• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako naučiti svoje otroke, da so prijazni:6 nasvetov za vzgojo ljudi dobrega srca

Bolj kot imeti otroka, ki teče najhitreje ali ki domov prinaša najboljše ocene, vam bo večina staršev rekla, da želijo, da bi bil njihov otrok prijazen. Toda zakaj je prijaznost – zagotovo ena izmed najbolj živahnih besed, ki se v zadnjih letih pripisujejo staršem – tako pomembna?

»Prijaznost je poenostavljena različica empatije; upošteva se, kako se morda drugi počutijo in ne delujejo zgolj iz lastnega interesa,« pojasnjuje Lauren Schapiro, psihoterapevtka s terapijo Liz Morrison v New Yorku. »Ključno je, da se otroci tega naučijo, saj je to del temeljev njihovega delovanja v svojem okolju in v svetu. Biti prijazen pomaga otrokom, da se odzovejo na druge v razredu in zunaj nje."

Toda kako lahko svoje otroke naučite biti prijazni? Je dovolj govora o tem ali je še kaj več? Tukaj je tisto, kar imajo o tej temi povedati strokovnjaki in prijazni starši.

Kako otroku razložiti prijaznost?

Za razliko od govora o seksu govor o prijaznosti na splošno ni obred. Medtem ko se starši in skrbniki lahko (in bi morali) pogovarjati z otroki o prijaznosti, morajo otroci redno doživljati prijaznost, da bi jo resnično dojeli – in najprej bi morali biti na strani sprejema.

»Otroci se najbolje učijo iz lastnih izkušenj, zlasti izkušenj s starši in skrbniki,« pojasnjuje dr. Wendy Denham, klinična psihologinja iz Los Angelesa. "Če sami prejmejo prijaznost v obliki refleksivne, čustvene uglasitve, ki se začne že v otroštvu, jim pomaga razumeti, kaj čutijo in da je za njihove občutke mogoče poskrbeti."

Kaj je "čustvena uglašenost"? V bistvu gre za empatijo in sočutje ter »usklajeno« s tem, kako se vaš otrok počuti, še posebej, ko se počuti ranljivega ali v stiski. "Primer tega je otrok, ki joka po padcu," pravi Denham. »Če se otrok sreča z odzivom 'ne jokaj' ali 'odmisli se', se otrok počuti samega in se morda sramuje zaradi razvojno običajnega čustvenega odziva. Reflektivni odziv v podpornem tonu – na primer »oh, padel si in se poškodoval, oprosti« – pomaga otrokom, da se počutijo, kot da so vsi njihovi občutki varni, in bo posledično povzročil sočutje do drugih ljudi. ko postanejo starejši.«

Bolj odkrito:s svojimi majhnimi otroki se lahko pogovarjate o prijaznosti ad nauseum, vendar se to ne bo potopilo, če tega ne boste dosledno izkazovali v obliki sočutja. »Nobeno predavanje o prijaznosti ne bo tako učinkovito kot modeliranje,« ugotavlja Sean Grover, psihoterapevt v New Yorku in avtor knjige »When Kids Call the Shots«. "Obstaja razlog, zakaj pravi pregovor:otroci slišijo približno 10 % tega, kar rečete, in absorbirajo 90 % tega, kar počnete."

Učiti otroke, da so prijazni:ali je mogoče?

Zadnje noge Cristiana Ronalda, vokalni razpon Mariah Carey – veliko je stvari, ki se jih otrok ne da naučiti. Toda na srečo lahko naučite svoje otroke, da so prijazni.

»Otroci imajo edinstven temperament in osebnost, a prijaznosti se lahko nauči vsakega otroka,« pravi Grover. »Vendar ne pozabite, da otroci ponotranjijo svoje starše. Tako imajo starši, ki so empatični, dobro poslušajo in so na splošno nežni in premišljeni, veliko večjo možnost, da te lastnosti v svojih otrocih prebudijo.«

Ali učite otroke prijaznosti?

Po Groverju so naslednje lastnosti znaki prijaznosti pri otrocih:

• Premišljenost.
• Empatija.
• Potrpežljivost.
• Reflektivno razmišljanje.
• Altruizem.
• Aktivizem.
• Biti dobrodelen.
• Imeti zavest skupnosti.
• Družbeno zaupanje.

Glede na starost vašega otroka je morda težje oceniti, ali upošteva vaša sporočila. (Tam ni preveč 2-letnih aktivistov.) Če se razmišljanje vašega otroka začne širiti onstran miselnosti mene, mene in mene – čeprav le občasno –, so v trendu prava smer

"Otroci se še vedno učijo uravnavati svoja čustva in razvojno nerealno je pričakovati, da bodo otroci, stari 6 let in manj, vedno delili igrače ali ne bodo imeli velikih občutkov, če ne dobijo nečesa, kar si želijo," pravi Denham. "Vendar pa lahko vidimo temelje prijaznosti, ki se začnejo pri majhnih otrocih v načinu, kako nas lahko objamejo ali poljubijo, nežno pobožajo hišnega ljubljenčka ali se celo samo ustavijo in so radovedni glede drugega otroka, ki je razburjen."

In ko vaš otrok naredi slednje, je to vaš namig, da vskočite. »Če vaš otrok opazi, da ima druga oseba občutek, mu pomagajte povezati občutek z vedenjem,« ugotavlja Denham. "Reči 'o, joče, mora biti žalosten' je način, kako pomagati otrokom graditi svojo zavest in tudi razumeti, da so velika čustva običajen del biti oseba."

