Urnik dojenja za vašega novorojenčka

V povprečju dojen novorojenček poje približno vsake 2 do 3 ure. To je približno 8 do 12-krat v 24-urnem obdobju. Novorojenčki imajo majhne želodce in materino mleko se zlahka prebavi, zato morate svojega otroka pogosto dojiti.

Nekateri novorojenčki se zbudijo in dojijo vsake 2 do 3 ure kot po maslu, vendar ni vedno tako. Vaš dojenček bo morda želel dojiti večkrat v kratkem času, nato pa bo morda spal nekoliko dlje. Ta vrsta hranjenja se imenuje krmljenje v skupinah.

Drugi dojenčki so zaspani, zlasti v zelo zgodnjih dneh, zato boste morda morali svojega otroka zbuditi, da bo dojil. Vsi ti vzorci so normalni. Dokler vaš otrok dobiva dovolj materinega mleka in dobro raste, vam ni treba skrbeti. Tukaj je nekaj smernic, kako pogosto dojiti svojega novorojenčka.

Medicinska sestra na zahtevo

Priporočen način hranjenja dojenega otroka je na zahtevo. Namesto da se držite strogega urnika hranjenja vsake 3 ure, je najbolje, da ostanete prilagodljivi in ​​nahranite svojega malčka, ko se zdi lačen. Če dojite svojega novorojenčka, ko kaže znake lakote, mu to daje občutek udobja in varnosti.

Dojenje na zahtevo vam pomaga tudi povečati zalogo materinega mleka, da zadostite prehranskim potrebam vašega naraščajočega novorojenčka. Potem, ko vaš dojenček postane starejši, se lahko seveda razvije bolj rutinski urnik. Ponoči boste morda celo dlje spali.

Pazi na znake lakote

Dojenčki morda ne bodo znali z besedami sporočiti, da so lačni, vendar vam lahko povedo, da je čas za jesti na druge načine. Novorojenček je pripravljen za jesti, ko so:

  • Prebujen, pozoren in aktiven
  • Ustvarjanje zvokov
  • Premikanje ustnic skupaj
  • Premikanje glave z ene na drugo stran
  • Potegnejo noge
  • Položijo glavo na prsi, medtem ko jih držijo
  • Ukoreninjenje
  • Iztegnejo jezik
  • Sesanje rok
  • Zvijanje naokoli

Vaš dojenček lahko kaže nekatere ali vse te znake lakote. Morda sprva ne boste opazili, da so to znaki lakote, a z daljšimi dnevi jih boste lažje prepoznavali.

Poskusite nahraniti svojega otroka, preden začne jokati. Jok je pozen znak lakote. Ko vaš malček začne jokati, ga je težko pomiriti. Tudi novorojenček porabi veliko energije, ko joka, in se lahko utrudi. Če se to zgodi, morda tudi ne dojijo ali pa zaspijo, preden je dojenje končano.

Ustavite se, ko je vaš dojenček poln

Na začetku dojite svojega novorojenčka toliko časa, dokler bo ostal na dojki. Nadaljujte z dojenjem, dokler ne opazite znakov, da je vaš otrok zadovoljen. Tako ste lahko prepričani, da vaš dojenček ob vsakem dojenju dobi dovolj materinega mleka. Poleg tega, če vaš otrok dlje časa doji, spodbuja proizvodnjo mleka in vam pomaga povečati zalogo materinega mleka.

Pogosteje in dlje ko dojite, večja bo zaloga materinega mleka. Sprva poskušajte svojega novorojenčka hraniti približno 15 do 20 minut. Ko bo vaš otrok starejši, bo lahko dojko izpraznil hitreje, v približno 8 minutah.

Poiščite naslednje znake, da veste, da je vaš otrok zadovoljen s hranjenjem, vključno z:

  • Pojavna vsebina
  • Zaspite in vaše prsi so manj polne
  • Sami se ustavijo in se odstranijo iz dojke
  • Prekinite sesanje in vaše prsi so manj polne
  • Obrniti stran od prsi

Zbudi svojega zaspanega otroka

Zaspani dojenčki so lahko izziv. Če imate zaspanega novorojenčka, ga boste morda morali zbuditi, da bo dojil. V obdobju novorojenčka morate otroka zbuditi, če je od začetka zadnjega hranjenja minilo 3 1/2 ure.

Potrudite se, da bo vaš otrok buden in zainteresiran, medtem ko dojite. Ko je vaš dojenček nekoliko starejši, mu lahko pustite, da spi dlje med hranjenji, dokler pridobiva na teži in dobro raste.

Preizkusite te strategije, da zaspanega otroka dojite:

  • Podrigni svojega otroka.
  • Otroku zamenjajte plenico tik preden začnete dojiti ali ko zamenjate dojko.
  • Drgnite otrokova stopala ali hrbet, da ohranite sesanje prsi.
  • Izkoristite čase pripravljenosti, tudi če je dojenček tiho.
  • Odvijte novorojenčka. Če jim je preveč toplo in udobno, bodo morda želeli le spati.
  • Otrokov obraz obrišite z mokro (vendar ne mrzlo) krpo.

Več dojite med rastjo

Občasno se lahko zdi, da vaš otrok želi ves čas dojiti. Povečan apetit je lahko znak hitre rasti. Med hitrim rastjo bo vaš dojenček dojil veliko pogosteje. Dojenje pogosteje spodbuja vaše telo, da proizvede več materinega mleka za vašega odraščajočega otroka. Zato je pomembno, da otroka še naprej polagate na prsi. Pospešek rasti običajno traja približno 1 ali 2 dni.

Kdaj poklicati zdravnika

Če kadar koli menite, da vaš novorojenček ne dobiva dovolj materinega mleka ali ne doji dobro, se obrnite na otrokovega pediatra ali zdravstvenega delavca. Zdravnik bo vašega otroka pregledal, da se prepriča, ali vztrajno pridobiva na teži. Zdravnik vam lahko odgovori tudi na vaša vprašanja in vam pomaga, da se počutite bolj samozavestno in udobno glede urnika dojenja vašega novorojenčka.


Previous:

Next: