• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako privoščiti malčku, da ostane v postelji

Ohranjanje malčka v njegovi postelji predstavlja izziv mnogim staršem. Prehod iz otroške postelje v malčkovo ali enojno posteljo je težaven za mnoge mlade. Doslednost je ključna pri učenju vašega malčka, da ostane v lastni postelji. Malčki pogosto preizkušajo meje na začetku procesa. Ne traja dolgo, da malček ugotovi, ali jo lahko prepričate, da naj spi v vaši postelji ali vstane večkrat. Dosleden in združen front pri obvladovanju težav s spanjem daje najboljše rezultate.

Kaj boste potrebovali

• Malčkova ali enojna postelja
• Matica
• Komplet prešic

• Odeja
• Polneta živalčka

Navodila

1. Ustvarite privlačno posteljo območje za vašega malčka. Vključite ga v izbiro postelje, če je mogoče. Dovolite mu, da izbere poseben komplet prešic ali odejo za dodatek v posteljo. Naj vam pomaga pri postiljanju postelje.

2. Dodajte poseben polneta živalčka, odejo ali blazino v posteljo. Poznavanost ljubega predmeta udobje vašega malčka, ko gre v spanec.

3. Ustanovite dosledno rutino pred spanjem, ki deluje za vašega malčka. Določite, katere aktivnosti so vključenе v rutino, kot so kopelje, čiščenje zob, pižame, branje zgodb in petje. Uredite te aktivnosti v logičnem vrstnem redu. Držite se rutine vsak večer, tako da vaš malček ve, kaj se priča.

4. Pogovorite se z vašim malčkom o vaših pričakovanjih za njega ob času za spanje. Uporabite preproste, jasne stavke pri opisu tega, kar pričakujete. Razložite, da mora ostati v svoji postelji, ko ga ustrite. Opomnite ga na ta pričakovanja vsak večer kot osvežitev.

5. Vrnite vašega malčka v njeno posteljo, če vstane. Izogibajte se kričanju ali kaznovanju. Preprosto jo položite nazaj v posteljo in jo opomnite na vaša pričakovanja, da ostane v postelji. Nadaljujte s položevanjem nazaj v njeno posteljo tolikokrat, kolikor je nujno.

6. Rešite vse podlagane vzroke, ki bi lahko vplivali na malčkov spanec. Pogovorite se z vašim malčkom, da ugotovite, ali strah preprečuje, da spi ali ostane v postelji. Najdite način, da olajšate strahove za vašega malčka. Preverite za okoljske motnje, ki povzročajo odvlak, kot je ulična svetilka, ki sije v okno, ali glasna televizija v drugi sobi.

7. Ostanite dosledni s vašimi pričakovanji in dejanji. Ustupiti ali dovoliti, da spi v vaši postelji eno noč, ji daje motivacijo, da vas pritiska v naslednjih nočeh.