• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kamilični čaj za dojenčke:koristi, odmerjanje in stranski učinki

Ko imate težave s spanjem ali se želite sprostiti, spijte skodelico toplega kamiličnega čaja. Toda ali lahko kamilični čaj za dojenčke deluje enako? Čeprav ima sproščujoče in pomirjujoče lastnosti, boste morda želeli vedeti podrobnosti, preden ga daste svojemu malčku. Vlivanje tega priljubljenega domačega zdravila v skodelico vašega dojenčka bi lahko pomagalo obvladovati kolike in olajšati nemirnost, a ali ima druge prednosti? Nadaljujte z branjem te objave, saj vam bomo povedali, kako varen je kamilični čaj za dojenčke, njegove stranske učinke in še več.

Kaj je kamilični čaj?

Kamilični čaj je zeliščni poparek iz suhih kamiličnih cvetov in vroče vode. Rastlino kamilice običajno najdemo v Evropi in je na voljo v dveh vrstah:nemška kamilica in rimska kamilica.

Ameriška uprava za hrano in zdravila je kamilico kategorizirala kot "splošno priznano kot varno" (GRAS) za uporabo v hrani. Čeprav ni na voljo podatkov o varnosti kamilice pri doječih materah ali dojenčkih, se varno uporablja za dojenčke. Vendar pa lahko obstaja redko tveganje za preobčutljivost. Zato se morate pred uporabo kamiličnega čaja za vašega otroka pogovoriti s svojim pediatrom.

Kdaj lahko dojenčki pijejo kamilični čaj?

Kamilični čaj lahko dajemo dojenčkom, starim šest mesecev ali več.

Šteje se za varno, ko je otrok star eno leto, ko lahko uvajate tudi druga živila in je možnost alergij na hrano manjša. Otroci, mlajši od šestih mesecev, naj imajo samo materino mleko.

V nobenem primeru NE uvajajte kamiličnega čaja brez posvetovanja s pediatrom ali pediatričnim dietetikom. Če dobite zeleno luč, jo lahko uvedete v majhnih količinah.

Koliko kamiličnega čaja lahko zaužije otrok?

Za prvi odmerek se lahko držite 0,5 oz (15 ml). Če ga dojenček dobro sprejme, lahko začnete dajati 1 oz (30 ml) čaja na odmerek vsakič, ko ima otrok kolike, vznemirjenost, nelagodje v želodcu in druga stanja, za katera velja, da jih kamilični čaj lajša.

Študija je pokazala, da je približno 5 oz (147 ml) zeliščnega čaja na odmerek pokazalo največjo korist za otroka.

Vendar pa je najbolje izbrati manjšo količino. Približno 2-3 oz (60-90 ml) kamiličnega čaja na dan (24 ur) velja za varno za uporabo in bi lahko bilo tudi koristno.

V vsakem primeru bi lahko zdravnik vašega otroka predlagal idealen odmerek tega čaja za otroka.

Koristnosti kamiličnega čaja za dojenčke

Kamilični čaj bi lahko otroku zagotovil naslednje koristi:

1. Lahko umiri kolike in nemirnost

Študije so pokazale, da lahko kamilični čaj pomaga pri obvladovanju kolik pri dojenčkih. Vendar pa so klinična preskušanja, ki podpirajo to trditev, omejena. Nekatere študije so pokazale, da redna uporaba čaja obvladuje kronične kolike. Ugotovljeno je bilo tudi, da so se tudi dojenčki, ki so nagnjeni k nemirnim, počutili bolje po zaužitju kamiličnega čaja. Ni pa znano, kako kamilica deluje na ta stanja.

2. Lahko pomaga pri spanju

V tradicionalni medicini se izvleček kamilice uporablja za zdravljenje težav s spanjem. Tako peroralna kot lokalna uporaba kamilice se je izkazala za pomirjujoče učinke, ki pomagajo spodbuditi spanec. Tako se lahko njegova uporaba izkaže za koristno v primerih, ko ima dojenček moten urnik spanja. Vendar pa obstajajo omejene klinične študije, ki podpirajo predlagano korist.

3. Deluje kot prebavni relaksant

Tradicionalno se kamilični čaj uporablja za zdravljenje prebavnih težav. Menijo, da ima kamilica več bioaktivnih spojin, ki lahko pomagajo sprostiti prebavni trakt in tako pomagajo pri prebavi. Kamilični čaj velja za lajšanje želodčnih krčev.

4. Pomaga pri lajšanju simptomov prehlada

Kamilični čaj velja za lajšanje nelagodja v zgornjih dihalih, ki nastane zaradi prehlada in kašlja. Če otroku med prehladom daste kamilični čaj, lahko olajšate dihanje. Pomaga lahko tudi pri spodbujanju imunskega sistema za boj proti virusni okužbi.

5. Ima protivnetne lastnosti

Ugotovljeno je bilo, da ima kamilica antioksidativne lastnosti. Ta lastnost bi lahko bila uporabna, če dojenček trpi zaradi vnetnega stanja kože, kot je sončna opeklina ali plenični izpuščaj. Zaradi iste lastnosti naj bi kamilični čaj pomagal tudi pri zmanjševanju vnetja in draženja dlesni med izraščanjem zob.

6. Morda olajšati nekatera zdravstvena stanja

V skladu s folklorno in tradicionalno medicinsko prakso naj bi kamilični čaj zmanjšal intenzivnost nekaterih bolezni prebavil, kot sta sindrom razdražljivega črevesja (IBS) in gastroezofagealni refluks (GER). Vendar pa so klinične študije, ki podpirajo prepričanje, omejene.

Upoštevajte, da ni dovolj raziskav o koristih kamiličnega čaja za odrasle, kaj šele za dojenčke. Zato upoštevajte nasvet otrokovega pediatra o dajanju kamiličnega čaja svojemu otroku.

Tudi če kamilico uporabljate za otroka, morate biti pri nakupu previdni.

Kako kupiti kamilični čaj za dojenčke?

Tukaj je, kako lahko izberete najboljši kamilični čaj za svojega otroka:

1. Priznana blagovna znamka in trgovina: Vedno kupujte čaj, ki ga proizvaja zaupanja vredna, priljubljena blagovna znamka. Zagotavlja, da dobite čisti kamilični čaj, brez ponaredkov in kontaminacije. Prav tako ga kupite v cenjeni trgovini, da se prepričate, da s čajem ne posegajo.

2. Izberite samo čajne vrečke: Čajne vrečke so tovarniško izdelane in so pogosto zaprte v posameznih paketih. Zaradi tega so manj nagnjeni k bakterijski kontaminaciji, tudi ko je glavna embalaža odprta.

3. Nikoli ne kupujte kamiličnega čaja: Študija je pokazala, da je neoviti/razsuti kamilični čaj, ki se prodaja v zeliščnih trgovinah, pogosto kontaminiran s sporami Clostridium botulinum bakterije, ki lahko povzročijo botulizem pri dojenčkih, kar je kolonizacija bakterij v črevesju.

Dojenčki, mlajši od 12 mesecev, so najbolj izpostavljeni tveganju za botulizem, saj njihov naravni črevesni bakterijski cvet ne more premagati bakterije Clostridium. Po prvem letu ima otrokovo črevesje dovolj dobrih bakterij, da tekmujejo s škodljivimi bakterijami. Kljub temu se izogibajte uporabi ohlapnega kamiličnega čaja za dojenčke.

4. Izberite čisti kamilični čaj: Pazite, da kupite samo čiste kamilične vrečke, brez dodanih sestavin, kot so poprova meta, čajni listi, listi rooibosa ali sivke, saj ne veste, kako bi se otrokovo telo nanje odzvalo.

Ko kupite čaj iz pravega vira, ga morate pravilno pripraviti. Poglejmo, kako to storiti.

Kako pripraviti kamilični čaj za dojenčke?

1. Zavremo vodo.
2. Vrečko čaja položite v skodelico in ji dodajte vrelo vodo.
3. Pustite 10 minut.
4. Odstranite vrečko čaja in pustite, da voda postane mlačna.
5. Čaj dajte otroku v majhnih požirkih ali z žlico. Uporabite lahko tudi stekleničko za hranjenje ali požirek.

Toda preden otroku date kamilični čaj, je dobro vedeti o njegovih stranskih učinkih.

Ali obstajajo stranski učinki kamiličnega čaja za dojenčke?

da. Kot katera koli druga živila ima lahko kamilični čaj neželene učinke. Spodaj so možni neželeni učinki pri dojenčkih:

1. Alergija na hrano:

Otrok je lahko alergičen na kamilični čaj. Simptomi vključujejo koprivnico, slabost, bruhanje, otekanje obraza in izjemno letargijo. Huda alergija povzroči stanje, imenovano anafilaktični šok, pri katerem se simptomi pomnožijo. Odpeljite otroka k zdravniku, če sumite na alergijsko reakcijo na kamilični čaj.

Kamilica ima lahko tudi možnost navzkrižne reaktivnosti z ehinacejo, mrzlico, mlečnim badeljom in drugimi člani družine aster. Torej, če je vaš dojenček alergičen na katero koli od teh, so tudi možnosti za alergijo na kamilico večje.

2. Reakcija na zdravila:

Kamilica lahko reagira z nekaterimi zdravili, vključno s protiglivičnimi zdravili. Če torej vaš dojenček jemlje nekatera zdravila, se še enkrat posvetujte z zdravnikom, preden otroku date kamilični čaj.

3. Reakcija na druga živila:

Kamilica lahko reagira z drugimi živili, ki jih zaužije dojenček. Lahko reagira z drugimi rastlinami v isti botanični družini kot kamilica, kot je sončnica. Zato bodite še posebej previdni, ko želite kamilico dati otroku.

4. Lahko zaplete nekatera zdravstvena stanja:

Če vaš otrok trpi zaradi nekaterih prirojenih težav, lahko kamilica zaplete bolezen. Na primer, če ima vaš otrok prirojeno sladkorno bolezen tipa 1, lahko kamilica povzroči drastičen padec krvnega sladkorja, kar povzroči hipoglikemijo, ki je lahko škodljiva za otroka.

Preden otroku daste kamilični čaj, se posvetujte s pediatrom, še posebej, če otrok jemlje zdravila ali ima prirojene zdravstvene težave.

Kamilični čaji so znani po svojih zdravilnih lastnostih, kot so lajšanje kolik, pomoč pri spanju in lajšanje simptomov prehlada. Kamilični čaj za dojenčke lahko dajemo po šestih mesecih starosti. Vendar pa ga je varneje uvesti po enem letu, ko so dojenčki izpostavljeni številnim drugim živilom in je manj verjetno, da bodo razvili alergije. Vedno kupujte čajne vrečke v zaupanja vrednih trgovinah in jih shranite, kot je priporočeno, da se izognete kontaminaciji. Ni na voljo zadostnih dokazov, ki bi dokazovali učinkovitost zeliščnih čajev pri dojenčkih. Zato je bolje dojenčkom dati najčistejšo obliko zeliščnega čaja in zagotoviti varen odmerek.

Ste že poskusili kamilični čaj za svojega otroka? Povejte nam o tem v razdelku za komentarje.