Pomôžte svojmu tínedžerovi uspieť v škole

Pomôcť tínedžerovi pripraviť sa na školu nie je ako trénovať boxera, len tento zápas sa koná päťkrát týždenne od septembra do júna. Našou úlohou je zabezpečiť, aby bol duševne pripravený a v strehu a aby sa o seba dobre fyzicky staral. Nasledujúce stratégie pomôžu vášmu dieťaťu, aby bolo po rannom zvonení čo najlepšie.

Pohodlie pre tvory

Cítiť sa omámene znižuje našu schopnosť absorbovať a uchovávať informácie. Na rozdiel od toho, čo si mnohí rodičia myslia, starší dospievajúci potrebujú viac spať ako mladší tínedžeri, nie menej. Ale ani úplný nočný spánok nezabráni chlapcovi alebo dievčaťu prikývnuť počas prvej alebo druhej tretiny.

Rovnako ako pri mnohých iných zvláštnostiach dospievania je na vine biológia. Výskumníci spánku v E. P. Bradley Hospital Sleep Research Laboratory v Providence, Rhode Island, zistili, že mozgy starších tínedžerov vylučujú hormón vyvolávajúci spánok melatonín o hodinu neskôr, ako keď boli v ranom veku. Nielenže to zabráni nástupu spánku, ale okradne ich o približne hodinu spánku REM (rýchly pohyb očí), čo je posledná a najpokojnejšia fáza spánkového cyklu.

Ak je vaše dieťa dobre zorganizované a ochotné pripraviť sa do školy predchádzajúci večer, zvážte možnosť dopriať mu trochu spánku navyše .M .

Vybudovanie dobrých domácich úloh a študijných návykov

Deti, ktoré znášajú najťažšie prispôsobenie od základnej školy po strednú, majú tendenciu veriť, že základná inteligencia je nezmeniteľná:buď sa narodíte s rozumom, alebo nie. Úspech alebo neúspech sa považuje za všetko, len nie za predurčený, nie za produkt tvrdej práce.

Tínedžeri, ktorí oceňujú dôležitosť uplatnenia sa, to majú oveľa jednoduchšie, aj keď majú nízke sebavedomie. Sú ochotnejší riešiť témy, ktoré im spôsobujú najväčšie problémy. Rodičia môžu v tomto ohľade pomôcť tým, že poukážu na to, ako usilovné úsilie často znamená rozdiel medzi úspechom a neúspechom. „Osemdesiatdeväť na vašom teste geometrie? Spôsob, ako ísť! Vidíte, čo dokážete, keď sa na to zameriate? Sme na vás skutočne hrdí.“

Vytvorte prostredie vhodné na robenie domácich úloh

Mladí ľudia potrebujú trvalý pracovný priestor vo svojej spálni alebo inej časti domova, ktorá ponúka súkromie. Myslite na mini-kanceláriu. Kúpte si písací stôl so zásuvkami na uloženie a dostatočným priestorom na pohodlné rozloženie materiálov na domáce úlohy. Uistite sa, že je dobre osvetlená celá miestnosť, nielen pracovná stanica, že vaše dieťa má pohodlnú stoličku a že tam sú všetky pomôcky, ktoré potrebuje – slovník, tezaurus a všetky ďalšie dôležité príručky by mali byť tiež na dosah.

Keď návnada televízora prekoná vôľu pracovať, zaveďte v domácnosti pravidlo, že televízor zostane počas domácich úloh vypnutý. (Aspoň jedna štúdia zistila, že zvuk televízora, dokonca aj z inej miestnosti, narúša uchovávanie informácií a zručností.) Ak má člen rodiny konkrétny program, ktorý chce sledovať, vždy ho možno nahrať na video. neskôr. Sú mladí ľudia, ktorí tvrdia, že môžu študovať hudbu bez straty koncentrácie. Kvalita práce vám napovie, či túto prax nechať alebo nie. Hoci je pre vášho tínedžera najlepšia súkromná oblasť na domáce úlohy, uistite sa, že všetky práce, ktoré je potrebné vykonať na počítači, sa vykonávajú v spoločnej časti vášho domova. Týmto spôsobom môžete sledovať jeho používanie internetu.

Vyhraďte si dostatok času na domáce úlohy

Na strednej škole sa neskoré popoludňajšie hodiny často vypĺňajú mimoškolskými aktivitami, športom, brigádami a pod. Väčšinu dní sa domáce úlohy teraz konajú po večeri. Zvyčajne to funguje dobre, pretože meniaci sa rytmus spánku staršiemu dospievajúcemu umožňuje zostať v strehu relatívne neskoro v noci. Ak však v noci nie je dostatok hodín na domáce úlohy, možno budete chcieť požiadať školu, aby do dňa vášho dieťaťa zaradila študovňu, alebo ak sa to nepodarí, navrhnite mu, aby obmedzil mimoškolské aktivity alebo hodiny strávené na škole. práca.

