Môže Teenagers Do Gymnastika
? dospievajúci, ktorí sa zúčastňujú v športe , vrátane gymnastike , vychutnať si nespočetné množstvo výhod , z akademickej a psychického vývoja zlepšených sociálnych zručností , v závislosti na NYU Child Study Center . Okrem týchto možno nečakané výhody , gymnastika poskytuje fyzickú výzvu , ten , ktorý pomohol dospievajúci budovať silu . Teens môžu zúčastniť v gymnastike spriateliť , vyskúšať svoje zručnosti a súťažiť , alebo dosiahnuť na individuálnej aj tímovej úrovni .
Gymnastika triedy
Teen gymnastky si môžu zvoliť rozvíjať svoje schopnosti v mnohých rôznymi spôsobmi . Miestne telocvične často ponúkajú gymnastiku kurzy pre teenagerov - tieto triedy môžu oboznámiť študentov so základnými gymnastických zručností na klenby , bary , kladine , podlahy a trampolína . Triedy dobre fungovať pre dospievajúce , ktorí sú na šport , ktoré im umožnia rozvíjať ich schopnosti , flexibilitu a rovnováhu v nesúťažná prostredí .
Konkurenčné gymnastika
dospievajúci s určitou skúseností v gymnastike možno zistíte , úspech na konkurenčné kluboch . Na týchto tímov , dospievajúci gymnastky môžu špecializovať v jednej oblasti zručností , ako je bežné podlahy a kladine . Súťaže sa často konajú na miestnej, regionálnej a štátnej úrovni , čo umožňuje gymnastky cestovať a stretnúť sa s ostatnými podobne zmýšľajúce mládež . Niektoré vysoké školy sponzor gymnastiku tímy , ktoré konkurujú s inými školami . Účasť na týchto tímov umožňuje dospievajúci budovať priateľstvo a kamarátstvo so spolužiakmi a zároveň reprezentovať svoju školu .
Výhody
Gymnastika je fyzicky náročný šport , ten , ktorý môžu využívať pestovanie dospievajúci v mnohých spôsobmi . Táto vysoko intenzívny šport je anaeróbne činnosť , ktorá umožňuje dospievajúci budovať svoju silu a pružnosť . Ešte viac , môže dospievajúci gymnastky zlepšiť rovnováhu : športové vyvíja aj statické a dynamické rovnováhy . Gymnastika môže byť efektívny spôsob , ako získať aspoň jednu hodinu denne cvičenia doporučené pre teenagerov .
Safety
Teens musia byť vedomí rizík spojených s gymnastike a venovať náležitú bezpečnosť opatrenia , keď sú na podlahe , nosník alebo barov . Remienky, stráže a pásy môžu zlepšiť gymnastka priľnavosť , čím sa minimalizuje riziko pádu . Zahrievanie a strečing pred každým gymnastické triedy , prax alebo súťaže môže tiež znížiť zranenia, podľa TeensHealth . Teen gymnastky by mali poznať ich úroveň zručností a to iba také manévre , že sú schopní .
-
Prvé hodiny bábätka Váš prvý deň s vaším dieťaťom bude vzrušujúci (a emocionálny), pretože ho lekári a sestry vyšetria, aby sa uistili, že je zdravé - a naučia vás základom starostlivosti oň. Keď budete vedieť, čo môžete očakávať, tento špeciálny č -
Tri zložky záväzku spravodlivej starostlivosti môžu predstavovať záväzok k spravodlivej mzde, jasným očakávaniam a platenému voľnu, ale myslenie dopredu je najdôležitejším nástrojom v súprave vášho zamestnávateľa. Samozrejme, chvíle, keď starostlivo -
Čo robí dobrého rodiča | Ako byť dobrým rodičom – 10 najlepších tipova Rodičovstvo nie je jednoduché. Dobré rodičovstvo je ťažká práca. Týchto 10 dobrých rodičovských rád vám pomôže. Čo robí dobrého rodiča? Dobrý rodič je niekto, kto sa snaží robi
