• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Debelost ozaveščenost med Teens & amp ; Starši

Na zunaj debelosti zveni dokaj naravnost naprej -več pojeste ,bolj ste težki; manj jeste ,manj tehtate . Ampak glede na Center za nadzor in preprečevanje bolezni , je veliko bolj zapletena , kot se zdi . Mnogi starši in najstniki se ne zavedajo posledic debelosti in hrane, ki jo pojemo . Kot tudi , da kažejo na pomanjkanje zavedanja o tem, kaj pomeni biti debeli .
Dejavnikov, ki vplivajo Debelost

Da bi se zavedali , ali ste vi ali vaš teen debelih , je pomembno vedeti, kaj povzroča debelost in prekomerna telesna teža . Debelost ni enostavno opredeliti kot količino kalorij ste vi ali vaš teen porabi , kljub temu, da igra pomembno vlogo . Koliko jeste , je uravnotežena proti temu, kar vaše telo uporablja , in kako se jo uporablja . Če ste porabijo več hrane, kot tisto, kar lahko vaše telo gorijo , jo shrani kot maščoba za uporabo v prihodnosti . Kako lahko shranite in porabljati kalorije -energija, ki jo dobimo iz hrane, ki jo pojemo . - Je vplivalo več dejavnikov, kot so genetika , svojem okolju in vaše obnašanje , po CDC
Pridelovanje problem

Debelost narašča v epidemične razsežnosti . Glede na National Institutes of Health , prekomerna telesna teža je med najstniki trikrat v zadnjih 30 letih . Trenutno je 17 odstotkov najstnikov so predebeli . To izhaja iz vpliva staršev na prehranjevalne navade svojih otrok in kako učijo svoje otroke , da bi jedli v mladosti . Pogosto starši ne zavedajo, da jevrsta živil, ki jih jedo in hranijo svoje otroke vodijo k debelosti in sčasoma zdravstvenih težav .

Starševski in Teen Awareness

Mnogi starši ne morejo oceniti, kje so njihovi otroci na spektru teže . 2007 Študija v medicinski reviji "kanadski družinski zdravnik " poročali, da je le 62 odstotkov staršev natančno uvrstiti otrokovo težo. Preostanek je podcenjena. Ni bilo nobene povezave med dohodki in izobrazbo staršev. Kot je dobro, 26 odstotkov staršev s prekomerno telesno težo otrok in 15 odstotkov staršev z predebelih otrok niso bili zaskrbljeni . Kot je za najstnike , glede na študijo, so poročali v DiabetesInControl.com , so 547 teens prosili, da ocenijo kalorij v njihovi fast food obroku. Osemdeset odstotkov podcenjevati njihovega vnosa kalorij - nekatere celo za več kot 700 kalorij - prepričanje1.500 kalorij obrok je bil le približno polovica
Posledice in upravljanje

Ameriška akademija . Otroška in mladostniška psihiatrija opredeljuje debelosti kot teže 10 odstotkov več , kaj se šteje za normalno višino in telesno strukturo, ki teen . Ugotavlja, da če je eden od staršev je debelih ,teen ima 50 odstotkov možnosti, da težka; Če sta oba starša debelih tem poveča možnost za 80 odstotkov. Posledice debelih vključujejo diabetes tipa 2, raka, visok krvni tlak, povišan holesterol , bolezni srca , spanje in težave z dihanjem . Upravljanje debelosti v najstniških letih in staršev se lahko začne z vedoč vaše idealne teže in vaše teen je . Starši lahko za zgled , tako da boljše izbire obrokov , povečanje telesne dejavnosti , jedli zdrave prigrizke in podpirati trud upravljanja teža svoje teen . Consulting zdravnik je tudidober način , da začnete zdravo rutino .