Ko otroci rastejo, je lažje ugotoviti, ali to resnično dobijo ali ne. "Ko se malčki razvijajo, so zelo osredotočeni name in na to, kar je moje, a ko se naučijo več o prijaznosti, so sposobni bolj vključevati druge v svoje razmišljanje," pravi Schapiro. »To so lastnosti, na katere moramo biti pozorni pri otroku. Začeli bodo razmišljati o tem, da bi bili 'v koži nekoga drugega.'«

Zakaj bi si morali prizadevati za vzgojo prijaznih ljudi

Na hitro se sprehodite po kateri koli platformi družbenih medijev in videli boste, da ima svet že pošten delež ljudi, ki širijo sovraštvo. Toda poleg tega, da ne želite vzgajati še enega, no, kretena, obstajajo številne osebne koristi in koristi v skupnosti, ki jih prinaša prijaznost.

»Altruizem je močna sila, ki bi jo morali vsi starši izkoristiti,« pravi Grover in dodaja, da otroci, ki se ukvarjajo z altruističnim vedenjem, doživljajo naslednje:

• Večji občutek za osebno vrednost.
• Povečana samozavest.
• Razumevanje nepravične družbene in gospodarske zapletenosti sveta.

"Ko so otroci altruistični, se naučijo, da pristna prijaznost pomeni preseči njihove potrebe in ponuditi roko pomoči tistim, ki imajo manj sreče," pravi.

Kako naučiti svoje otroke, da so prijazni

Vprašanje za milijon dolarjev! Čeprav je najboljši način za vzgojo prijaznih ljudi, da ste sami, je tukaj nekaj praktičnih načinov, kako otrokom privzgojiti prijaznost:

Delajte na uravnavanju svojih čustev

Se vam zdi, da pogosto odletite z ročaja ali se zlahka razjezite? Moral bi delati na tem. "Prijaznost je povezana z našo sposobnostjo, da uravnavamo svoja čustva, saj je odvisna od tega, da znamo imeti v mislih izkušnje nekoga drugega, ne samo svoje," pravi Denham. "Če svojega dela nismo opravili in skrbeli za svoja čustva, je morda težko skrbeti za nekoga drugega."

Sodelujte v majhnih dejanjih prijaznosti

Ni vam treba biti dalajlama, da bi svoje otroke učil prijaznosti. Štejejo tudi majhna dejanja prijaznosti. »Pustiti, da se nekdo zlije pred vami na avtocesti, pustite starejšemu, da gre pred vami v dolgi vrsti v trgovini, da svoje potrebe nekoliko ob strani, da podprete drugega – vse to so načini, da ponudite žive izkušnje prijaznosti,« pravi Denham.

Bodite vljudni

»Otroci se učijo z opazovanjem vedenja, tako da če izkazujete prijaznost, bo otrok to opazil in posnemal vedenje,« pojasnjuje Schapiro. »Ohranite očesni stik, ko se pogovarjate z nekom, in ne bodite na telefonu; zahvalite se ljudem, ki delajo v storitveni dejavnosti; predstavi se novemu sosedu in mu prinesi priboljšek — ti majhni bontoni so pomembni.«

Preberite prave knjige

Kristen Mosier, mama treh otrok iz Cranforda v New Jerseyju in ena od ustanoviteljic projekta Cranford Unity, lokalne organizacije, ki si prizadeva za spodbujanje inkluzivnosti in pomaga krepiti glasove marginaliziranih skupin, skrbi, da je knjižnica njenih otrok založena z leposlovjem in dokumentarne knjige, ki prikazujejo like iz različnih okolij, kultur in okoliščin. "Upam, da bodo s poslušanjem o različnih izkušnjah začeli ceniti in pridobivati ​​empatijo za vsako edinstveno zgodbo, hkrati pa prepoznavati lastno čustveno izkušnjo," pravi. "Te knjige odpirajo tudi vrata za pomembne razprave, ki vodijo k povečanju njihovega učenja in razumevanja."

Poskrbite zase

»Ne izkazujte samo prijaznosti do drugih; znati biti prijazen tudi do sebe,« poudarja Denham. »Če omogočite svojim otrokom, da vas vidijo, kako skrbite zase, vam pomaga zgledovati samooskrbo in sočutje do sebe. To se začne z reflektivnim samozavedanjem v obliki:»Danes sem imel naporen dan v službi, kaj lahko nocoj vzamem s krožnika?«

Sodelujte

"Pomagajte svojemu otroku, da se vključi v projekte v soseščini, kot so shrambe hrane in druge priložnosti za prostovoljstvo, kot je podpora recikliranju ali zbiranju sredstev za dobrodelne organizacije," pravi Grover in dodaja, da je to lahko še posebej dobra možnost za starejše otroke, za katere se zdi, da so zamudili čoln. .

»Delal sem z najstnikom, ki je bil izjemno nespoštljiv do svojih staršev in je imel strupen občutek upravičenosti. Njegovi starši so bili zaradi njegovega vedenja globoko obupani in zdelo se je, da nobena terapija ne bi vplivala,« se spominja Grover. »Neko poletje so ga prisilili, da se zaposli kot pomoč otrokom s hudimi motnjami.«

Grover ugotavlja, da je delo vključevalo prenašanje otrok na plažo, njihovo držanje v vodi in pomoč pri hranjenju med obroki. Med nakupovanjem, pojasnjuje Grover, je najstnik potiskal otroke na invalidskih vozičkih in se moral premikati po prenatrpanih nakupovalnih središčih, kjer "zdelo se je, da nikomur ni mar", kako težko je bilo življenje teh otrok.

"To poletje ga je močno spremenilo," pravi Grover. »V moji pisarni je jokal, kako nepošteno je bilo življenje teh otrok. Nenadoma je začel ceniti svoje privilegirano življenje, velikodušnost svojih staršev ter njegovo zdravje in fizično mobilnost – stvari, o katerih še nikoli ni razmišljal. Močno je dozorel in izkušnja mu je spremenila potek življenja.«