• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

7 najdôležitejších sociálnych zručností pre deti

Dobré sociálne zručnosti umožňujú deťom tešiť sa z lepších rovesníckych vzťahov. Ale výhody silných sociálnych zručností siahajú ďaleko za spoločenskú akceptáciu. Deti s lepšími sociálnymi zručnosťami pravdepodobne okamžite získajú výhody. Jedna štúdia napríklad zistila, že dobré sociálne zručnosti môžu znížiť stres u detí, ktoré sú v jasliach.

Sociálne zručnosti si vyžadujú neustále zdokonaľovanie, keď deti rastú. Nie sú niečím, čo dieťa má alebo nemá. Tieto zručnosti sa dajú naučiť a posilniť úsilím a praxou.

Niektoré sociálne zručnosti sú dosť komplikované – napríklad pochopenie, že je dôležité byť asertívny, keď je priateľ šikanovaný, alebo mlčať, keď nesúhlasíte s výzvou od rozhodcu. Hľadajte poučné momenty, kde môžete pomôcť svojim deťom, aby sa zlepšili.

Výhody

Sociálne zručnosti dávajú deťom širokú škálu výhod. Sú spojené s väčším úspechom v škole a lepšími vzťahmi s rovesníkmi.

Lepšie výsledky

Vedci z Penn State a Duke University zistili, že deti, ktoré boli vo veku päť rokov lepšie v zdieľaní, počúvaní, spolupráci a dodržiavaní pravidiel, mali väčšiu šancu ísť na vysokú školu. Vo veku 25 rokov mali tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú zamestnaní na plný úväzok.

Viac úspechu

Dobré sociálne zručnosti môžu tiež pomôcť deťom mať lepšiu budúcnosť. Tvrdí to štúdia publikovaná v American Journal of Public Health , sociálne a emocionálne zručnosti dieťaťa v škôlke môžu byť najväčším prediktorom úspechu v dospelosti.

U detí, ktorým chýbali sociálne a emocionálne zručnosti, bola väčšia pravdepodobnosť, že sa stanú závislými od verejnej pomoci, budú mať právne problémy, problémy so zneužívaním návykových látok a problémy vo vzťahoch.

Silnejšie priateľstvá

Deti, ktoré majú silné sociálne zručnosti a dokážu dobre vychádzať s rovesníkmi, si pravdepodobne ľahšie nájdu priateľov. Výskum naznačuje, že detské priateľstvá sú dobré pre duševné zdravie detí. Priateľstvo tiež dáva deťom príležitosť precvičiť si pokročilejšie sociálne zručnosti, ako je riešenie problémov a konfliktov.

Znížený stres

Neexistencia sociálnych zručností na interakciu s ostatnými tiež pravdepodobne spôsobuje stres. Napríklad pobyt mimo rodiny spôsobuje deťom stres. Keď nie sú schopní efektívne komunikovať s ostatnými, je to len horšie.

Vedci zistili, že deti zaznamenali pokles kortizolu, hormónu uvoľňovaného počas stresových situácií, keď sa naučili nové sociálne zručnosti.

Dobrou správou je, že sociálne zručnosti sa dajú naučiť. Nikdy nie je príliš skoro začať deťom ukazovať, ako vychádzať s ostatnými. A nikdy nie je neskoro zdokonaliť svoje zručnosti. Najprv začnite s najzákladnejšími sociálnymi zručnosťami a postupne pracujte na zručnostiach svojho dieťaťa.

Zdieľanie

Ochota podeliť sa o občerstvenie alebo hračku môže pomôcť deťom získať a udržať si priateľov. Podľa štúdie publikovanej v Psychological Science deti vo veku 2 rokov môžu prejaviť túžbu podeliť sa s ostatnými – ale zvyčajne len vtedy, keď sú ich zdroje bohaté.

Deti vo veku od 3 do 6 rokov sú však často sebecké, pokiaľ ide o zdieľanie zdrojov, ktoré niečo stojí. Deti sa možno zdráhajú podeliť sa o polovicu svojho koláčika s priateľom, pretože to znamená, že budú mať menej zábavy. Ale tie isté deti sa môžu ľahko podeliť o hračku, s ktorou už nemajú záujem hrať sa.

Vo veku 7 alebo 8 rokov sa deti viac zaujímajú o spravodlivosť a sú ochotnejšie zdieľať. Deti, ktoré sa cítia dobre, často zdieľajú a zdieľanie im pomáha cítiť sa dobre. Naučiť deti zdieľať môže pomôcť zvýšiť ich sebavedomie.

Aj keď zvyčajne nie je dobrý nápad nútiť dieťa, aby zdieľalo, môžete pravidelne poukazovať na zdieľanie, keď ho uvidíte. Pochváľte svoje dieťa za zdieľanie a všímajte si, ako sa cítia ostatní. Povedz niečo ako:„Rozhodol si sa podeliť o svoje občerstvenie so sestrou. Stavím sa, že má z toho radosť. Je to pekná vec.“

Spolupráca

Spolupráca znamená spolupracovať na dosiahnutí spoločného cieľa. Deti, ktoré spolupracujú, rešpektujú, keď ostatní žiadajú. Tiež prispievajú, zúčastňujú sa a pomáhajú.

Dobré kooperatívne schopnosti sú nevyhnutné pre úspešné spolužitie v rámci komunity. Vaše dieťa bude musieť spolupracovať so spolužiakmi na ihrisku aj v triede. Spolupráca je dôležitá aj v dospelosti.

Približne vo veku 3 1/2 môžu malé deti začať pracovať so svojimi rovesníkmi na spoločnom cieli. Pre deti môže spolupráca zahŕňať čokoľvek od spoločného stavania veže na hranie až po hranie hry, ktorá si vyžaduje účasť všetkých. Súčasťou spolupráce je aj naučiť sa byť dobrým športom, keď veci nejdú podľa predstáv. Deti sa učia, že oslavovanie úspechu inej osoby neznižuje ich hodnotu.

Pokiaľ ide o spoluprácu a spoluprácu, niektoré deti môžu zaujať vedúcu pozíciu, zatiaľ čo iné sa budú cítiť pohodlnejšie podľa pokynov. Tak či onak, spolupráca je pre deti skvelou príležitosťou dozvedieť sa viac o sebe a o tom, ako najlepšie fungujú v skupine.

Ako cvičiť

Porozprávajte sa o dôležitosti tímovej práce a o tom, ako je práca lepšia, keď sa všetci zapoja. Vytvorte príležitosti pre spoločnú prácu celej rodiny, ako je príprava jedla alebo domáce práce, a zdôraznite dôležitosť spolupráce.

Počúvanie

Počúvanie nie je len o tom, že budete ticho – znamená to naozaj absorbovať to, čo hovorí niekto iný. Dôležitou súčasťou zdravej komunikácie je aj počúvanie. Koniec koncov, veľká časť učenia v škole závisí od schopnosti dieťaťa počúvať, čo učiteľ hovorí.

Absorbovanie materiálu, písanie poznámok a premýšľanie o tom, čo sa hovorí, sa stáva ešte dôležitejším, keď vaše dieťa napreduje akademicky. Ak dieťaťu poskytnete dostatok príležitostí na precvičenie počúvania, môžete túto zručnosť posilniť.

Počúvanie je tiež dôležitou súčasťou rozvoja empatie. Dieťa nemôže prejaviť súcit alebo ponúknuť podporu ostatným bez toho, aby najprv počúvalo a neporozumelo tomu, čo druhá osoba hovorí.

Je nevyhnutné, aby vaše dieťa vyrastalo s vedomím, ako počúvať šéfa, romantického partnera a priateľov. Táto zručnosť si môže vo veku digitálnych zariadení vyžadovať určité zručnosti. Už od útleho veku zdôrazňujte svojim deťom, že smartfóny a iné zariadenia by nemali byť vonku, keď sa zapájajú do rozhovoru.

Ako cvičiť

Keď deťom čítate knihu, pravidelne sa zastavujte a požiadajte ich, aby vám povedali o tom, čo čítate. Zastavte sa a povedzte:„Povedz mi, čo si z doterajšieho príbehu pamätáš.“

Pomôžte im vyplniť všetky medzery, ktoré im chýbajú, a povzbuďte ich, aby počúvali, keď budete pokračovať. Nedovoľte, aby prerušovali ostatných, keď hovoria.

Postupujte podľa pokynov

Deti, ktoré sa snažia dodržiavať pokyny, pravdepodobne zažijú rôzne následky. Nedodržiavanie pokynov môže byť veľkým problémom, od toho, že musia prerobiť domáce úlohy až po problémy so zlým správaním.

Či už dáte svojim deťom pokyn, aby si upratali izby, alebo im hovoríte, ako zlepšiť svoje futbalové zručnosti, je dôležité, aby deti vedeli riadiť – a riadiť sa pokynmi.

Predtým, ako budete môcť očakávať, že vaše dieťa bude dobré v dodržiavaní pokynov, je nevyhnutné, aby ste sa dobre vyznali v udávaní pokynov. Ak chcete poskytnúť dobré pokyny a vyhnúť sa bežným chybám, postupujte podľa týchto stratégií.

• Poskytujte malému dieťaťu jeden smer naraz . Namiesto toho, aby ste povedali:„Zober si topánky, odlož si knihy a umyte si ruky,“ počkajte, kým vám topánky nezdvihnú, a až potom udajte ďalší príkaz.
• Neformulujte trasu ako otázku . Pýtate sa:"Zodvihli by ste si teraz prosím svoje hračky?" znamená, že vaše deti majú možnosť povedať nie. Keď dáte svojim deťom pokyny, požiadajte ich, aby zopakovali, čo ste povedali. Opýtajte sa:"Čo by si mal teraz robiť?" a počkajte, kým vysvetlia, čo vás počuli povedať.
• Pamätajte, že chyby sú normálne . Pre malé deti je normálne, že sa rozptyľujú, správajú sa impulzívne alebo zabúdajú, čo majú robiť. Každú chybu vnímajte ako príležitosť, ktorá im pomôže vylepšiť ich zručnosti.

