternativ kan vara att hon uttrycker sin bröstmjölk. Det betyder att du och din partner kan dela matningen, medan din baby fortfarande får den bästa maten. Det kan vara möjligt för henne att delvis amma.

• Amning är inte alltid snabbt. För nya mammor, varje utfodringspass kan pågå från 10 minuter till över en timme. De flesta nyfödda matar 8 till 12 gånger om dagen.
• Amning kan vara obehagligt först. Om barnet sitter ordentligt fast, alla obehag ska avta efter 30 till 60 sekunder. Men om obehaget eller smärtan fortsätter, din baby kanske inte är fastsatt eller placerad korrekt. Smärta är inte normalt och din partner behöver hjälp.
• Du kanske kan lösa ditt barn lättare än din ammande partner. När din bebis är noga, lukten av mjölk på din partner kan leda ditt barn att söka efter hennes bröst istället för att lugna ner sig. I dessa situationer, ditt barn kan sätta sig bättre i dina armar.
• När mamma och bebis väl har etablerat ett bra amningssystem (vanligtvis efter 1 till 2 månader), du kan prata om att uttrycka bröstmjölk för flaskmatning ibland. Det betyder att du kan göra några av flödena och ge din partner en paus.
• Amning orsakar inte hängande bröst. Graviditet, genetik, ålder, rökning och viktminskning eller ökning kommer att påverka bröstformen, men amning gör det inte.

Graviditet, Födelse och bebis är tillgängligt 7 dagar i veckan, 7.00 till midnatt (AET) på 1800 882 436 för pålitlig rådgivning och support.