• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako vytvoriť efektívny plán riadenia správania

Či už vaše dieťa v poslednej dobe niekoho v škole udrelo alebo si odmietalo čistiť zuby, potrebujete solídny plán na riešenie problémov so správaním. Dobrý plán riadenia správania zabezpečí, že vy a všetci ostatní opatrovatelia vášho dieťaťa budú reagovať na problémy so správaním konzistentným spôsobom.

Plán správania vám tiež môže pomôcť nájsť efektívnejšie dôsledky a lepšie stimuly, ktoré budú vaše dieťa motivovať k zmene. Tu je päť krokov, ktoré vám pomôžu vytvoriť plán riadenia správania, ktorý zmení správanie vášho dieťaťa.

Identifikujte problémové správanie

Predtým, ako začnete riešiť problémy so správaním svojho dieťaťa, je dôležité jasne identifikovať, ktoré správanie je najproblematickejšie. Nezabudnite opísať konkrétne správanie, ktoré chcete zmeniť. Problémové správanie môže byť napríklad:"Johnny kričí vždy, keď mu niekto povie, aby urobil niečo, čo nechce."

Vaše dieťa môže vykazovať viac ako jedno problémové správanie, ktoré chcete riešiť. Ak je to tak, začnite výberom dvoch alebo troch, ktoré chcete upraviť ako prvé.

Môžete si vybrať tie, ktoré sú najviac rušivé, alebo tie, ktoré spôsobujú najväčšie problémy. Napríklad, ak vaše 2-ročné dieťa hryzie, kňučí, má záchvaty hnevu, odmieta si zobrať hračky a opakovane vstáva z postele, môžete sa rozhodnúť začať hrýzť, vstať z postele a mať záchvaty hnevu, pretože toto správanie ovplyvňuje ostatných ľudí najviac.

Vyberte si efektívne nástroje disciplíny

Existuje mnoho rôznych stratégií disciplíny, ktoré možno použiť na riešenie rovnakého správania. Typ stratégie disciplíny, ktorý bude najúčinnejší, závisí od vašich okolností. Zatiaľ čo jedno dieťa môže dobre reagovať na odobratie svojej obľúbenej hračky na deň, iné dieťa môže najlepšie reagovať na prestávku.

Zvážte temperament svojho dieťaťa a stratégie, ktoré ste s najväčšou pravdepodobnosťou schopní dôsledne dodržiavať.

Je tiež dôležité implementovať pozitívne posilňovanie pre dobré správanie. Pochvala, tabuľka s nálepkami alebo systém tokenovej ekonomiky môžu vaše dieťa motivovať k dodržiavaniu pravidiel. Zachyťte svoje dieťa, že je dobré, a poskytnite mu neustále pozitívne posilňovanie. Tento krok je niekedy rovnako účinný pri úprave správania ako disciplinovanie vášho dieťaťa za nevhodné správanie.

Zapíšte si plán

Ak si svoj plán zapíšete, zvýši sa šanca, že ho dodržíte. Zabezpečí tiež, že ste pripravení riešiť problémy so správaním, keď nastanú. Načrtnite, ako posilníte dobré správanie.

Váš plán môže byť napríklad chváliť zdravé rozhodnutia vášho dieťaťa zakaždým, keď sa pekne hrá so svojím kamarátom. Potom sa rozhodnite, ako zareagujete, keď prejavia problémové správanie, na ktorom pracujete, ako napríklad použitie krátkeho časového limitu pri každom kopnutí alebo údere.

Ďalej vysvetlite plán svojmu dieťaťu tak, aby mu rozumelo.

Povedz niečo ako:"Odteraz, ak niekoho uhryznete, budete musieť sedieť na chodbe na oddychový čas." Ak je časový limit pre vaše dieťa nový, môžete ďalej vysvetliť, čo tento časový limit zahŕňa.

Preštudujte si plán s opatrovateľmi

Keď všetci opatrovatelia dieťaťa dodržiavajú rovnaký plán disciplíny, zmena správania sa pravdepodobne prejaví oveľa rýchlejšie. Pokúste sa zapojiť učiteľov, poskytovateľov dennej starostlivosti, starých rodičov, rodičov, ktorí nie sú vo väzbe, a akýchkoľvek iných dospelých, ktorí zohrávajú významnú úlohu v živote vášho dieťaťa.

Keď všetci dospelí používajú podobný jazyk, môže to byť tiež efektívne. Napríklad, ak všetci opatrovatelia povedia:"Zuby sú na žuvanie," ako pripomienku, keď vaše dieťa hryzie, správa sa rýchlejšie zachytí.

Dajte kópie písomného plánu ostatným opatrovateľom. Ak sú ochotní zvážiť, čo funguje a čo nefunguje, buďte otvorení zmene plánu podľa potreby. Komunikujte medzi sebou o tom, ako sa vášmu dieťaťu darí. Porozprávajte sa o akýchkoľvek zmenách, ktoré vidíte, a diskutujte o tom, ako fungujú vaše disciplinárne stratégie.

Dôslednosť môže byť kľúčom k plánu dobrého správania. Ak každý dokáže s dôsledkami prejsť vždy, keď sa vaše dieťa správa nesprávne, problémy so správaním vášho dieťaťa sa pravdepodobne zlepšia.

Prehodnoťte plán podľa potreby. Keď sa správanie vášho dieťaťa zlepší, možno budete chcieť vybrať iné správanie, ktoré chcete riešiť.

Ak správanie vášho dieťaťa nereaguje dobre na plán, zmeňte svoju stratégiu. Vyskúšajte rôzne dôsledky alebo pracujte na tom, aby ste svoje dieťa naučili novým zručnostiam. Nový prístup môže pomôcť ukončiť tvrdohlavé zlé správanie.

Očakávajte pozitívne výsledky

Pri implementácii plánu zmeny správania sa uistite, že si zachováte pozitívny prístup a že budete úspešní. Aj keď je nevyhnutné, že budete musieť plán doladiť a upraviť za pochodu, je dôležité, aby ste očakávali výsledky, v ktoré dúfate.

Pamätajte, že pozitívny prístup vedie k úspechu veľmi dlho.

Ak sa začnete cítiť ohromení alebo ak ste pripravení vzdať sa plánu, vyhľadajte externú podporu. Porozprávajte sa s detským lekárom, terapeutom alebo získajte rodičovského trénera alebo mentora, ktorý vám pomôže prekonať ťažké miesta. Ale skúste sa držať plánu a pamätajte, že zmena si vyžaduje čas. Verte v seba a v schopnosť svojho dieťaťa zmeniť sa.

Slovo od Verywell

Zmena správania dieťaťa môže byť náročný proces, najmä ak má vaše dieťa vývojové problémy alebo postihnutie. Snažte sa však postup nevzdávať. Ak budete konzistentný so svojím prístupom, budete uznávať pozitívne správanie a uvedomovať si temperament a potreby svojho dieťaťa, budete úspešní.

Niekedy k zmene dôjde rýchlo a inokedy to môže trvať dlhšie, ako ste pôvodne predpokladali. Buďte trpezliví a než sa nazdáte, toto problémové správanie bude minulosťou.