• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

9 učinkovitih nasvetov za spodbujanje samohranjevanja otroka

Samohranjenje je izraz, ki se uporablja za opis otrokove sposobnosti, da samostojno jedo ali pije s prsti, skodelicami ali žličkami. Prav prizor je, ko prvič vidite svojega otroka, ki se sam hrani. Večina dojenčkov se začne sami hraniti pri starosti od šest do 12 mesecev. Strokovnjaki pravijo, da morate svoje dojenčke spodbujati, da se sami hranijo, takoj ko začnejo z dopolnilnim hranjenjem.

Samohranjenje omogoča dojenčkom, da raziščejo teksturo in okus hrane. Izboljša tudi socialne, medosebne in grobe motorične sposobnosti dojenčkov ter koordinacijo oči-rok. Samohranjenje pri dojenčkih je lahko na začetku počasno in neurejeno, vendar se bodo nenehni poskusi sčasoma obrestovali.

Berite naprej, če želite vedeti, kdaj dovoliti svojemu otroku, da se samohrani, in kako mu lahko olajšate ta prehod.

Namigi, da je dojenček pripravljen za samostojno hranjenje

Tako kot znaki lakote in spanja, tudi dojenčki dajejo znake za samohranjenje. Dojenček je pripravljen na samostojno hranjenje, če:

• Imejo dobro moč vratu in glave ter lahko sedijo pokončno brez opore.

• Pokažite zanimanje za hranjenje tako, da iz sebe potegnete žlico ali skodelico.

• Lahko prime in drži stvari z dlanmi in prsti.

• Lahko večkrat prinesejo roko k ust.

• Lahko premika hrano od sprednjega dela ust do zadaj.

• Lahko pogoltne grudasto hrano, kot sta grobo pire banane in sladki krompir.

• Lahko uporablja skodelico za pitje za samostojno pitje.

Fape samohranjevanja dojenčka

Dojenček se samohrani ne doseže v dnevu ali dveh. Tukaj je opisano, kako bo v večini primerov verjetno napredovala pot samohranjevanja .

1. Približno šest in devet mesecev starosti, pustite, da vaš dojenček pobere hrano z dlanmi (dlani oprijem) in hrano prinese ustom, da jo poje. Razlitje hrane bo v tej fazi veliko, vendar morate biti potrpežljivi in ​​vztrajni pri svojih prizadevanjih. Prepričajte se, da so otrokove roke čiste in temeljito umite, preden začne jesti.

2. Med devetimi in 12 meseci , bo otrok razvil klešče, fino motoriko, ki mu bo pomagala držati predmet med prsti. Takrat bi moral dojenček dobiti priložnosti, da zgrabi in s prsti poje hrano za prste. Približno ob istem času bi morali tudi dojenčki vaditi držanje žlice in piti iz skodelice brez pokrova.

3. Do 12 mesecev , bo dojenček lahko pil iz skodelice, ne da bi veliko polil, in to je čas, ko bi moral dobiti ustrezne možnosti za samostojno hranjenje z žlico. Uporabite starostno primerno žlico za dojenčke, ki je enostavna za uporabo.

4. Med 12 in 14 meseci , z redno vadbo in spodbujanjem naj bo malček sposoben prinesti napolnjeno žličko k ustom in samostojno hraniti.

Medtem ko bi morala večina dojenčkov upoštevati te časovne okvire, bo nekaterim morda trajalo malo dlje, da se sami nahranijo z znanjem. Ne pozabite, da je vsak dojenček drugačen in si lahko vzame čas, da se nauči in obvlada veščino.

Nasveti za podporo in spodbujanje samohranjevanja

Samohranjenje je nova veščina, ki se je lahko dojenčki ob vaši podpori učinkovito naučijo.

1. Vključite svojega otroka v družinske obroke . Dojenček, ki opazuje vas in druge družinske člane, kako jeste, se bo počutil spodbudno, da stori isto. Omogoča vam tudi, da spremljate svojega otroka, medtem ko vadi samostojno hranjenje.

