Slušalke
Slušalke so v bistvu par majhnih zvočnikov, ki jih nosite v ušesih. Pri majhnih količinah, so uporabne male naprave. Toda predvajanje glasne glasbe tako blizu vaših bobničev lahko povzroči trajno izgubo sluha.
Kako hrup povzroča izgubo sluha?
Uho je sestavljeno iz treh delov, ki skupaj predelajo zvoke:zunanje uho, srednje uho, in notranje uho. Del notranjega ušesa, imenovana polžek, vsebuje drobne lasne celice. Te lasne celice pomagajo pošiljati zvočna sporočila v možgane. Glasni hrup lahko poškoduje lasne celice. Ko se to zgodi, polž tudi ne more prenašati zvočnih sporočil v možgane.
Za razliko od poškodb drugih delov telesa, poškodbe notranjega ušesa se nikoli ne zacelijo. Čez čas, ker se čedalje več lasnih celic poškoduje, vaš sluh bo čedalje slabši.
Kakšni so znaki težav s sluhom?
Izguba sluha zaradi hrupa pri uporabi ušesnih čepkov običajno traja nekaj časa. Torej, mnogi ljudje ne vedo, da imajo težave, dokler ni prepozno.
Znaki izgube sluha vključujejo:
- zvonjenje, brenčanje, ali ropotanje v ušesih po zaslišanju glasnega hrupa
- utišanje zvokov
Če menite, da imate znake izgube sluha, pokličite svojega zdravnika. Zdravnik vas bo morda pregledal in poslal k avdiologu, oseba, usposobljena za testiranje sluha. Avdiolog lahko odgovori tudi na vaša vprašanja o uporabi ušesnih čepkov in o zaščiti sluha.
Kakšen je pravi način uporabe slušalk?
Če slušalk ne uporabljate predolgo ali preglasno, se izguba sluha zaradi slušalk 100% prepreči.
Zdravniki priporočajo pravilo 60%/60 minut:
- Poslušajte glasbo ali igrajte film ali video igro na ne več kot 60% največje glasnosti.
- Omejite čas, ki ga preživite z ušesnimi čepki v ušesih 60 minut .
Tukaj je še en način, da ugotovite, ali so ušesne slušalke pri varni glasnosti:vprašajte ljudi, ki sedijo v vaši bližini, ali slišijo vašo glasbo. Če zmorejo, je znak, da je vaš sluh poškodovan. Zmanjšajte glasnost, dokler je drugi ljudje ne slišijo.
Imejte v mislih, tudi, da vas ob glasnem poslušanju glasbe ne zavedate, kaj se dogaja okoli vas. To poveča vaše možnosti za nesrečo. Če tečete po kolesarski stezi, na primer težko je slišati kolesarjevo kričanje, "Glavo pokonci!" ko vaša glasba utiša vse druge zvoke.
Ali obstajajo druge možnosti?
Morda se zdi, da je vsak telefon ali predvajalnik glasbe opremljen z drobnim parom ušesnih čepkov. Konec koncev, poceni so za izdelavo in enostavne za uporabo.
Kaj torej lahko storite? Pojdite retro s slušalkami. Obstaja razlog, zakaj se vračajo. Včasih je stara šola boljša. Večina trgovin z elektroniko ima cele oddelke, namenjene slušalkam. Najboljše so slušalke za odpravljanje hrupa, ki pomagajo blokirati druge zvoke. Na ta način, vam ni treba povečati glasnosti glasbe tako dobro, da jo dobro slišite. Slušalke za odpravljanje hrupa so lahko tudi dobre, če se osredotočite na študij ali domače naloge, vendar niso dobra izbira, če morate slišati svet okoli sebe.
Slušalke, ki gredo čez ušesa, lahko poškodujejo tudi sluh, če jih uporabljate predolgo ali glasno predvajate glasbo. Preprosto niso tako veliko tveganje kot slušalke:Če imate vir zvoka v ušesnem kanalu, lahko glasnost zvoka povečate za 6 do 9 decibelov - dovolj, da povzroči resne težave.
Slušalke obstajajo, ker nas veliko ljubi glasbo. Zato zaščitite svoj sluh, da boste lahko še naprej cenili glasbo.
Previous:Pogoste težave s spanjem
-
Tukaj pravi pogovor. Otroški vozički so priročni. Seveda obstajajo otroci, ki tečejo v hribe ob pogledu na kolesa in omejevalne trakove (veš enega, če ga imaš), vendar jih mnogi obožujejo. Tudi starši imajo radi vozičke, saj so dobrodošla alternativa -
Najem varuške, ki bo opazoval vaše otroke, je lahko za starše naporen proces. Morate iti v službo ali na zmenek, vendar želite zagotoviti, da so vaši otroci varni in da varuška ve, kaj storiti v nujnih primerih. Ko najamete varuško, se z njo odkrito, -
Samoumevno je, da ko dosežete intervju za službo varuške, želite prinesti svojo A-igro. Kljub temu, da ste, tehnično gledano, tisti na vročem mestu, to ne pomeni, da ne bi smeli priti oboroženi s seznamom svojih vprašanj. Navsezadnje želite vedeti, v
