Odmor v šoli in doma:ustvarjanje prave vrste izpadov

Ne glede na to, ali se z veseljem spominjate svojih šolskih dni ali jih podoživljate v nočnih morah, so počitnice v šoli zagotovo imele nepozabno vlogo v vašem otroštvu. Današnje počitnice v javnih šolah pa le malo spominjajo na čas brezplačnih igrišč, ki ga je večina od nas doživela v dneh pred novim tisočletjem. Nekatere šole povečujejo količino časa, ki ga imajo otroci za nestrukturirano igro, medtem ko so druge zaradi varnostnih pomislekov ali zmanjšanja proračuna skrajšale odmor na 15 minut (ali pa so ga popolnoma prekinile!)

Profesor Peter Gray piše in predava o moči igre in nenačrtovanih zastojih in odmorih za otroke. Spominja se, kako se je koncept igre skozi leta spreminjal.

"Ko sem bil otrok v petdesetih letih prejšnjega stoletja, smo se igrali v gozdu in se borili na snegu in imeli smo čas za to. Imeli smo pol ure zjutraj, pol ure popoldne in pol ure pri kosilo. Nikoli nismo bili notri več kot eno uro naenkrat. Res je bila brezplačna igra."

Zdaj pa obisk šol v Bostonu prinese le 15 minut odmora – komaj dovolj časa, da začnemo igro, preden pride čas za vstop. V majhni javni šoli v Vermontu je profesor Gray med drugimi omejitvami opazil odmor, kjer otrokom ni dovoljeno igrati oznak ali se pretvarjati, da so liki iz videoiger, za katere meni, da se v resnici sploh ne igrajo.

"Danes obstaja težnja po nadzorovanju vsega v zvezi z otroki – ta težnja po nadzoru je prevzela v premoru. Pokvari ga v smislu vsake prave igre."

Ustvarjanje več časa za igranje

Druge šole po državi imajo nasproten pristop do počitnic v šoli. Šolsko okrožje polotoka Palos Verdes v Los Angelesu je dejansko povečalo čas za otroke, da gredo ven, postanejo ustvarjalni in na nestrukturiran način odpihnejo paro, začenši še preden se šolski dan sploh začne. "To je popoln čas za druženje in prijatelje, da so skupaj za kratek čas, preden se postavijo v vrsto, da gremo v razred, ko zazvoni zvonec." Počitnice za več razredov so združene tako z opoldansko malico kot tudi s kosilom, učitelje pa spodbujamo, da si vzamejo odmore in se odpravijo na prosto, če je le mogoče, čez dan. "Pogosto si vzamemo odmor od učenja tako, da pretečemo krog ali nekaj minut opravimo nekaj vaj," pojasnjuje Jodi Pastell, ravnateljica osnovne šole Montemalaga v Palos Verdes Estates v Kaliforniji.

Odmor pred kosilom:rastoči trend

Gospa Pastell bi rada videla, da šola še bolj izkoristi moč počitnic.

"Odmor za malico traja 45 minut. Namesto, da bi učenci najprej jedli in se nato igrali, bi rad poskusil, da se učenci najprej igrajo in potem pojedo zadnjih 15 minut kosila. Morda bi več študentov zaključilo kosilo, saj bi ne mudi se igrat."

Študija iz leta 2006 v Journal of Child Nutrition &Management je razkrila, da otroci ne samo, da jedo več in zapravljajo manj hrane, ko se igrajo, preden jedo, ampak tudi zaužijejo bolj zdrave kalorije, imajo manj vedenjskih težav in se vrnejo v razred pripravljeni na učenje.

Pustite, da so otroci otroci

"Otroci niso zasnovani tako, da bi sedeli in delali delovne liste," poudarja profesor Gray. "Če bomo vztrajali, da otroci opravijo vse to delo s sedeži, nam sočutje pove, da bi jim morali vsako uro dati vsaj 15-minutni odmor. Imeli bi veliko manj diagnoz ADHD."

Profesor Grey je preučeval igro po vsem svetu in ugotovil, da več kot imajo otroci časa za igro in raziskovanje, bolj so srečni, bolj prilagojeni in bolj spretni pri reševanju problemov in sodelovanju. Čeprav šolski sistem od otrok zahteva, da sedijo dovolj dolgo, da absorbirajo zahtevani učni načrt, nekatere šole vsako uro vgradijo nekaj časa za igro. "Na Japonskem in v drugih vzhodnoazijskih šolah gredo otroci 45 minut na svojih sedežih in 15 minut na odmor vsako uro. To kaže nekaj sočutja do otrok, ki preživijo več časa sedeti, ko res ne bi smeli biti."


Z igranjem brez nadzora se otroci učijo prosto

Večina odraslih se boji, da bi otroci, ki bi ostali sami, igrišče spremenili v Gospoda muh brezplačno za vse. Vendar, prepuščeni sami sebi, bodo otroci večino časa eksperimentirali, tvegali, raziskovali in se naučili sami reševati konflikte. Cilj je zagotoviti nadzorovano igro, ki omogoča odraslim, da so prisotni, ne da bi bili dejansko vključeni. To ustvarja varno okolje, ki omogoča otrokom, da se učijo drug od drugega in najdejo veselje v skupni igri, namesto da bi se odzivali na pravila in omejitve odraslih.

Številne šole zagotavljajo pošolsko varstvo, kjer so odrasli usposobljeni, da po potrebi pomagajo in se nato umaknejo s poti.

"V Združenem kraljestvu in drugih krajih v Evropi se namerno naučijo, kako biti tam v primeru izrednih razmer in odstraniti opremo, vendar ne posredovati," pojasnjuje profesor Gray. "Odrasli se naučijo razlikovati med resnično potrebo po posredovanju in zaznano potrebo po posredovanju. Kako pustiti otrokom, da se prepirajo in rešujejo konflikte."

Rezultati niso tako presenetljivi. Otroška igra je navsezadnje najbolj naravna stvar na svetu, za otroke pa je igra resen posel. Igrišče je kraj, kjer lahko udejanjajo svoje fantazije, preizkusijo svoje meje in se naučijo razumeti se s svojimi vrstniki. Ko odrasli pustijo otroke, da delajo svoje, ne da bi na svojo igro postavili filter za odrasle, lahko sami rešijo svoje konflikte in dobijo občutek lastne osebne učinkovitosti. Brezplačno igranje, otroci lahko postanejo bolj samozavestni, obvladajo reševanje konfliktov, sodelujejo in se učijo drug od drugega, da postanejo boljša, bolj zaokrožena človeška bitja.

Morda bi odraslim občasno koristil majhen odmor, če pomislim na to!


  • Poletje je že dolgo čas počitnic, kuhanja in zabav ob bazenu. Ko se temperatura dvigne, se povečajo tudi nevarnosti za hišne ljubljenčke. Da bo vaš pes, mačka in drugi kosmati prijatelji varni, se prepričajte, da ste pripravljeni. Dr. Elizabeth Rozan
  • LGBTQ+ ljudje so vedno obstajali. Toda s povečano medijsko prepoznavnostjo in dostopom do informacij na spletu se je povečala ozaveščenost transspolnih in nebinarnih ljudi, mlajše generacije pa se počutijo pooblaščene, da se oglasijo prej in v večjem
  • Če imate prekomerno telesno težo in vam zdravnik priporoča, da shujšate, ta osebni načrt vam lahko pomaga. Vsi smo že videli oglase za dietne programe, s katerimi se zdi, da je hujšanje hitro in enostavno. A kot ve vsak, ki je poskušal shujšati, lahk