Kako , da bi dobiliTeen Organizirani

Teens so zloglasne za to, neorganizirano in grdo . Za veliko najstnikov , ki se ukvarjajo z biološkimi in čustvenih sprememb in izzivov adolescence je dovolj težko , ne da bi morali skrbeti za vodenje menz v redu, sobe čiste in študijskega gradiva lepo urejeni . Morda ste vzeli vedenje vašega teen osebno , razočarani , ko je njegova soba izgleda kot območje nesreče ali izkušnje jeze , ko mu ne zdi, da prednost svoje odgovornosti na način, ti je všeč. Čeprav se morda zdi kot nemogoče , lahko pomagajo vaše teen postala bolj organizirana in pridobiti večji občutek nadzora nad svojim življenjem .
Tisto, kar potrebujete
študija materialov, kot so pisala, papir , svinčniki in kalkulator
datotek omarica z viseče mape
Nalepke za mape
Sticky opombe
Navodila
1

Razporedi miren študijski prostor za vaš najstnik , ki je brez motečih dejavnikov , KidsHealth svetuje . Če ima vaš teen težav končuje domačo nalogo na čas ali pa ne zdi motivirani za študij , mordapomanjkanje dobro organiziranega študijskega prostora delno kriv. Če je mogoče , zagotoviti zasebni prostor , kjer se lahko vaš teen posvetil svojo celotno pozornost njeno domače naloge in druge šolske naloge . Prepričajte se, da je dobro založena s kakršnimi koli materialov ona potrebuje , kot so papir, peresa , svinčnike in kalkulator .
2

Sodelujte z vašim teen napisati seznam dnevnih in tedenskih nalog, ki mora biti opravljeno . Prednost tiste naloge, ki so najbolj pomembne . Vaš teen lahko imajo povsem drugačen seznam prednostnih nalog, kot ti , tako da boste morda morali kompromis in preurediti seznam , kot je potrebno . Ampak s sodelovanjem z vašim teen v postopku izbire in prednostnega nalog , namesto da preprosto narekuje seznam opravil in odgovornosti , ki jih ji naučiti potrebnih znanj, da ostanete organizirani in ji pomagajo pridobiti občutek opolnomočenja nad svojim življenjem .

3

Vzpostaviti tedenski urnik gospodinjskih opravilih , obštudijskih dejavnostih in drugih obveznosti. Zapišite si vsako nalogo , uro po uro , da skrbijo za potrebe , vključno s šolo in dejavnosti zunaj šole . Vključevati vsaj pol ure na dan za de - stres , sprostitev in počitek , predlaga mladostnik zdravje vzgojitelj Nancy Brown , Ph.D., v članku za Palo Alto Medical Foundation. Poleg seznama dnevnih in tedenskih nalog , lahkopisno urnik biti koristen način , da bi vaše teen načrt za njen dan in se počutijo manj preobremenjeni .
4

Praha časa , da bi vaše teen declutter njena soba . Medtem ko bi lahko vaš teen soba videti kot nered na vas, se zdi, kot da bi skupno z njo. Vendar to ne pomeni, da je moral živeti v svinjaku . V članku za ABC News , organizator Peter Walsh poudarja, da je neorganiziranost in rezultati obremenjnosti zmanjšane produktivnosti in težave , ki pravilno odločitev. Razveljavilo datum , da gredo skozi njene stare obleke in stvari skupaj. Odločite se, kaj gre in kaj ostane - ne boste v vsem strinjajo , če pa lahko ogrozi 50 odstotkov časa , kar ste naredili pomemben napredek
5

Nakup kabinetne datoteke ali . škatlaza shranjevanje z visečimi mapami pomagati organizirati dokumente in zapiske . Izdelavo nalepk za vsako mapo , ki temelji na predmetih in drugih osebnih dokumentov.
6

Predlagajte , da vaš teen uporabljati lepljivo opombo in organizator aplikacije na svojem pametnem telefonu , če je raje z uporabo digitalnih načinov organizacije , ali jo spodbujajo uporabiti papir lepljive opombe , kot opomnike pomembnih nalog, ki jih je treba doseči .

Previous:

Next: