• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy môže vaše dieťa spať na bruchu?

Dodržiavate ABC bezpečného spánku a ukladáte svoje dieťa do postele na chrbte, aby ste znížili riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Čo ak sa však vaše bábätko v noci aj tak prevráti na bruško? Je pre vaše dieťa bezpečné spať na bruchu?

Prečítajte si viac o tom, kedy je v poriadku, keď vaše dieťatko spí na brušku a čo robiť, ak sa v noci prevráti.

Kedy môžu deti spať na brušku?

Prvý rok života je dôležité uspávať deti na chrbte. Ak sa však vaše dieťatko v noci samo prevalí z chrbta na bruško, je v poriadku nechať ho tak zostať, pretože podľa odborníkov majú deti v tomto vývojovom štádiu znížené riziko SIDS (ktoré výrazne klesá po dosiahnutí veku 6 mesiacov ).

Čo by ste mali robiť, ak sa vaše dieťa cez noc prevalí na bruško, kým spí?

V každom prípade nechajte spiace dieťa spať. Keď sa deti naučia pretáčať sa na bruško, čo je míľnik, ktorý sa zvyčajne stane medzi 4. a 6. mesiacom, zvyčajne ich už nemožno vrátiť späť – najmä ak uprednostňujú driemanie na brušku.

Bábätká, ktoré dokážu ľahko meniť polohy, majú zvyčajne schopnosť chrániť sa pred všetkým, čo sa týka spánku na bruchu, ktorý zvyšuje riziko SIDS, hovoria odborníci. Ak sa vaše dieťa pretáča na bruško, aby spalo, znamená to tiež, že by ste ho mali prestať zavinovať.

To znamená, že by ste mali pokračovať v uspávaní dieťaťa na chrbte až do jeho prvých narodenín. A vždy sa riaďte ďalšími radami pre bezpečný spánok, vrátane toho, že ju uložíte na pevnú plochu na spanie a všetky ostatné predmety (ako vankúše, prikrývky, nárazníky, voľné plachty a plyšové hračky) dáte mimo jej postieľky.

Je v poriadku uložiť svoje dieťa spať na brucho?

Nie, nie skôr, ako dovŕši 1. rok života. Do 12 mesiacov by ste mali dieťa vždy uložiť do postele na chrbte, aj keď sa v noci pretočí na brucho. Tým sa výrazne znižuje riziko SIDS – čo je jedna z hlavných príčin úmrtia dieťaťa počas prvého roku života, najmä počas prvých 4 až 6 mesiacov.

A čo viac, spánok na chrbte je zdravý zvyk, ktorý treba podporovať. Osoby, ktoré spávajú na chrbte, majú tendenciu mať nižšie riziko horúčky, upchatého nosa a ušných infekcií ako osoby, ktoré spia v žalúdku. A nie je väčšia pravdepodobnosť, že si vypľúvajú alebo sa udusia, ako deti, ktoré driemu na bruchu.

Kedy bábätkám nehrozí SIDS, keď spia na brušku?

Ak je vaše dieťa schopné prevrátiť sa – vo všeobecnosti približne vo veku 4 až 6 mesiacov – obdobie vysokého rizika SIDS vo všeobecnosti prešlo. To znamená, že je dôležité nechať svoje dieťa spať na chrbte až do jeho prvých narodenín.

Mali by ste sa obávať, ak sa vaše dieťa v noci prevráti na bruško?

Snažte sa sami nestratiť spánok, ak sa v noci prevráti na brucho. Odborníci tvrdia, že deti, ktoré sa môžu ľahko prevrátiť z chrbta na bruško, majú výrazne znížené riziko SIDS.

Môže to byť preto, že bábätká, ktoré si vyvinuli silu a pohyblivosť na to, aby mohli ľahko meniť polohy, tiež dostatočne dozreli na to, aby cítili problémy, keď spia – vďaka čomu sa dokážu lepšie chrániť.

Majte na pamäti jednu dôležitú vec:Keď si všimnete, že sa vaše dieťatko začína samo pretáčať, je čas prestať zavinovať (ak ste tak ešte neurobili).

Čo by ste mali robiť, ak vaše dieťa uprednostňuje spánok na brušku?

Zdá sa, že niektoré bábätká sa na brušku naťahujú menej, možno preto, že sa cítia bezpečnejšie pritúliť sa k matracu. Je však dôležité, aby ste dieťa uspávali na chrbte, aby si na túto polohu zvyklo.

Ak sa vaše dieťa často zľakne, skúste ho zavinúť alebo použiť spací vak, aj keď budete musieť prestať zavinovať, keď bude dostatočne aktívne na to, aby odkoplo deku alebo sa začalo pokúšať prevrátiť.

Zvážte aj to, či dieťaťu neponúknete cumlík, keď ho položíte. Tieto kroky môžu pomôcť poskytnúť pohodlie, ktoré sa jej snaží, dúfajme, lepšie spať.

Kedy zavolať lekára

Nie je dôvod na obavy, ak sa vaše dieťa samo rozhodne, že sa radšej prevráti a spí na bruchu, pokiaľ ste pred spaním dodržiavali zásady bezpečného spánku.

Ale ak máte akékoľvek obavy o spánkový režim vášho dieťaťa (alebo ste na konci, pretože máte dieťa, ktoré jednoducho nechce spať na chrbte), neváhajte a poraďte sa so svojím lekárom.

Keď sa vaše dieťatko uprostred noci začne pretáčať na bruško, môže to byť o nervy. Pokiaľ uspávate svoje dieťa na chrbte a dodržiavate ďalšie tipy na bezpečný spánok, robíte všetko správne, aby ste znížili riziko SIDS.