Oksitocin in dojenje

Oksitocin je hormon, ki ga proizvaja hipofiza v možganih. Ima pomembno vlogo pri dojenju, a ima številne druge funkcije v človeškem telesu. Povišuje sproščenost, zmanjšuje stres in anksioznost, zniža krvni tlak in povzroča mišične skrumpanja. Oksitocin je tudi hormon, ki je vpleten v socialne odnose, vezovanje, zaupanje in ljubezen.

Med rojstvom oksitocin povzroči skrumpanja matere in izgon otroka. Vpleten je tudi v orgazem in igra ključno vlogo pri dojenju. Oksitocin je znan tudi kot materinski hormon, hormon vezovanja, protistresni hormon in hormon ljubezni.

Zakaj je oksitocin pomemben pri dojenju

Dojenje sproži sproščanje oksitocina iz možganov. Oksitocin omogoča, da otrok dobi mleko iz dojk, in povzroči, da se maternica po rojstvu zmanjša. Čeprav je dojenje za nekatere izziv, oksitocin sproži odbitni refleks in lahko spodbuja vezovanje, kar pomaga, da je dojenje lažje.

Odbitni refleks

Ko se otrok priključi na dojko in njegove usta dotaknejo dojko – zlasti bradavico – živčne celice v dojkah pošljejo signal možganom za sproščanje oksitocina. Oksitocin povzroči skrumpanje mišic okoli mlekooblikovalnih žlez v dojkah.

Ko se žleze skrpnejo, stiskajo mleko v mlečne vodnike. Vodniki se tudi skrpnejo in tlačijo mleko skozi dojko in skozi bradavico k otroku. Ta sproščanje mleka se imenuje odbitni refleks. Ko otrok nadaljuje z dojenjem, se sprošča več oksitocina in mleko teče iz dojk k otroku.

Sproščanje oksitocina med dojenjem vas lahko naredi pospanega in sproščenega. Lahko dvigne telesno temperaturo, zato se med dojenjem počutite vroče. Lahko povzroči žejo, celo glavobol.

Oksitocin lahko povzroči odbitje mleka tudi, ko ne dojite. Lahko opazite, da vam dojke teče mleko, ko razmišljate o dojenju ali slišite, da otrok joklje.

Medtem ko je oksitocin odgovoren za odbitni refleks in sproščanje mleko iz telesa, nimaničesar skupnega s količino mleka, ki jo boste oblikovali. Hormon, povezan s proizvodnjo mleka, se imenuje prolaktin.

Vezovanje z otrokom

Sproščanje oksitocina, ki se zgodi med dojenjem, vam lahko pomaga, da z otrokom ustvarite močan čustveni vzpon. Hormon je odgovoren za čustva ljubezni, ki ustvarjajo željo po nezi in skrbi za otroka.

Med dojenjem in stikom koža s kožo oba starša in otroka proizvajata oksitocin. Stik kože s kožo se pogosto priporoča takoj po rojstvu, da bi se povečalo sproščanje oksitocina. To pomaga otroku, da poišče in se priključi na dojko, ustvari močno vezavo in poveča priložnosti za uspešno dojenje.

Sproščanje oksitocina in laktacija

Oksitocin igra ključno vlogo v procesu laktacije, ker je odgovoren za izgon mleka. Če imate težave z dojenjem, je vredno preveriti, kako vaše telo sprošča ali ne sprošča hormona.

Znaki sproščanja oksitocina

Kako lahko ugotovite, ali oksitocin v vašem telesu deluje, kot bi moral? Tukaj so znaki, na katere boste pozorni:

  • Čutilo žmarjenja ali iglic v dojkah
  • Skrbe v maternici med dojenjem
  • Slišite, kako otrok proguta med dojenjem
  • Opazite, da vam iz dojk teče mleko
  • Počutite se srečno in sproščeno po dojenju

Težave s sproščanjem oksitocina

Nekatere stanja lahko otežujejo sproščanje oksitocina, kar lahko povzroči težave pri dojenju. Če imate bolečine po rojstvu, zlasti, če ste imeli cesar, bolečine lahko otežujejo sproščanje oksitocina.

Kakršnokoli operacija dojk, ki vključuje premikanje areole ali sekanje živcev okoli bradavice, je lahko problematična za dojenje. Živci v bradavici so potrebni za signalizacijo možganom za sproščanje oksitocina in pridobivanje toka mleka. Kakršnokoli poškodba živcev v tem območju lahko otežuje odbitni refleks in odstranjevanje mleka iz dojk.

Stres, utrujenost, bolezen, strah, osramočanje, uživanje alkohola in kajenje lahko vplivajo na sproščanje oksitocina, otežujejo odbitni refleks in preprečijo, da otrok dobi mleko iz vašega telesa.

Kako spodbujati sproščanje oksitocina

Če imate težave s sproščanjem oksitocina, obstajajo načini za sprožitev proizvodnje hormona in s tem odbitja mleka, da bi premagali boje pri dojenju. Tukaj je nekaj stvari, ki jih poskusite:

  • Zaljubite se z otrokom (objemite ga)
  • Glejte fotografijo otroka, ko ni z vami
  • Sproščite telo, da zmanjšate stres
  • Vzamite topel pršič ali naložite toplo, vlažno oblogo na dojko
  • Ustvarite neposreden stik kože s kožo z otrokom na prsih
  • Nežno masirajte dojke
  • Najdite tiho, udobno mesto daleč od odvlika
  • Izogibajte se alkoholu in kajenju

Če imate bolečine, vzamite zdravila proti bolečinam, ki vam jih je dodelil zdravnik. Morda bo otrok malo pospan, a vam bo pomagalo, da se boste počutili bolj udobno in da bo dojenje začelo na pravi nogi.

Za ženske, ki imajo težave s pridobivanjem odbitja mleka, zdravnik lahko predpiše umetno obliko oksitocina, imenovano Pitocin, v nosnem spreju. Uporablja se takoj pred dojenjem ali odsuvanjem, da bi pomagal pri odbitju in toku mleka. Lahko povzroči glavobol pri materi, a ne vpliva na otrok ali mleko.

Oksitocin in materniški skrmbi

Ko otrok doji in se sprošča oksitocin, to sproži skrumpanja maternice. Ti materniški skrmbi so pogosto imenovani posorodne bolečine in se počutijo podobno kot menstruacijski skrmbi.

V prvih dneh po rojstvu so posorodne bolečine lahko zelo močne in, kot pravi ime, boleče. Vendar te skrumpanja pomagajo zmanjšati količino posorodnega krvarenja in preprečijo krvarjenje. Prav tako omogočajo, da se maternica hitreje vrne v svojo normalno, neredno velikost.

Dojenje med novo nosečnostjo je običajno varno. Vendar, ker oksitocin povzroča skrumpanja, dojenje med visoko tvegano nosečnostjo morda ni priporočeno. Če nosite dvojenčka ali več, ali imate zgodovino predčasnih porodov, vas zdravnik morda opozori, da se izogibate dojenju, da ne bi sprožili predčasnega poroda.

Oksitocin se sprošča tudi med telesno intimnostjo in orgazmom. Pri visoko tvegani nosečnosti seks lahko povzroči materniške skrmbi in predčasni porod. Če vas zdravnik odsvetuje dojenju, vas morda prosí, da se izogibate tudi telesnim odnosom s partnerjem.

Previous:

Next: