Dodatki vitamina D za doječe dojenčke
Samo dojenje lahko zagotovi vsa hranila, ki jih vaš otrok potrebuje v prvih šestih mesecih - z eno izjemno izjemo je vitamin D.
Health Canada priporoča, da so vsi dojeni ali delno dojeni zdravi, dojenčki dobijo dodatek vitamina D 400 ie vsak dan, od rojstva do 12. meseca starosti. Dojenčki, hranjeni samo s formulo, ne potrebujejo dodatnega vitamina D.
Dojenčku dajte tekoče dodatke vitamina D. Te se zlahka absorbirajo. Natančno preberite etiketo za navodila, kako otroku dati 400 ie. Dodatki vitamina D so na voljo v vaši lokalni lekarni ali trgovini z zdravo hrano.
Po 12 mesecih, otroku dajte hrano, ki vsebuje vitamin D, na primer kravje mleko, vsak dan. 500 ml (ali dve skodelici) polnomastnega mleka zadošča potrebam vašega otroka po vitaminu D. Drugi viri vključujejo ribe, rumenjaki, mehka margarina, kruh iz kvasa z dodatkom vitamina D, in jogurt ali sir iz obogatenega mleka.
Nauči se več
Za več informacij o virih hrane in dodatkih z vitaminom D pokličite dietetično službo pri HealthLink BC (8-1-1).
-
Starši v Springfieldu, Illinois, ki so izbrali možnost učenja na daljavo za svoje otroke prejeli zanimivo presenečenje prejšnji teden, ko so izvedeli, da bodo smernice za učenje doma vključevale upoštevanje šolskega kodeksa oblačenja. Učencem na dalj -
Branje oznak na živilih nam lahko pomaga pri izbiri zdrave in varne hrane. Toda informacij je toliko, da so včasih lahko zmedene. Takole lahko preberete oznake na živilih in ugotovite, ali je živilo zdravo ali ne. Oznake z informacijami o hrani in -
Šele nekaj mesecev smo v Trumpovi dobi, a že prva hči Ivanka Trump ima značilno težavo:večkrat je izjavila, da podpira, da bi bilo varstvo otrok cenovno dostopnejše. Med očetovo predsedniško kandidaturo je načrt opisala kot zelo obsežen in resnično r