Ako cvičiť

Pochváľte svoje dieťa za to, že sa riadilo pokynmi, napríklad slovami:„Ďakujem, že ste vypli televízor, keď som vám to prvýkrát povedal.“

Ak sa vaše deti snažia dodržiavať pokyny, dajte im príležitosť precvičiť si jednoduché príkazy. Povedzte veci ako:„Prosím, odovzdajte mi tú knihu“ a potom okamžite pochváľte, že budete postupovať podľa pokynov.

Rešpektovanie osobného priestoru

Niektoré deti sú blízki rečníci. Iní lezú známym do lona bez toho, aby tušili, že sa z toho cítia nepríjemne. Je dôležité naučiť deti, ako rešpektovať osobný priestor iných ľudí.

Vytvorte pravidlá domácnosti, ktoré povzbudia deti, aby rešpektovali osobný priestor iných ľudí. „Klopajte na zatvorené dvere“ a „Nechajte si ruky pre seba,“ je len niekoľko príkladov.

Ak vaše dieťa chytí veci z rúk ľudí alebo tlačí, keď je netrpezlivé, urobte dôsledky. Ak vaše dieťa stojí pri rozprávaní príliš blízko pri ľuďoch, využite to ako poučný moment.

Vezmite svoje dieťa nabok a poskytnite mu koučing o problémoch osobného priestoru. Ako starnú, môžete sa s nimi porozprávať o koncepte hraníc – o ich stanovení pre seba a rešpektovaní hraníc iných.

Ako cvičiť

Naučte svoje deti, aby pri rozprávaní stáli asi na dĺžku paže od ľudí. Keď stoja v rade, porozprávajte sa o tom, ako blízko máte byť k osobe pred nimi a pripomeňte im, aby držali ruky pre seba. Môžete hrať rôzne scenáre, aby ste pomohli deťom precvičiť si vhodný osobný priestor.

Nadviazanie očného kontaktu

Dobrý očný kontakt je dôležitou súčasťou komunikácie. Niektoré deti majú problém pozrieť sa na osobu, s ktorou sa rozprávajú. Bez ohľadu na to, či je vaše dieťa plaché a uprednostňuje pohľad do zeme, alebo jednoducho nezdvihne zrak, keď je pohltené inou aktivitou, zdôraznite dôležitosť dobrého očného kontaktu.

Ak má vaše dieťa problém s očným kontaktom, ponúknite mu rýchle pripomienky. Jemným hlasom sa opýtajte:"Kam by mali ísť tvoje oči, keď sa s tebou niekto rozpráva?" Nechcete spôsobiť hanblivému dieťaťu ďalšiu úzkosť. A chváľte, keď si vaše dieťa zapamätá, že sa má pozerať na ľudí, keď sa rozprávajú.

Ako cvičiť

Zvážte, ako svojmu dieťaťu ukázať, aké to je viesť rozhovor s niekým, kto nenadväzuje očný kontakt:

• Požiadajte ich, aby sa podelili o príbeh, zatiaľ čo vy budete hľadieť do zeme, zavrieť oči alebo sa pozerať všade okrem nich.
• Pozvite ich, aby rozprávali ďalší príbeh a počas rozprávania nadviazali vhodný očný kontakt.
• Prediskutujte, ako sa jednotlivé scenáre cítili.

Používanie spôsobov

Povedať prosím a poďakovať a dobré správanie pri stole môže pomôcť vášmu dieťaťu získať pozornosť zo správnych dôvodov. Učitelia, iní rodičia a iné deti budú rešpektovať dobre vychované dieťa.

Samozrejme, že vyučovanie správania môže niekedy pôsobiť ako ťažký boj. Od hlasného grgania pri stole až po nevďačné správanie, všetky deti niekedy vypustia svoje správanie von oknom. Je však dôležité, aby deti vedeli byť zdvorilé a úctivé – najmä keď sú v domácnostiach iných ľudí alebo v škole.

Ako cvičiť

Buďte dobrým vzorom so svojimi spôsobmi. To znamená, že svojmu dieťaťu pravidelne hovoríte „Nie, ďakujem“ a „Áno, prosím“.

Uistite sa, že používate svoje spôsoby, keď komunikujete s inými ľuďmi. Ponúknite im pripomienky, keď vaše deti zabudnú používať spôsoby, a pochváľte ich, keď ich pristihnete, že sú zdvorilé.

Slovo od Verywell

Ak sa zdá, že vaše dieťa zápasí so sociálnymi zručnosťami viac ako iné deti, porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Aj keď to môže vyžadovať trochu posilnenia a zrelosti, aby ste to dohnali, nedostatok sociálnych zručností môže byť tiež znakom iných problémov.

Deti s problémami duševného zdravia, ako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) alebo autizmus, môžu byť sociálne pozadu. Lekár môže posúdiť vaše dieťa a určiť, či je potrebná liečba na zlepšenie sociálnych zručností.