• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Výživa Aktivity pre dojčatá

Aj keď nemožno vykonať vlastné výživy voľby , deti môžu naučiť o výžive čoskoro . Nikdy nie je príliš skoro na to vytvoriť správne stravovacie návyky . Hrajte potravín hry s dieťaťom , a nechať ho vám v kuchyni , zatiaľ čo vy si s ním pohovoriť o potraviny , ktoré urobíte , a dávajte mu . Väčšina detí rozvíjať záujem o potravinách z ich prvého chuť detskej výživy , takže to nie je ťažké , aby sa zapojili svoje dieťa v učení o výžive . For S Senses Galéria

Naučte svoje dieťa použiť všetky svoje zmysly , keď skúmanie výživné jedlo . Poskytujú niekoľko zdravých potravín možností , ako je napríklad banán alebo cracker . Povzbudzujte svoje dieťa dotknúť objekty , a vysvetliť mu, ako sa líšia . Napríklad; povedz mu , že banán je mäkký a roztlačený , zatiaľ čo cracker je drsný a tvrdý , ale ľahko zlomiť . Porozprávajte sa s ním o farbách objektov " , a umožniť mu ochutnať jedlo , či je dosť starý .
Kitchen Helper

rozvíjať záujem dieťaťa pri varení výživné jedlo tým , že svoje dieťa ktoré vám pomôžu v kuchyni . Pripraviť zdravé občerstvenie, ako je arašidové maslo gule . Zmiešajte 1 šálka arašidové maslo , 1/4 šálky medu , 1/2 hrnčeka suché sušené mlieko , 1/2 šálky hrozienok , rozdrvené grahamové sušienky a prášok čokoládového mlieka v miske . Dajte svoje dieťa lyžica buchnúť okolo, zatiaľ čo vy sa premieša . Nechajte ho držať a lízať jeden z vašich lyžice , rovnako . Dajte mu svoj vlastný malú misku plnú zmesi , a povzbudiť ho , aby prebiť ju rukami . Roll zmes do gulí , potom posypeme nejaký prášok čokoládové mlieko na stole . Roll gule ľahko cez prášku . Ukázať dieťa , ako jedlo mu pomohol zmiešate sa môže stať rýchle , zdravé občerstvenie .
Show and Tell

Predám vzorky potravín , ktoré slúžia k vaše dieťa v baby - food formulár . Napríklad; ak vaše dieťa má rád sladký zemiak dojčenskej stravy , kúpiť sladké zemiaky v produkujú časti vášho obchodu s potravinami je . Keď ho živiť dojčenskej stravy , ukázať mu sladké zemiaky a pohovoriť si s ním o tom , prečo je to zdravé . Diskutujte o tom, ako to chutí , opísať farbu a povedať mu, ako jeho vitamíny udržať ho silné a zdravé . Cook niektoré zeleniny pre seba , takže vidia vás jesť zdravé zeleniny s ním .
Obrázok prehrať

Tlač fotografie zdravé a nezdravé potraviny alebo vyňať ich z časopisov . Mix je až na podlahu , a požiadajte dieťa , aby vám pomôžu vybrať zdravé potraviny . Musíte mu ukázať všetky zdravé potraviny na prvý, ale on sa rýchlo naučí , aby odkazovali na správne potraviny a nakoniec presunúť ich do skupín . Tiež, laminát tlačených obrazov a prilepíme magnet na zadnej strane každého, takže ich môžete použiť na chladničku , alebo magnetickej bielu tabuľu . Vaše dieťa vám pomôže presunúť magnety na zdravé a nezdravé skupiny potravín .