• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Usta in zobi

Zakaj so usta in zobi pomembni?

Vsakič, ko se nasmejemo, pritegnemo, govorimo ali jedemo, uporabimo usta in zobe. Usta in zobi nam omogočajo različne čustvene izraze, oblikovanje besed, jed in pijanje ter začetek procesa preževek.

Usta so bistvena za govor. Z ustnicami in jezikom zobi pomagajo oblikovati besede s kontrolo pretoka zraka iz ust. Jezik udarja v zobe ali v strop ust pri nekaterih zvokih.

Ko jedemo, zobi trgajo, rezajo in meljejo hrano v pripravo na požiranje. Jezik pomaga potisniti hrano k zobom in nam omogoča, da okusimo hrano, ki jo jedemo.

Kaj počnejo deli ust?

Usta so izničena z vlažnimi sluznico (sluz-nica) membranami. Membrano pokrit streha ust se imenuje neno (ne-no):

• Sprednji del sestavlja kosti del, imenovan trdo neno. Trdo neno ločuje usta in nosnico nad njima.
• Mešasti zadnji del se imenuje mehko neno. Mehko neno tvori zaveso med usti in grlom (faringksom) zadaj. Ko požiramo, se mehko neno zapre nosne prehode od grla, da prepreči, da hrana pride v nos.
  
  Mehko neno vsebuje uvulo (u-vu-la), visajoče meso na zadnjem delu ust. Mandelci sta po oba strani uvule in izgledata kot dva stolpa, ki dvigneta odprtino v grlo, ali farinks (fa-rinks).

Skupina mišic se razteza od dna ust in tvori jezik. Vrhnji jezik je pokrit z majhnimi bugri, imenovanimi papile (pa-pi-le). Ti vsebujejo majhnice pore, ki so naši okusni puščici. Na jeziku najdemo štiri glavne vrste okusnih puščic – zaznavajo sladko, slano, kislo in grozno.

Med žvečanjem sljunavke žleze v stenah in dnu ust izločajo sljunavko (sljun), ki zavlahči hrano in jo dodatno razgrne. Sljunavka olajša žvečenje in požiranje hrane (zlasti suhe hrane) in vsebuje encime, ki pomagajo pri začetku preževka hrane.

Ko je hrana mehka, vlažna masa, je potisnjena na zadek ust in v grlo za požiranje.

Kako zobi opravijo svojo nalogo?

Vsaka vrsta zoba igra vlogo v procesu žvečenja:

• Incisivi so kvadratni, oštri zobi na sprednjem delu ust, ki rezajo hrano, ko v njo ugrizemo. Na dnu so štiri in na vrhu štiri.
• Po oba strani incisivov sta ostra kanini. Zgornji kanini se včasih imenujeta očniča ali kuspidi.
• Za kanini so premolarji, ali bikuspidi, ki meljejo in razmeljujejo hrano. V vsakem čeljustju sta dva para, ali štiri premolarja.
• Molarji, za premolarji, imajo ščipke in žlebi in omogočajo energično žvečenje. Je jih 12 – tri kompleti v vsakem čeljustju, imenovani prvi, drugi in tretji molarji. Tretji molarji so modrostni zobi. Ker lahko iztisnijo druge zobe ali povzročijo težave, kot so bolečina ali okužba, jih zobar morda mora odstraniti.

Ljudje so difiodontni (di-fi-odont), kar pomeni, da razvijata dva komplet zob. Prvi komplet so 20 izpadljivih zob, ki se imenujejo mlečni, primarni, začasni ali otroški zobi. Začanejo se razvijati pred rojstvom in začnejo izpadati, ko je otrok okoli 6 let star. Jih nadomesti komplet 32 trajnih zob, ki se imenujejo sekundarni ali odrasli zobi.

Kaj so deli zob?

Človeški zobi so sestavljeni iz štirih različnih vrst tkiv: pulpa, dentin, emazij in cement.

• Pulpa je notranji del zob in sestavljena iz vezivne tkive, živcev in krvnihžil, ki hranijo zob. Pulpa ima dva dela – pulpnata komora, ki leži v kroni, in korenski kanal, ki je v korenu zob. Krvna žila in živci vstopita v koren skozi majhno luknjo na njegovi vrhu in se raztezata skozi kanal v pulpnato komoro.
• Dentin obdaja pulpo. Trda rumena snov, ki tvori večino zob in je trda kot kost. To je dentin, ki zobom daje rumenkasti odtenek.
• Emazij, najtrdneje tkivo v telesu, pokrije dentin in tvori zunanjši sloj krone. Omogoča zobom, da izdržijo pritisk pri žvečenju in jih zaščiti pred škodljivimi bakterijami in spremembami temperature pri vroči in hladni hrani.
• Plast cementa pokrije zunaj koren, pod debelečino, in drži zob na mestu v čeljustni kosti. Cement je prav tako trd kot kost.

Kako lahko pomagam ohraniti usta in zobe zdrave?

Da bi pomagali ohraniti usta in zobe zdrave:

• Jestite hranilno prehrano. Omejite sok, sladke prigrizke in lepko hrano, kot sušen sadje.
• Redno obiščite zobozdravstvene preglede.
• Čistite zobe dvakrat na dan po 2 minuti. Uporabite nit za zobe enkrat na dan.
• Uporabite zaščitnik ust pri športih, kjer je tveganje poškodbe ust.
• Nikoli ne hodite ali tečete s čimkolkar v ustih, kot zobna ščetka ali svinčnik.
• Ostanite brez dimanja. Ljudje, izpostavljeni pasivnemu kadilcu, imajo večjo verjetnost za prislino. Če vi ali kdo v vašem gospodinjstvu kadite, pokličite 1-800-QUIT-NOW za nasvete za odvikavanje.