Je Používanie počítačov Príbuzný obezity v Teens ?

Obezita v amerických dospievajúcich je hlavný problém , v závislosti na internetových stránkach Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb . Obezita strojnásobil u dospievajúcich v posledných 30 rokoch , a 18 percent dospievajúcich vo veku 12 a 19 medzi boli obézni v roku 2010. CDC uvádza, že obezita je v prvom rade súvisí príliš veľa kalórií a príliš málo činnosť; môže byť tento palivo príliš veľa strojového času
Sit Time

Ako televízie a počítača použitie - čo Harvard School of Public Health nazval ". času obrazovky " alebo " media čas " - Prispeli k nadmernej " sedieť čas . " Sadni si čas , ako názov napovedá , je čas strávený sedí skôr než aktivity, ako je šport alebo pravidelným cvičením . Na webových stránkach HŠPH uvádza, že nadmerný čas sit môže prispieť k obezite a že používanie počítača , videohry a používanie internetu sú spojené s nadváhou u dospievajúcich a detí . Mája 2011 článok v " Daily Mail " berie na vedomie , že dospievajúci chlapci , ktorí hrali počítačové hry po dobu jednej hodiny zjedol 80 kalórií viac potom ako chlapci , ktorí nemali hrať hry .
Food Reklama

Potraviny reklama v televízii už bolo konštatované , prispievať k nárastu telesnej hmotnosti u detí a dospievajúcich , v závislosti na HŠPH mieste . Počítače a smartphone obrazovky sa čoraz častejšie používajú pre filmy a televíziu , zatiaľ čo potraviny a nápoje spoločnosti sa začínajú používať tieto formy digitálnych médií pre reklamné účely . Práca na počítači môže zvýšiť prejedanie v dôsledku zvýšenej expozícii potravín reklame . Okrem toho , dospievajúci pravidelne prekračovať odporúčané dve hodiny denne alebo menej televízneho použitie , ktoré môžu prispieť k zvýšeniu hmotnosti , podľa štúdie z roku 2009 uverejnenej v časopise Journal of fyzickú aktivitu a zdravie , a viac než polovica dospievajúcich tiež použil počítač v deň pred štúdii .
spánková deprivácia

dospievajúci, ktorí idú na krátky spánok je väčšia pravdepodobnosť , že budú obézne , podľa 06 2009 prezentáciu na 23. výročné zasadnutie pridružené profesionálnych spánku spoločností hlásené Medical News Today . Teens , ktorí mali viac času obrazovky - televízne , internetové a počítačové použitie a videohry - boli častejšie konzumujú kofeín a má menej spánku . Tí dospievajúci, ktorí spali menej mal tiež vyšší index telesnej hmotnosti , aj keď v skutočnosti neboli obézni .
Prevencia

Ak máte obavy o hmotnosti dieťaťa , poraďte lekár . Existujú stratégie rodičia môžu využiť na zníženie ako sedieť čas a nadmerné používanie počítača . Americká akadémia pediatrov stránkach odporúča času obrazovky v akejkoľvek forme je obmedzená na dve hodiny denne , s dôkladným rodičovskej kontroly na zaistenie limity sú dodržiavané . Odstráňte televízory a počítače z detských izieb a zakázať používanie inteligentných telefónov počas jedla . Vyzvite svoje dospievajúce k výkonu, a cvičenie s nimi , aby im s dobrými vzormi .

Previous:

Next: