• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kdaj lahko moj dojenček poje arašidovo maslo?

Vsi poznajo nekoga, ki je alergičen na arašidovo maslo, zato ni čudno, da se morda bojite, da bi z njim prvič nahranili svojega otroka. Raziskave kažejo, da prej ko otroku uvedete rastlinski namaz, manj verjetno je, da bo imel simptome alergije.

Takoj, ko je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano, star približno 4 do 6 mesecev, lahko poskusi majhne količine razvodnjenega arašidovega masla, pravi dr. Angela Tsuang, MD, docentka za pediatrijo na oddelku za alergijo in imunologijo pri Mountu Sinajska medicinska šola Icahn. Tukaj je še nekaj, kar morate vedeti, preden uvedete hrano.

Ali je arašidovo maslo varno za mojega otroka?

Številni skrbniki so nervozni pri uvajanju arašidov, saj so zaskrbljeni zaradi alergijskih reakcij, vendar se dejansko splača otrokom zgodaj začeti jesti orehovo maslo. "Uvedba arašidov v prehrano dojenčka v prvem letu življenja, idealno okoli 6 mesecev, lahko zmanjša tveganje za razvoj alergij na arašide," pravi dr. Tsuang.

Pri približno 6 mesecih starosti je otrok, ki lahko sedi sam ali z nekaj opore, nadzoruje vrat in glavo, odpre usta, ko mu ponudijo hrano, pogoltne hrano, prinese stvari k ustim in poskuša prijeti majhne predmete. Po mnenju Marka R. Corkinsa, MD, vodje oddelka za pediatrično gastroenterologijo v otroški bolnišnici Le Bonheur v Tennesseeju, je verjetno pripravljen za začetek jemanja trdnih snovi.

Na tej točki je lahko arašidovo maslo varna hrana, ki jo lahko poskusite, saj začnete z majhnimi količinami v konsistenci, ki zmanjša tveganje zadušitve – več o tem v nadaljevanju.

Vsak dojenček je drugačen. Če imate kakršna koli vprašanja glede dajanja arašidovega masla svojemu dojenčku, se posvetujte s pediatrom.

Prednosti dajanja arašidovega masla za dojenčke

Dajanje arašidovega masla vašemu otroku prinaša številne zdravstvene, prehranske in praktične koristi.

Lahko zmanjša tveganje za alergijo na arašide

Uvedba arašidovega masla v prvih 11 mesecih življenja lahko zmanjša tveganje za pojav alergijskih simptomov pri dojenčkih z visokim tveganjem za alergijo na arašide pred 5. letom starosti. To je v skladu z znamenito študijo, imenovano LEAP (Learning Early About Peanut allergy), ki dokazano, da je bila zgodnja izpostavljenost bolj koristna kot izogibanje.

Je dober vir rastlinskih beljakovin

Arašidovo maslo zagotavlja visokokakovostne rastlinske beljakovine, ki lahko dojenčkom pomagajo zadovoljiti svoje potrebe po beljakovinah, preden razvijejo veščine žvečenja mesa, pravi dr. Corkins.

Je dober vir zdravih maščob 

Arašidovo maslo je tako hranljivo kot okusno. Poleg beljakovin vsebuje tudi enkrat nenasičene in večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so pomembne za rast in razvoj možganov v prvem letu življenja, pojasnjuje dr. Corkins.

Ne morete premagati udobja 

Dokler vaš dojenček ne postane strokovnjak za prehranjevanje in je pripravljen na pogostitev z družinskimi obroki, je lahko priprava otrokom prijaznih obrokov težavna. Vnesite arašidovo maslo, namaz, ki je obstojen na polici, ki izpolni dve hranilni škatlici – maščobe in beljakovine – in ga lahko nanesete na toast, vmešamo v jabolčno omako ali uporabite za premaz rezancev. Ni dvoma, da je ugodno imeti otroka, ki prenaša arašidovo maslo in ga že zgodaj uživa.

Varnostni ukrepi

Čeprav strokovnjaki priporočajo, da dojenčke z dobrim razlogom uvajate z arašidovo maslo že v zgodnji mladosti, obstaja nekaj varnostnih ukrepov, ki bi jih morali starši upoštevati, ko dajo to maslo iz orehov na mizo.

Pripravljenost za trdne snovi 

Arašidovo maslo je mogoče hraniti dojenčka, dokler je pripravljen jesti trdno hrano, kar se običajno zgodi približno 4 do 6 mesecev. Da bi se prepričali, da so razvojno pripravljeni za uživanje, se prepričajte, da lahko prenašajo eno do dve trdni hrani – recimo žitarice za dojenčke ali pire – preden uvedete arašidovo maslo, pravi dr. Tsuang.

Nevarnost zadušitve

Krupno arašidovo maslo je lahko nevarnost zadušitve, tako kot gladko arašidovo maslo, ki ga dajemo naravnost navzgor, zaradi njegove lepljivosti, opozarja dr. Tsuang. Zato je treba arašidovo maslo pred serviranjem razredčiti z vodo, formulo ali materinim mlekom.

Alergije na hrano

Prejšnje alergijske reakcije ali alergijski testi vas lahko napotijo ​​na alergijo na arašide. Toda zaradi korelacije med ekcemom, alergijo na jajca in alergijo na arašide so lahko dojenčki z zgoraj omenjenimi boleznimi izpostavljeni večjemu tveganju za alergijo na arašide, pravi dr. Tsuang.

"Pri teh dojenčkih je pomembno, da zgodaj uvedejo arašide, da bi preprečili alergijo na arašide," pravi. Če vas možnost, da boste povzročili alergijsko reakcijo, prestraši, ne pozabite, da so alergijske reakcije ponavadi manj hude – torej so prisotne kot kožni ali gastrointestinalni simptomi v nasprotju z anafilaksijo – pri dojenčkih, pravi dr. Tsuang.

Čim prej se posvetujte s svojim pediatrom o nadaljnjih pregledih, da preprečite odlašanje izpostavljenosti vašega otroka.

Kdaj in kako uvesti arašidovo maslo

Strokovnjaki se strinjajo, da ko je vaš otrok pripravljen jesti trdno hrano, je bolje uvesti arašidovo maslo prej. Ko prvič uvajate arašide, to storite doma, kjer poznate najbližjo zdravstveno ustanovo, in jih postrežite med delovnim časom – torej med zajtrkom ali kosilom. Na ta način lahko pazite na svojega otroka po času hranjenja in ste prepričani, da bo zdravniška pomoč takoj na voljo, če naletite na nujne primere, pravi dr. Tsuang.

Kako ga postreči

Začnite z gladkim arašidovim maslom, saj lahko debele sorte predstavljajo nevarnost zadušitve. Starši, ki skrbijo za zdravje, bi se lahko odločili za naravno arašidovo maslo, ki ne vsebuje dodanih olj ali sladil. "Nočemo nadalje gojiti naravne naklonjenosti sladkarijam in raje uvajamo eno sestavino naenkrat, da je v primeru reakcije lažje prepoznati vzrok," pravi dr. Corkins.

Ker je lepljivost arašidovega masla lahko razlog za zaskrbljenost, ga morate zmešati s tekočino, kot je voda, formula ali materino mleko, ali pa ga vmešati v sadni ali zelenjavni pire, ki ga je vaš otrok že poskusil in prenašal, pravi dr. Tsuang. Poskusite eno do dve čajni žlički gladkega arašidovega masla z 2 do 3 čajnimi žličkami vroče tekočine, da razredčite orehovo maslo.

Ali pa prilepite arašidovo moko, vmešano v pire ali arašide, ki jih lahko zmehčate tako, da jih namočite v vodi.

Ko je priprava hrane za vami, otroku ponudite manj kot otroško žličko, polno arašidovega masla, nato počakajte 10 minut in opazujte reakcije, kot je nov izpuščaj ali koprivnica okoli ust ali obraza. Resnejši simptomi, na katere morate biti pozorni, so otekanje ustnic in obraza, bruhanje, razširjena koprivnica, ponavljajoč se kašelj ali oteženo dihanje, sprememba barve kože v bledo ali modro ali nenadna letargija ali hromost.

Ob predpostavki, da po 10 minutah ni bilo alergijske reakcije, počasi nadaljujte s serviranjem preostanka hrane, ki vsebuje arašide.

Kakšno količino arašidovega masla naj dam svojemu otroku?

Primerna velikost porcije za začetek je približno 2 čajni žlički arašidovega masla, ki ga razredčite z vodo. Ko je arašidov uspešno uveden v prehrano, je serviranje več povsem v redu, pravi dr. Tsuang. Pravzaprav je najbolje, da ga postrežete vsaj nekajkrat na teden, da nadaljujete naprej.

Beseda iz Verywella

Arašidovo maslo lahko dojenčke in jih je treba uvajati pri starosti od 4 do 6 mesecev ali po tem, ko so bili seznanjeni z več drugimi nealergenimi živili. Negovalci naj raje raje izberejo gladko arašidovo maslo in ne krušno in ga razredčijo z mlekom ali vodo, da zmanjšajo lepljivost in se izognejo nevarnosti zadušitve. Če ima vaš otrok kakršna koli stanja, povezana z večjim tveganjem za alergijo na arašide, se posvetujte z otrokovim pediatrom, preden mu postrežete arašidovo maslo.