Buďte k dispozícii, aby ste odpovedali na otázky a ponúkli pomoc. Nikdy však za dieťa nerobte domácu úlohu

Požiadať o pomoc nie je prejavom lenivosti, je to jeden zo spôsobov, ako sa dospievajúci učia. Majú širokú škálu predmetov, ktoré je potrebné zvládnuť – fakt, ktorý dospelí nie vždy ocenia. Doktorka Lia Gaggino, detská lekárka z Kalamazoo v štáte Michigan, so súcitom hovorí:„Očakávame, že deti budú dobré vo všetkom:v čítaní, jazyku, skladbe, matematike, pravopise, memorovaní. Je pre nich útechou vedieť, že na to nie sú úplne sami a že sú tu rodičia, aby im pomohli. Priznajme si to:Veľmi málo dospelých prežije deň bez toho, aby im niekto pomohol.“

Koľko domácich úloh je príliš veľa?

Jedna vec je, keď otáľanie dieťaťa natiahne jednu hodinu domácich úloh na tri. Ale ak tínedžer noc čo noc páli polnočný olej, pridelené pracovné zaťaženie môže byť nadmerné. Domáce úlohy pomáhajú porozumieť tým, že posilňujú pojmy naučené v škole a vtláčajú informácie do mozgu. Jedným z niekedy používaných usmernení je desať minút domácich úloh denne na úroveň ročníka:hodina pre šiestakov, hodina a pol pre deviatakov, dve hodiny pre stredoškolákov a tak ďalej. Desaťročná štúdia zistila, že nič viac ako to nevedie k výrazne vyššiemu skóre v testoch.

Ukážte, že si učenie ceníte

Od útleho veku deti dostávajú prúd negatívnych správ o škole. Koľko filmov, televíznych relácií a reklám zameraných na mladých ľudí zobrazuje triedy ako väzenské ústavy riadené sadistickými učiteľmi, ktorých baví trápiť svojich smrteľne znudených študentov?

Musíme dať mladým ľuďom lásku k poznaniu. Učenie by nemalo byť fuška, ale dobrodružstvo, ktoré obohacuje náš život. Matky a otcovia sú v najlepšej pozícii, aby využili každodenné príležitosti na otvorenie mysle detí novým nápadom a skúsenostiam. Počuť tínedžera nadšene hovoriť o niečom, čo sa práve naučil alebo o čom predtým neuvažoval, je jedným z potešení rodičovstva.

Vštepme aj našim mladým ľuďom, aby si vážili hodnotu tvrdej práce a hrdosti, ktorá sa spája s dobre vykonanou prácou, či už je to dosiahnutie A na chemickom teste alebo naskladnenie regálov v miestnom minimarte. Jednou opakujúcou sa sťažnosťou zamestnávateľov a manažérov je, že príliš veľa mladých ľudí má pocit, že je „ponižujúce“ začať od spodu a prepracovať sa nahor. Adolescenti potrebujú počuť, že každá práca, akokoľvek podradná, nejakým spôsobom prospieva spoločnosti a zaslúži si plné úsilie. Dôsledná pracovná morálka spojená so správnymi zručnosťami urobí z vášho tínedžera atraktívneho uchádzača, keď príde čas, aby vstúpil na trh práce.

Podpora čítania

Podľa štúdie na približne tridsiatich piatich stovkách detí a ich rodín deti, ktoré viac čítajú, dosahujú lepšie výsledky vo verbálnych a matematických testoch. Každý týždeň strávi priemerný chlapec alebo dievča asi dvanásť hodín pozeraním televízie a sedemdesiatpäť minút čítaním. Výskumníci z Inštitútu pre sociálny výskum University of Michigan zistili, že každá ďalšia hodina strávená čítaním sa premietla do o pol bodu vyššie skóre v testoch. Naproti tomu každých ďalších päť hodín sledovania televízie sa odrazilo v matematických a verbálnych testoch o pol bodu nižšie.

Zvážte kúpu alebo prenájom počítača

V rokoch 1993 až 1997 sa percento stredoškolákov, ktorí mali prístup k počítaču doma, zvýšilo z 29 percent na 49 percent. Počítač sa stal nenahraditeľným nástrojom v našej spoločnosti a všadeprítomnou prítomnosťou v školách aj na pracovisku. Ako mladí starnú, hrajú menej hier na počítači a viac využívajú technológiu na učenie a spracovanie textu. Ak si nemôžete dovoliť počítač, školy a verejné knižnice majú takmer vždy k dispozícii systémy na bezplatné používanie.

