• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Dôležitosť vyjadrovania sa u teenagerov

Mediálne zobrazenia teenagerov často ukazujú extrémy vyjadrovania – hnevné kriče alebo úplné zamietnutie komunikácie s rodinou. Hoci tieto stereotypy neplatia pre všetkých, illustrujú, že nájdenie pozitívneho, efektívneho spôsobu vyjadrovania pre teenagerov je výzvou. Dôležitosť vyjadrovania sa nedá preceňovať, lebo existujú priame vzťahy medzi vyjadrovaním a zdravím, vzťahmi a školským úspechom.

Zdravá komunikácia

Teenageri by mali byť povzbudzovaní k vyjadrovaniu, nenechaniu pocitov a emócií, podľa Palo Alto Medical Foundation. Najmä v časoch rušenia – rozvod rodičov, sťahovanie, zdravotné výzvy – by teenager mal mať bezpečný priestor pre vyjadrenie myšlienok rodičovi, priateľovi, poradcovi. Rodičia môžu naučiť identifikovať, čo chce komunikovať, očakávané výsledky a používať "ja" výroky. Napr. teenager, ktorý sa cíti prechránený: "Cítim sa pripravený prevziať viac zodpovednosti. Prídeť vikend, chcem predĺžiť návrat o hodinu, aby som dokázal, že to zvládam." Bez ohľadu na názor rodičov by sa pokus o vyjadrenie mal riešiť s úctou a jemne, aby sa podporila budúca komunikácia.

Sexuálna identita

Rodičia sa môžu necítiť pohodlne pri každom pokuse o vyjadrenie, najmä ohľadom sexu. Avšak udržiavanie otvorenej komunikácie je kľúčové pre podporu zdravého a vhodného sexuálneho správania, podľa Dr. Abrahama Feingolda na PsychCentral.com. Teenageri by mali mať priestor vyjadriť otázky, obavy, komplikácie – tehotnosť, choroby – pre zostanie v bezpečí. Rodičia môžu využiť príležitosť na podporu odkladania sexu, bezpečných praktík a upozornenie na negatívne dôsledky.

Kreatívne kariéry

Kreatívne vyjadrovanie ne len kanálizuje emócie pozitívne, ale môže otvoriť dvere k kariéram vo výtvarnom umení, escénových umeniach, podľa Patricia Van Velsor z San Francisco State University na Counseling Today. Tvorba koláží, digitálnych filmov, máľieb, tanečných choreografií pomáha teenagerovi využiť viaceré inteligencie a zdieľať kreatívnu víziu. Pri vyjadrovaní si získava zručnosti v technológiách, komunikácii, kolaborácii.

Vývoj jazyka

U teenagerov s Downovým syndrómom alebo inými poruchami môžu byť roky mischarakterizované ako plato v jazykovom vývoji v porovnaní s raným detstvom. Ale teenageri by mali byť rovnako povzbudzovaní k pokračovaniu sebavyjadrovania, podľa down-syndrome.org. Prax slovnej zásoby a syntaxe sú kľúčové. Konverzačná prax, nové slová, práca s odborníkmi pomôžu rozvinúť väčšiu vyjadrovateľnosť.

Písanie

Osobné a expozitívne úlohy sú kľúčové módy písomného vyjadrovania, ktoré teenageri cvičia na strednej a vysokej škole. To ich pripravuje na univerzitu a profesionálny svet. Organizovanie myšlienok a výskumu na vyjadrenie názoru, alebo zbieranie osobných skúseností pre príbeh, pomáha teenagerom predstaviť sa ako gramotní, premýšľajúci jedinci s hodnou perspektívou.