Kako priti doTwo Year Old zaspati na lastno

Vsakdo teče na težave spalnih spet in spet , vključno z 2 -letniki . Na žalost nimajo orodij za reševanje teh problemov sami , in to je, če starši pridejo . Imajo malček, ki ne more spati lahko eden od najbolj frustrirajuće stvari o starševstvu . Poleg tega niso dobilipravo količino spanja lahko motijo ​​rast in razvoj vašega otroka . Vsaj , bo to mu pusti siten in razdražljiv naslednje jutro . - In tako težko, da bi obvladovala potem , ko je bilvečer pred
Navodila
1

Naredite sestanek z otrokovim zdravnikom . Imajo ga , ali ji narediti zdravniško delo -up , da se prepričajte, da vaš 2 -letnik nima kronično nespečnostjo , ali če ji ne, da je se medicinsko obravnavati.
2

Naslov vaše prehrana otroka . Odpraviti rafiniranega sladkorja , kolikor je to mogoče, in vsekakor pred spanjem
3

Vzpostaviti spanjem ritual - . Sproščujoč enega, ki ne bo overexcite vašega otroka . Začnite s ščetkanjem zobe , branje Bedtime Stories in petje uspavank ob istem času vsak večer . Obrnite spalnici luči off ali dobili majhen nočna - ne zapusti sobo svetlo lit.
4

Zapusti sobo po zgodbah , uspavanke in Prijateljski so storili - ne ponovno vstopiti Prostor , ki noč ( razen če jev sili) , tudi če je vaš otrok kriči in joka . Mu hodi nazaj v posteljo , če poskuša priti v vašo spalnico ali lesti v posteljo . Korake ponovite tolikokrat , kot je potrebno , dokler vaš 2 -letnik zaspi sam.

Previous:

Next:

  • Viri za učenje na domu za izbruh COVID-19
    Viri za učenje na domu za izbruh COVID-19
    Vsak zaposleni starš ima težave z upravljanjem časa. Večina od nas ima sisteme, na katere se zanašamo pri upravljanju družinskih in službenih obveznosti (hvala Google Calendar in Wunderlist!). Eden od teh sistemov so naše šole. Na tisoče teh šol je
  • Odmor v šoli in doma:ustvarjanje prave vrste izpadov
    Odmor v šoli in doma:ustvarjanje prave vrste izpadov
    Ne glede na to, ali se z veseljem spominjate svojih šolskih dni ali jih podoživljate v nočnih morah, so počitnice v šoli zagotovo imele nepozabno vlogo v vašem otroštvu. Današnje počitnice v javnih šolah pa le malo spominjajo na čas brezplačnih igriš
  • Zakaj bi vaša družina morala jesti skupaj:2 kritična razloga
    Zakaj bi vaša družina morala jesti skupaj:2 kritična razloga
    Številne družine so se oddaljile od tradicije, da zjutraj skupaj posedejo za zajtrk, opoldne kosilo in večerjo. Zakaj, je enostavno razumeti, če pogledate vse dogodke in opravke, ki se odvijajo na kateri koli dan. Otroci imajo pošolske dejavnosti, ob