Koliko spanja bi moralo povprečno 13 -letno dekle dobiti vsako noč?
Nacionalna fundacija za spanje priporoča, da 13-letniki vsak večer dobijo 8-10 ur spanja .
To je splošno priporočilo in individualne potrebe se lahko razlikujejo glede na dejavnike, kot so:
* Raven dejavnosti: Bolj aktivni najstniki bodo morda potrebovali več spanja.
* Akademska delovna obremenitev: Najstniki s težjimi šolskimi urniki bodo morda potrebovali več spanja.
* Posamezni vzorci spanja: Nekateri najstniki seveda potrebujejo več spanja kot drugi.
Pomembno je, da bodite pozorni na individualne potrebe vašega otroka in zagotovite, da se dovolj spi.
-
Stran 1 Uvod v matematični test SAT Kako se matematika SAT razlikuje od matematike v razredu Večina študentov je presenečena, ko ugotovi, kako osnovna je matematika SAT:aritmetika, geometrija, algebra in malo elementarne logike in verjetnosti. Da, S -
Pridobite, kar si zaslužite, na fakulteti Prvi semester jemljite resno. Nekateri študenti tega ne počnejo in jim je težko nato obnoviti svojo akademsko pripravljenost, pa tudi GPA v naslednjih semestrih. – izredni direktor, Urad za sprejem, Univerza -
Medtem ko se ZDA še naprej spopadajo s pozivom k spremembam po vsej državi zaradi svojih različnih družbenih pomanjkljivosti, vključno z zaskrbljujočimi rasnimi razlikami, se več pozornosti namenja krizi duševnega in materinskega zdravstvenega varstv
