• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy chlapci prestanú rásť?

Jedného dňa držíte svojho chlapčeka v náručí a ďalej naňho s úžasom hľadíš. Ako sa to stalo? Kam sa podel čas?! A čo je možno najnaliehavejšie (na vašu peňaženku a chladničku), v akom veku prestávajú chlapci rásť?

Ak máte pocit, že váš kedysi veľký synček rastie rýchlosťou svetla, nemýlite sa. V priebehu niekoľkých rokov môžu chlapci vystreliť takmer stopu do výšky, takže vy na neho budete hľadieť.

Od obdobia puberty až po úlohu, ktorú zohráva genetika vo výške, odborníci zvažujú, čo očakávať od svojho rastúceho chlapca. A keď si pomyslíte, že sa raz zmestil do ohybu vašej ruky!

V akom veku chlapci prestávajú rásť?

Tak ako váš syn urobil prvé kroky v inom veku ako dieťa vášho priateľa, aj rozsah, v ktorom môžu chlapci prestať rásť, sa líši. Zvyčajne sa však vyskytuje medzi 16. a 18. rokom života.

„Chlapci prestanú rásť, keď sa ich rastové platničky spoja,“ hovorí Dr. Jason Klein, detský endokrinológ z Hassenfeld Children’s Hospital na NYU Langone. „V priemere k tomu dochádza okolo 16. roku života, ale chlapci, ktorí majú skorý pubertálny vývoj, môžu dosiahnuť tento bod skôr a chlapci s oneskorenou pubertou môžu rásť dlhšie. Väčšina chlapcov dosiahne svoju plnú zrelosť, ktorá zahŕňa rast a telesné zmeny, do veku 18 rokov.“

Dr. Arik Marcell, docent pediatrie v Detskom centre Johnsa Hopkinsa, vysvetľuje, že štádiá pubertálneho vývoja (a následne aj rastu) možno rozčleniť pomocou stupnice hodnotenia sexuálnej zrelosti, ktorá dáva predpubertálnym chlapcom hodnotenie 1 a dospelí muži v 5.

„Každá fáza trvá približne 1 až 1,5 roka,“ hovorí Marcell. „Pred dosiahnutím maximálnej výšky rýchlosti chlapca zvyčajne priberú asi 2 palce za rok. Najvyššia výška u chlapcov sa zvyčajne dosahuje počas hodnotenia sexuálnej zrelosti 4, kde rastú približne o 3,5 až 4 palce za rok, aby dosiahli priemerný nárast celkovej výšky 11 palcov.“

Akú úlohu zohráva genetika vo výške?

Ak je otec vysoký, bude váš syn časom prevyšovať všetkých? Možno, ale to je len jeden kúsok skladačky.

„Rast je určený mnohými faktormi, jedným z nich je genetická výbava rodiny,“ hovorí Klein. „Niekedy lekári vypočítajú ‚strednú rodičovskú výšku‘, čo je spôsob, ako zistiť, kam by sme na základe výšky rodičov očakávali, že dieťa bude rásť. Toto je však len jeden faktor. Nástup a načasovanie puberty hrá úlohu v konečnej výške dieťaťa, ako aj iné zdravotné ťažkosti alebo genetické poruchy.“

Na druhej strane však načasovanie puberty často súvisí s genetikou.

„Je bežné, že deti rodičov s neskoršou pubertou majú samy o sebe neskorý nástup puberty a to isté platí pre rodičov so skorou pubertou, ktorí majú deti s raným vývinom,“ hovorí Klein.

Kedy začína u chlapcov puberta?

Ak sa nad vaším 10-ročným synom týčia dievčatá, nebojte sa. Dievčatá zvyčajne začínajú pubertu ako prvé a prvý rast v puberte môžu mať dva roky pred chlapcami. V priemere začína puberta u chlapcov okolo 10 rokov, ale v závislosti od vašej rasy môže byť aj skôr.

„Puberta u chlapcov začína okolo 10, ale existujú rozdiely v rasovom pozadí,“ hovorí Klein. „Napríklad priemerný vek začiatku puberty u afroamerických chlapcov môže byť bližšie k 9 rokom. Existuje široká škála normálnych hodnôt pre chlapcov, ktorí začínajú pubertu - kdekoľvek medzi 9 až 14 rokmi. V priemere budú chlapci v puberte približne päť rokov.“

Fyzické zmeny počas puberty

Okrem toho, že budete sledovať, ako vás váš syn prevyšuje výškou, môžete očakávať, že počas puberty na ňom uvidíte aj množstvo iných fyzických zmien.

„Predstava, že chlapci sú všetci rukami a nohami počas dospievania, najmä v ranej fáze puberty, je do istej miery pravdivá, pretože končatiny rastú skôr ako trup,“ hovorí Klein a dodáva, že v období puberty napreduje, výška vášho syna sa zvýši a dobehne jeho dlhé ruky a štíhle nohy.

Ďalšími fyzickými znakmi puberty sú nárast ochlpenia na tele (najmä v podpazuší a v oblasti ohanbia), zväčšenie semenníkov a penisu, ako aj často obávaná problematická pokožka.

„Zvýšenie hladiny testosterónu môže viesť k akné, ako aj k rozvoju zápachu dospelých,“ hovorí Klein. „Spermie v moči a nočné emisie – známe ako „mokré sny“ – majú tendenciu sa vyskytovať ku koncu puberty, zvyčajne okolo alebo po vrcholnom raste.“

Klein tiež poznamenáva, že u mnohých chlapcov (viac ako 50 %) sa môže vo veku okolo 13 rokov dokonca vyvinúť malé množstvo prsného tkaniva nazývané gynekomastia.

„Toto je bežné a zvyčajne normálne,“ hovorí.

Niektoré deti môžu počas puberty pociťovať rastové bolesti – najmä ak hrajú športy, ktoré zahŕňajú beh, skákanie alebo lezenie. Tieto „bolesti“ zvyčajne prichádzajú a odchádzajú a cítia sa skôr ako pulzujúci pocit v prednej časti stehien, za kolenami alebo v lýtkach.

Ako podporiť svojho syna počas puberty

Ak existujú dve veci, ktoré bude váš syn potrebovať počas dospievania, sú to spánok a zdravé jedlo.

„Počas puberty telo detí veľmi rýchlo rastie a mení sa, takže budú potrebovať dodatočnú energiu vo forme výživy,“ hovorí Marcell. "V ranej puberte sa tiež zvyšuje nočné uvoľňovanie reprodukčných endokrinných hormónov, čo posilňuje dôležitosť toho, aby všetky deti a dospievajúci mali primeranú úroveň spánku, ktorú potrebujú, čo je viac ako 8,5 až 9,5 hodín za noc."

Ďalšia vec, ktorú bude vaše dieťa potrebovať počas puberty? Súcit a pochopenie.

„Počas puberty sú zmeny nálad bežné a mnohí chlapci budú mať neočakávané zmeny nálad, problémy so sebadôverou, agresivitu alebo dokonca depresiu,“ hovorí Klein.

Nemusí to byť vždy ľahké, ale skúste si zapamätať:Akokoľvek ťažké môže byť obdobie dospievania vášho dieťaťa pre vás, môže byť ešte ťažšie pre vášho (naozaj vysokého) syna.