2. Ponudite hrano za prste, primerno starosti ki so velike za ugriz, mehke za žvečenje in enostavne za pogoltnjenje. Nekatera hranljiva hrana za prste, ki jo lahko jedo dojenčki, so tanke rezine svežega sadja, kot so papaja, mango in olupljeno jabolko. Druge alternative vključujejo kuhan krompir, pečene krompirjeve rezine, parjeno ali kuhano zelenjavo, mehko kuhane rezance ali testenine, umešana jajca in tofu

3. Izpopolnite oprijem s kleščami vašega otroka tako, da jim ponudimo hrano različnih oblik in tekstur. Hrano lahko večkrat spustijo, vendar jih spodbujajo, da hrano poberejo in jo prinesejo k ustih, da bi jedli. Poleg tega se osredotočite na razvoj njihovega oprijema s kleščami med igranjem, tako da jim dovolite, da držijo predmete različnih velikosti, oblik in tekstur. Po potrebi otroku pokažite, kako lahko s prstom, palcem in dlanjo grabi in drži predmete.

4. Podprite svojega otroka, da bo najprej jedel s prsti, nato z žlico ali vilicami . Večini dojenčkov je lažje jesti z žlico kot iz vilic. Otroku lahko daste tudi šporko. Špork je pripomoček, ki izgleda kot vilice in žlica in lahko služi kot odlično orodje, ki pomaga napredovati od žlice do vilice.

5. Uporabite pristop z dvema žlicama da se otrok nauči samohraniti z žlico. Na primer, dajte svojemu otroku prazno žlico, medtem ko ga hranite iz druge. Dovolite jim, da iz sklede ali krožnika izvlečejo nekaj hrane in se sami hranijo. Če dojenček ne more izdolbeti hrane, mu napolnite žlico s hrano in mu jo dajte v samohranjevanje.

6. Obložite mehko, spolzko hrano z majhnimi količinami polnozrnatih žit ali Cheerios. Nekaj ​​primerov takšnih živil so rezine manga in kivija. Vašemu otroku bo pomagalo relativno enostavno držati kose. Postopoma, ko otrok začne udobno pobirati in držati hrano, mu ponudite neobloženo hrano.

7. Ponudite tekočine v skodelici brez pokrova . Pomagalo jim bo razumeti, kako se lahko stvari razlijejo in kaj je treba storiti, da se temu izognemo. Ta vaja vključuje veliko poskusov in napak z otrokove strani, zato bodite potrpežljivi in ​​vztrajni.

8. Pohvalite svojega otroka za vsak poskus . Ne glede na to, kako mladi so, lahko začutijo spoštovanje in ljubezen, ki jih obsipate z njimi, ker so naredili nekaj prav. Ne grajajte jih, če spustijo žlico ali razlijejo hrano. Namesto tega jim pokažite pravi način uporabe jedilnega pribora in jih pohvalite za njihove poskuse.

9. Bodite potrpežljivi in ​​vztrajni pri svojih prizadevanjih. Otrok potrebuje nenehno spodbujanje in priznanje, da se nauči nove veščine, za katero je potreben čas, da jo osvoji v svoji starosti. Umirjeno in dosledno jih usmerjajte o pravilnih načinih uporabe pripomočkov in sčasoma sami hranite.

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati, ko otroku pomagate pri samohranitvi

Samohranjenje zahteva številne poskuse, dokler ga dojenček ne obvlada. V tem obdobju lahko upoštevanje nekaj preprostih previdnostnih korakov zagotovi varno in učinkovito učenje.

1. Otrokove roke očistite in si nadenite oprsnik. To bo preprečilo obarvanje zaradi razlitja hrane. Odstranite vse stvari, na primer igrače, medtem ko je otrok pripravljen jesti, da se izognete motnjam.

2. Otroka naj sedi na udobnem mestu , v pokončnem položaju. Plazenje ali križarjenje naokoli med poskusom samohranjevanja predstavlja tveganje zadušitve.

3. Preberite razliko med zadušitvijo in zadušitvijo ustrezno pomagati otroku. Sprva, ko se dojenček samohrani, lahko zastaja, ko ne more premakniti hrane od sprednjega dela ust do zadaj. Toda zadušitev se zgodi, ko se hrana zadržuje v otrokovem sapniku in povzroči, da zadiha zrak.

4. Otroka nikoli ne puščajte brez nadzora, medtem ko se poskuša samohraniti. Sedite z otrokom in mu pokažite, kako pravilno uporabljajo žlico ali vilico. Pustite jim, da vas opazujejo, nato pa sami preizkusite.

5. Postrežite hrano primerne temperature. Prevroča ali prehladna hrana lahko otroka razdraži ali celo poškoduje in se lahko zavrne samohraniti.

6. Izogibajte se trdi in lepljivi hrani, saj lahko povzroči zadušitev . Veliki kosi kruha, polno grozdje, češnjev paradižnik in veliki kosi surove zelenjave so nekateri primeri hrane, ki jo otrok težko pogoltne. Nekaj ​​živil, kot so celi oreščki in semena, lahko celo poveča tveganje zadušitve.

7. Naenkrat postrezite žlico ali dve hrane . Ponudba velikih količin hrane poveča možnost, da si dojenček z njo napolni usta in se zaduši. Poleg tega večina dojenčkov zaužije materino mleko ali formulo med uživanjem hrane za odstavljanje, s čimer izniči potrebo po velikih količinah trdne hrane.

8. Uporabljajte nelomljivo posodo in jedilni pribor, kot so kovinski ali plastični krožniki, skodelice, sklede, žlice in vilice za serviranje hrane. To je stroškovno učinkovit način, da otroku omogočite, da se samohrani, ne da bi vas skrbelo, da bi pribor padel in se zlomil, kar lahko otroka celo poškoduje.

9. Uporabite sklede s priseskom na dnu da se posoda ne spotakne. Poleg tega so takšne skodelice in sklede pogosto zasnovane tako, da otroku olajšajo izvlečenje hrane iz njih.

10. Dajte poševno žlico z obsežnim gumijastim ročajem ali obsežne otroške vilice s kratkimi in topimi zobci. Omogoča trden oprijem in otroku omogoča, da varno vadi samohranjenje.

11. Izogibajte se prepogostemu brisanju ali čiščenju otrokovih rok . S tem bi lahko izgubili fokus, kar bi povzročilo izgubo zanimanja za prehranjevanje. Otroka lahko tudi razdraži in razdraži, kar mu oteži samostojno hranjenje.

12. Otroka ne silite, da poje vso hrano v skledi ali krožniku . Ko se dojenček samohrani, nadzoruje svoje znake lakote in sitosti. Tudi če dvomite, da vaš dojenček ne poje dovolj, mu dovolite, da samostojno vadi hranjenje, da bo bolje razumel svoje namige.

Dojenček, ki se sam hrani, je razvojni mejnik, ki kaže, da pridobiva nadzor nad svojimi mišicami in je sposoben delati stvari samostojno. Toda dojenčkov ne smemo puščati brez nadzora ali brez skrbnika v bližini, dokler niso dovolj stari, da preprečijo zadušitev ali kakršne koli druge zaplete. Ne pozabite na otroka nadeti oprsnik, preden ga položite za obrok. Uporabljajte tudi sklede in žlice, ki so bile pravilno očiščene in nezlomljive. Uživajte v teh majhnih trenutkih, ko dojenčki rastejo v hipu in bodo kmalu samostojni.

Ključni napotki

• Dobra moč glave, spretnost razumevanja stvari in zmožnost samostojne uporabe skodelic za posip so nekateri znaki, da je dojenček pripravljen na samohranjenje.
• Samodejno hranjenje je proces, ki se ga otroci učijo postopoma. Posledično v različnih starostih dosežejo različne mejnike samohranjevanja.
• Vključitev otroka v družinske obroke, ponujanje starosti primerne hrane in pohvale otroka so nekateri načini za spodbujanje samohranjevanja.
• Čiščenje otrokovih rok, njihovo nadzorovanje in izogibanje trdi in lepljivi hrani so nekateri previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati, ko se dojenček samohrani.