Koľko zdriemnutí by mal mať váš 6 -mesačný starý?

6-mesačné dieťa zvyčajne potrebuje tri zdriemnutie za deň .

Je však dôležité pamätať na to, že každé dieťa je iné. Niektoré deti môžu potrebovať viac alebo menej zdriemnutí v závislosti od ich individuálnych potrieb spánku.

Tu je všeobecný sprievodca po dobu zdriemnutia pre 6-mesačného:

* Ranné zdriemnutie: Okolo 9-10 hodín

* popoludní zdriemnutie: Okolo 13:00

* neskoro popoludní zdriemnutie: Okolo 16-17:00

Najlepšie je pozorovať podnety vášho dieťaťa, aby ste určili vhodné časy a trvanie zdriemnutia. Známky, že vaše dieťa je unavené, môžu obsahovať:

* Treniace sa oči

* Zívanie

* Stať sa rozpačitými alebo podráždenými

* Ťahanie za uši

Ak sa vaše dieťa v noci často prebúdza alebo má problémy so spánkom, je dobré hovoriť so svojím pediatrom. Môžu vám pomôcť zistiť, či existuje problém so spánkom, a ponúknuť rady, ako vylepšiť spánkové návyky vášho dieťaťa.