Ak má váš tínedžer prácu na čiastočný úväzok, nastavte limit počtu hodín, počas ktorých môže pracovať

Približne polovica všetkých stredoškolákov a vysokoškolákov pracuje na čiastočný úväzok. Bežná múdrosť hovorí, že zamestnanie po škole učí zodpovednosti a buduje charakter. Aj keď to tak môže byť, problémom môže byť počet odpracovaných hodín. Psychológ Laurence Steinberg z Pennsylvánskej Temple University a Elizabeth Cauffmanová analyzovali desiatky štúdií, vrátane niekoľkých štúdií Dr. Steinberga, a dospeli k záveru, že dvadsať hodín týždenne sa javí ako hraničná hranica. Prekročte to a dospievajúci budú s väčšou pravdepodobnosťou prejavovať emocionálny stres, zlé správanie v škole a užívanie alkoholu a iných drog.

Ovplyvnený je aj akademický výkon. Študenti, ktorí majú veľa hodín, majú tendenciu mať horšie známky, vymeškajú viac dní v škole, majú problém zostať bdelí v triede, zúčastňujú sa menej mimoškolských aktivít a majú zo školy menej radosti a vo všeobecnosti menej spokojnosti. Napriek tomu každý druhý stredoškolák a každý tretí študent dennej vysokej školy pracuje viac ako dvadsať hodín týždenne.

Koalícia detskej práce Národnej spotrebiteľskej ligy, súkromná nezisková organizácia na presadzovanie práva spotrebiteľov, navrhuje nasledujúce pokyny pre hodiny, neskoré nočné hodiny a dohľad:

Štrnásťroční a pätnásťroční:

  • Nie viac ako tri hodiny denne a pätnásť hodín týždenne počas školského roka
  • Nie viac ako osem hodín denne a štyridsať hodín týždenne počas leta

Šestnásť a sedemnásťroční:

  • Nie viac ako štyri hodiny denne a dvadsať hodín týždenne počas školského roka
  • Nie viac ako osem hodín denne a štyridsať hodín týždenne počas leta
  • Nepracuje sa pred 7:00 alebo po 22:00

Ak chcete podať sťažnosť týkajúcu sa miezd, pracovného času alebo nelegálnej práce mladistvých mladších ako osemnásť rokov, obráťte sa na miestnu kanceláriu pre mzdy a hodiny. Jej telefónne číslo nájdete pod „Departmentom práce“ v sekcii „Štátne úrady“ vo vládnych zoznamoch Bielych stránok. Ministerstvo práce každého štátu tiež prevádzkuje webovú stránku.

Zapojte sa do svojej tínedžerskej školy

Keď deti opustia bezpečnosť základnej školy, rodičia môžu predpokladať, že ich zapojenie už nie je potrebné. Je však dôležitejšie ako kedykoľvek predtým navštevovať rodičovsko-učiteľské konferencie a kontaktovať jednotlivých inštruktorov, aj keď neexistujú žiadne zjavné problémy. Mladí ľudia dosahujú lepšie výsledky v škole, keď sú ich rodiny informované o ich pokroku. Okrem toho môžu rodičia získať informácie o silných stránkach svojich dospievajúcich, čo môže byť dôležité pri povzbudzovaní ich dospievajúcich.

V súčasnosti prebieha veľká časť interakcie medzi rodičmi a učiteľmi cez telefón. "Učiteľov je ťažšie získať ako lekárov," vtipkuje Dr. Coleman, M.D., "pretože nenosia pípače!" Navrhuje, že keď je naliehavá záležitosť, ktorú by ste mali prebrať s učiteľkou, pošlite jej zdvorilý odkaz a požiadajte ju, aby vám večer zavolala domov.

Väčšina bude príjemná; chápu, že pracujúci rodičia nemusia mať inú príležitosť porozprávať sa. (Na druhej strane, povinnosti učiteľa im nechávajú niekoľko prestávok na zdĺhavé rozhovory počas dňa.) Rodičia by zase nemali prehliadať skutočnosť, že mnohí učitelia sú tiež pracujúcimi mamami a otcami. Vo svojej poznámke špecifikujte, o čom chcete diskutovať, a potom sa držte svojho bodu, aby ste nezaberali viac času, ako potrebujete.

Približne polovica všetkých rodičov detí v školskom veku patrí do rodičovskej skupiny, ako je Asociácia rodičov a učiteľov (PTA) alebo menšia organizácia rodičov a učiteľov (PTO). Je to skvelý nápad, a to nielen preto, že stretnutia a ďalšie funkcie poskytujú príležitosti na pomoc pri formovaní školskej politiky. Navštevovaním sa zoznámite s učiteľmi, z ktorých niektorí môžu mať v triede aj vášho potomka. Ako rozpoznateľná tvár a niekto, koho možno vnímajú ako spolupracujúceho a starostlivého rodiča, môžete byť zasvätení do väčšieho množstva informácií o výkonoch a správaní vášho dieťaťa v škole ako rodič, ktorého možno vidieť len zriedka, ak vôbec.


Previous:

Next: