Kedy chlapci prestávajú rásť?

Jeden deň dríte svoje dieťa v rukách, a druhý deň sa na neho divíte v úžase. Ako sa to stalo? Kde išiel čas?! A, možno najnaliehavejšie (pre vašu peňaženku a chladničku), v akom veku chlapci prestávajú rásť?

Ak máte pocit, že váš raz onesie-veľkosť syn rastie rýchlosťou svetla, nemáte úplne nepravdu. V otázke niekoľkých rokov sa chlapci môžu vystreliť takmer o stopu výšky, nechávajúc vás hľadať hore na neho.

Od časového rámca puberty po úlohu, ktorú hrajú genetika vo výške, experti žijú na to, čo očakávať od vášho rastúceho chlapca. A myslieť, že raz pasoval do loktia vašej ruky!

V akom veku chlapci prestávajú rásť?

Presne ako váš syn urobil svoje prvé kroky v inom veku ako dieťa vášho priateľa, rozsah pre chlapcov, kedy prestávajú rásť, sa líši. Typicky, hoci, sa to deje medzi 16 a 18 rokmi.

„Chlapci prestanú rásť, keď sa ich rastové črevy zlučia,“ hovorí dr. Jason Klein, detský endokrinológ v Hassenfeld Children’s Hospital na NYU Langone. „V priemere to nastáva vo veku 16 rokov, ale chlapci s raným pubertálnym vývinom môžu dosiahnuť tento bod skôr, a chlapci s oneskorenou pubertou môžu rásť dlhšej. Väčšina chlapcov dosiahne svoju plnú zrelosť, vrátane rastu a telesných zmen, do 18 rokov.“

Dr. Arik Marcell, asociovaný profesor pediatrie v Johns Hopkins Children’s Center, vysvetľuje, že stadia pubertálneho vývoja (a následne rast) môžu byť rozdelené pomocou stupňa sexuálnej zrelosti, ktorý umiestňuje prepubertálne chlapcov na stupňu 1 a plnohodnotných mužov na 5.

„Každé stadium trvá asi 1 až 1,5 roka,“ hovorí Marcell. „Pred vrcholom výšky chlapci typicky pridávajú asi 5 cm ročne. Vrchol výšky pre chlapcov sa zvyčajne dosahuje počas stupňa sexuálnej zrelosti 4, kde rastú asi 9 až 10 cm ročne, aby dosiahli priemerný celkový nárast výšky 28 cm.“

Akú úlohu hrajú genetika vo výške?

Ak je otec vysoký, bude váš syn vežať nad všetkými v záležitosti času? Možno, ale to je len jeden kúsok puzzle.

„Rast je určený mnohými faktormi, jeden z ktorých je genetické vybavenie rodiny,“ hovorí Klein. „Niekedy lekári vypočítavajú ‚strednú rodičovskú výšku‘, čo je spôsob, ako zistiť, kde, na základe výšky rodičov, by sme očakávali, že dieťa raste. Toto je len jeden faktor, hoci. Začiatok a časovanie puberty hrá úlohu v konečnej výške dieťaťa, ako aj iné zdravotné stavby alebo genetické poruchy.“

Na druhej strane, hoci, časovanie puberty môže byť často pripisované genetike.

„Je bežné, aby deti rodičov s neskoršou pubertou mali sami neskorý nástup puberty, a to isté platí pre rodičov s ranou pubertou, aby mali deti s raným vývinom,“ hovorí Klein.

Kedy začína puberta u chlapcov?

Ak sú dievčatá veža nad vašim 10-ročným synom, neprejímajte sa. Dievčatá zvyčajne začínajú pubertu skôr a môžu mať svoj prvý adolescentný rastový šprint dva roky pred chlapcami. V priemere puberta začína u chlapcov asi vo veku 10 rokov, ale v závislosti od rasy môže byť skôr.

„Puberta u chlapcov začína okolo 10, ale existujú rozdiely v rase,“ hovorí Klein. „Napríklad, priemerný vek začiatku puberty u afroamerických chlapcov môže byť bližšie k 9 rokom. Existuje široký rozsah normy pre chlapcov, aby začali pubertu – kdekoľvek medzi 9 až 14 rokmi. V priemere budú chlapci v puberte asi päť rokov.“

Fyzické zmeny počas puberty

Okrem sledovania vášho syna, ako vás premažuje v výške, môžete očakávať zobrazenie niekoľkých iných fyzických zmen v ňom počas puberty.

„Mýtus o chlapcoch, že sú len ruky a nohy počas adolescence, najmä v raných častiach puberty, je niečo pravdivý, pretože končatiny rastú pred trupom,“ hovorí Klein, pridávajúc, že ak puberta pokračuje, výška vášho syna sa zvýši a dohania jeho dlhé ruky a hubené nohy.

Ďalšie fyzické znacky puberty sú nárast telesného vlasov (najmä pod pachami a v íntimnej oblasti), zväčšenie hranolky a penisu, ako aj často strašná problematická koža.

„Rastúce hladiny testosterónu môžu mať za následok akné, ako aj vývoj dospelých vôní,“ hovorí Klein. „Spermy v moči a nočné emisie – aka ‚mokré sny‘ – majú tendenciu stať sa koncom puberty, zvyčajne okolo alebo po vrchole rastového šprintu.“

Klein takisto poznamenáva, že mnohí chlapci (nad 50 %) môžu ešte vyvinúť malé množstvo prsného tkiva zvané gynekomastia okolo 13 rokov.

„Je to bežné a typicky normálne,“ hovorí.

Niektoré deti môžu preživať rastové bolesti počas puberty – najmä ak hrajú športy, zahŕňajúce beh, skok alebo lezenie. Tieto „bolesti“ zvyčajne prichádzajú a odchádzajú a cítia sa viac ako pulznúca senzácia v prednej časti stehien, za kolenami alebo v lýtkach.

Ako podporiť vášho syna počas puberty

Ak sú dve veci, ktoré váš syn bude potrebovať počas adolescence, je to spánok a zdravé jedlo.

„Počas puberty sa telesá detí rastú a menia veľmi rýchlo, takže budú potrebovať dodatočnú energiu v tvare výživy,“ hovorí Marcell. „Tiež, v rané puberte je nárast nočného uvoľňovania reproduktívnych endokrinných hormónov, čo posilňuje dôležitosť, aby všetci deti a adolescenti dostali príslušnú úroveň spánku, ktorú potrebujú, ktorá je nad 8,5 až 9,5 hodiny nocne.“

Ďalšia vec, ktorú vaše dieťa bude potrebovať počas puberty? Súcit a porozumenie.

„Náladové zmeny sú bežné počas puberty, a mnohí chlapci budú mať neočakávané náladové výkyvy, problémy so seba, agresiu alebo aj depresiu,“ hovorí Klein.

Môže to nemusí vždy byť ľahké, ale skúste si pamätať: Ako ťažké môžu byť vaše dieťaťove teenage roky pre vás, môžu byť ešte ťažšie pre vášho (skutočne vysokého) syna.

Previous:

Next: