The Family Úloha v Teen strese

Rovnako ako teenageri vysporiadať s tlakom akademikov , spoločenských akcií a prechodu do dospelosti , môžu trpieť stresom preťaženie , ktoré vedie k takým problémom , ako záchvaty paniky , bolesti hlavy a zneužívanie návykových látok , podľa TeensHealth , Aj keď členovia rodiny často poskytujú pomoc, ktorá zmierňuje stres , niekedy domáce prostredie dospievajúci môže spôsobiť ďalšie napätie . Pomôcť zmierniť stres vaše dieťa tým , že odhaľuje spôsoby, že váš rodinný život , môže sa zvyšovať svoju úzkosť .
Finančné Obavy Galéria

Ak sa rodina snaží ekonomicky , stres rodičov nad hľadaním zamestnania , riešenie nezaplatených účtov alebo ukladanie na náklady ako dom alebo vysokej škole môže tiež dať zvýši tlak na deti . Podľa prieskumu vykonaného 2010 Harris Interactive pre Americkej psychologickej asociácie , 86 percent tínedžerov, že úroveň stresu ich rodičov mali negatívny vplyv na nich . Teenageri , ktorí nie sú schopní pomôcť svojim rodičom finančne , napríklad, môžu cítiť stres , pretože majú malú kontrolu nad situáciou , podľa TeensHealth .
Ubytovanie krízou

Rodinné ťažkosti , ako je as rozvod , smrť blízkej osoby alebo člen rodiny bojovať choroba môže tiež mať mýto na úrovni stres dospievajúci . Keď sa rodičia rozvedú , napríklad , KidsHealth poznamenáva , že dospievajúci môžu cítiť previnilo a úzkosti ak sa mylne domnievajú , že by mohli zabrániť , keby oni správali lepšie , získal lepšie známky alebo pomohol viac okolo domu . Keď sa dospievajúci cítia stres o rodinnej kríze , povzbudiť ich, aby diskutovať o svoje obavy miesto aby starostí stavať , kým sa v úzkosti alebo zášť .
Faktory životného prostredia Galéria

rodiny žijúcej prostredia môžu tiež negatívne ovplyvniť hladinu stresu dospievajúci je . Okrem pocitu úzkosti o život v nebezpečnej štvrti , napríklad, dospievajúci môžu tiež cítiť zdôraznil , ak sú ich domovy sú preplnené a chaotická . Váš teenager sa bude cítiť oveľa uvoľnenejšie , ak váš domov je čistý a organizovaný , podľa Americkej psychologickej asociácie . Dať vaše dieťa niečo sústrediť , ako je napríklad uchovávanie svojej izby v čistote , môže jej tiež dať upokojujúci pocit kontroly v čase vysokej záťaže .
Stresu

cesta rodičia dospievajúci vysporiadať s úzkosťou môže ovplyvniť, ako dospievajúci spracováva stresových situácií . Rodičia , ktorí používajú zdravé zvládanie mechanizmy pre zmiernenie stresu , ako je cvičenie , dostatok spánku a pokojne diskutovať o svoje emócie , sú najlepšie vzory sa učí dospievajúci , ako sa zachovať zdravý duševný výhľad , podľa Americkej psychologickej asociácie .


Úvahy

Ak sa vy a váš teenager diskutovali jeho úroveň stresu , ale stále vyzerá , nie je možné získať jeho úzkosť pod kontrolou , zvážte hovoriť s výchovným poradcom , rodinný lekár alebo terapeut zistiť , či ak Vaša dospievajúci trpia stresovú preťaženiu . Príznaky ochorenia môžu zahŕňať náladovosť , zmeny vo spanie a stravovacích návykov , záchvaty paniky , bolesti hlavy a bolesti na hrudníku , v súlade s TeensHealth .

Previous:

Next: