Ledvici in močni aparat

Kaj so ledvici in močni aparat?

Močni aparat je eden sistemov, ki ga telo uporablja za odpravo odpadnih snovi. Ledvici so del močnega aparata, ki proizvaja urin (urin). Urin vsebuje sole, toksine in vodo, ki je treba izfiltrirati iz krvi. Ko ledvici naredijo urin, ta zapusti telo z uporabo ostanka močnega aparata kot poti.

Kateri so deli močnega aparata?

Ljudje imajo običajno dve ledvici, a lahko živijo normalno, zdravo življenje z le eno. Ledvici sta pod rebriščem v hrbtenu, ena po vsaki strani. Vsaka odrasla ledvica je približno velikosti pest.

Vsaka ledvica ima zunanjo plast, imenovano kora, ki vsebuje filtrirajoče enote. Srednji del ledvice, medula (izgovorjava: me-du-la), ima lepečastle strukture, imenovane piramidi. Te odvajajo urin v kozarčaste cevi, imenovane kaliksi (izgovorjava: ka-li-kse).

Iz kaliksov urin potuje iz ledvic skozi uretre (izgovorjava: u-re-tre) v mehur (mišičasti vreček v spodnjem delu trebuha). Ko se človek odrine, urin zapusti mehur in gre iz telesa skozi uretro (izgovorjava: u-re-tra), drugo cevito strukturo. Moška uretra konča na vrhu penisa, ženska uretra pa tik nad vaginsko odprtino.

Kaj počnejo ledvici?

Ledvici imajo veliko nalog, od filtrijanja krvi in proizvodnje urina do ohranjanja zdravja kosti in proizvodnje hormona, ki nadzoruje proizvodnjo rdečih krvnih celic.

Ledvici tudi pomagajo uravnavati krvni tlak, raven soli v krvi in kislinsko-bazno ravnotežje (pH) krvi. Vse te naloge naredijo ledvice bistvene za to, da telo deluje, kot bi moralo.

Kako delujejo ledvici in močni aparat?

Krv potuje k vsaki ledvici skozi ledvično arterijo. Arterija vstopi v ledvico pri hilusu (izgovorjava: hi-lus), vdolbinu v sredini ledvice, ki ji daje obliko graha. Arterija se nato razveja, da krv pride do nephronov (izgovorjava: nef-roni) – 1 milijon majhnih filtrirajočih enot v vsaki ledvici, ki odstranjujejo škodljive snovi iz krvi.

Vsak nefron vsebuje filter, imenovan glomerul (izgovorjava: glo-me-rul). Filtrirana tekočina iz krvi potuje nato dol majhno cevito strukturo, imenovano tubul (izgovorjava: tu-bjul). Tubul prilagodi raven soli, vode in odpadkov, ki bodo zapustili telo v urinu. Filtrirana krv zapusti ledvico skozi ledvičeno žilo in teče nazaj v srce.

Urin zapusti ledvice in potuje skozi uretre v mehur. Mehur se razširi, ko se napolni. Ko je mehur poln, živčni končki v njegovi steni pošljejo sporočilo v možgane. Ko človek mora oddati urin, se stene mehura stisnejo in zobecasti mišic, ki varuje izhod iz mehura v uretro, imenovan sfinkter (izgovorjava: sfink-ter), sprosti. To omogoči, da urin gre v uretro in iz telesa.

Kaj pomaga ohraniti ledvice in močni aparat zdrave?

Da bi pomagali ohraniti ledvice in močni aparat zdrave:

  • Dovolj gibanja.
  • Jeste hranilno prehrano.
  • Ostanite hidrirani.
  • Za dekleta: brišite se od spredaj nazaj po oddajanju stolca, da bakterije ne pridejo v uretro.
  • Izogibajte se mehurčkim kopalim, sedenju v kadi po šamponu in vonjavim milom. To lahko draži uretro.
  • Nosite bombažno spodnje prtljage.
  • Takoj se preoblečite iz moker plavalne oblačila.
  • Redno obiščite medicinske preglede.
  • Pogovorite se z zdravnikom pred jemanje dopolnkov ali zeliščnih zdravil.
  • Povejte zdravniku o družinski zgodovini ledvičnih težav, sladkorne bolezni ali visokega krvnega tlaka.
  • Povejte zdravniku, če imate oteklino, bolečino pri oddajanju urina, pogosto morate na stranišče, imate penasti urin ali krv v urinu, ali ste zaprti.

Previous:

Next: