• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Pravda o vapingu – pomoc rodičom

"Dobre, že sa neponáhľam," zamrmlal som, keď som zastavil na ďalšej červenej. Po mojej ľavej strane traja tínedžeri – dve dievčatá a chlap – zišli z obrubníka na križovatku. Zahmlené obláčiky pary im na chvíľu zakryli tváre a potom sa rozplynuli vo večernom vzduchu. Keď prechádzali okolo môjho auta, cez moje otvorené okno sa šírila sladká vôňa niečoho ako vanilka a hrozno. Vidieť vapovať mladých ľudí nie je nezvyčajné, ale nemohol som sa čudovať, ako a prečo sa do toho tieto deti zapojili. Boli s tým ich rodičia v poriadku, alebo si to vôbec uvedomovali? Aká pomoc je dostupná pre rodičov v súvislosti s vapingom?

Vaping nie je na radare každého rodiča. Niektoré mamy a otcovia majú pocit, že to nie je vážny problém v porovnaní s mnohými ďalšími zložitými problémami, ktorým tínedžeri čelia. Namiesto toho, aby ste si mysleli, že vaping je neškodný, je rozumné hľadať dôveryhodné informácie. Kedy a prečo sa stal vaping populárny? Ako to ovplyvňuje fyzické zdravie? Existujú užitočné spôsoby, ako môžu rodičia hovoriť o vapingu so svojím synom alebo dcérou?

Kde sa začal vaping?

Vaping je v našej kultúre relatívne nový. Prvá komerčne úspešná elektronická cigareta bola vyrobená v Číne v roku 2003 a predstavená v Spojených štátoch v roku 2006. Rýchlo sa stala populárnou vďaka marketingovým stratégiám zameraným na dospievajúcich. Malé zariadenia, ktoré sa dajú ľahko skryť, a široká škála príchutí osloví dospievajúcich, ktorí môžu túžiť po nových zážitkoch a chcú zapadnúť medzi priateľov, ktorí vapujú. Do konca roka 2018 viac ako 3,6 milióna študentov stredných a stredných škôl vapovalo.

Pravda o vapingu

Mnoho rodičov a tínedžerov si neuvedomuje, že väčšina kvapalín obsahuje nikotín, látku, o ktorej sa ukázalo, že narúša vývoj pľúc a mozgu mladého človeka. Len jedna kazeta Juul môže obsahovať toľko nikotínu ako celé balenie cigariet. Nikotín je vysoko návykový, a tak tínedžeri často prechádzajú od vapingu a juulingu k fajčeniu.

Produkovaná para obsahuje ťažké kovy, ako je olovo a drobné častice, ktoré môžu uviaznuť v pľúcach človeka. Štúdie tiež odhalili celý rad toxických chemikálií spojených s ochoreniami dýchacích ciest a rakovinou. To nie je všetko. Vapovacie zariadenia možno použiť na požitie marihuany alebo iných nebezpečných látok.

Znaky

Niektorí rodičia si možno pamätajú, ako si počas strednej školy občas zapálili cigaretu. Ale prezrádzajúci popol, pretrvávajúci dym a hnilobný zápach, ktorý zostal v aute alebo na oblečení, znemožňovali to dlho utajiť.

Vaping nie je také ľahké odhaliť. Jednak je tu para, ale žiadny dym. Príjemné vône, ktoré vznikajú, rýchlo vyprchajú a možno ich ľahko nesprávne identifikovať ako osviežovač vzduchu alebo cukríky. Niektoré typy výparov sú takmer bez zápachu. Aby sme to skomplikovali, vapovacie zariadenia môžu vyzerať ako bežné cigarety, perá a iné bežné predmety. Juuls pripomínajú USB flash disk. Vapovacie zariadenia sa môžu označovať ako elektronické cigarety, mods, elektronické vodné fajky, tankové systémy, vape perá a ENDS (elektronické systémy dodávania nikotínu).

Ak máte podozrenie, že váš tínedžer už vapuje, rodičia môžu nájsť pomoc pri pohľade na jemné znaky. Vaping má tendenciu vysušovať ústa, takže váš tínedžer môže piť viac tekutín ako zvyčajne, krvácať z nosa, často si čistiť hrdlo alebo sa u neho môže objaviť pretrvávajúci kašeľ. Pozrite sa pozorne na neznáme predmety, ktoré nájdete vo svojom dome. Vapovacie zariadenia, najmä perá a džúsy, majú zvyčajne otvory na každom konci.

Návrhy od Joannie DeBritovej, riaditeľky pre rodičovstvo a mládež…

Nemôžete kontrolovať každý aspekt života vášho tínedžera a je dôležité, aby ste im umožnili robiť mnohé rozhodnutia sami. Niektoré rozhodnutia môžu viesť k chybám alebo zlyhaniam, ktoré na chvíľu narušia ich životy a môžu sa poučiť z následkov zlých rozhodnutí. Existujú však určité limity, do akej miery by mali mať tínedžeri slobodu pri prijímaní vlastných rozhodnutí. Pre rodičov je užitočné určiť hranicu medzi rozhodnutiami, ktoré môžu byť z krátkodobého hľadiska bolestivé, a tými, ktoré by mohli spôsobiť značné zdravotné riziká a nezvratné škody.

Aj keď bol vaping pôvodne predávaný ako neškodná a zdravá, zábavná alternatíva k fajčeniu, vaping je v skutočnosti nebezpečný.

Dlhodobé riziká vapingu sú značné a môžu spôsobiť nezvratné poškodenie vyvíjajúceho sa mozgu. Takže povedzte „nie“ vapingu a akémukoľvek užívaniu drog nad rámec toho, čo predpisuje lekár, a stanovte dôsledky za porušenie tohto pravidla.

Následok by mal súvisieť a mal by byť primeraný. Môžete obmedziť používanie auta vyhlásením, že viete, že vaping môže spôsobiť rozptyľovanie jazdy. Alebo môžete povedať, že porušenie tohto rodinného pravidla zlomilo dôveru a dospievajúci bude musieť pracovať, aby si dôveru získal späť. Budúce rozhodnutia, ktoré vyžadujú, aby rodič dôveroval schopnosti tínedžera robiť dobré rozhodnutia, sa môžu stretnúť s prísnejšou hranicou, ktorá je stanovená v dôsledku straty dôvery.

Tieto správy musia byť oznámené s láskou a z miesta pokojného uistenia, že motiváciou je skôr starosť o zdravie tínedžera než pokus o kontrolu tínedžera. Začnite preto s empatiou, stanovte pravidlo a dôsledky a ak je pravidlo porušené, pevne, ale pokojne vynucujte dôsledky.

Pomoc pre rodičov — Ako reagovať na vaping

Najlepší čas na to, aby ste sa s deťmi porozprávali o vapingu, je skôr, ako mu budú vystavené. Pripravte sa na konverzáciu tak, že online nájdete podrobné informácie o účinkoch vapingu a obrázky rôznych typov zariadení. Venujte pozornosť vapingovým reklamám, ktoré sú zacielené na tínedžerov, a buďte si vedomí legislatívy, ktorá sa vo vašom štáte zvažuje alebo už bola schválená. Čím viac viete, tým pohodlnejšie sa budete cítiť pri diskusii o probléme.

Dajte svojmu tínedžerovi vedieť, že sa s ním chcete porozprávať o vapingu. Keď príde čas, začnite sa pýtať, čo on alebo ona vie a čo si myslí. Pokojne počúvajte, nerušte a nechajte svojho tínedžera rozprávať, koľko chce. Keď sa zdá správny čas, pokojne odpovedzte zdieľaním niektorých užitočných informácií, ktoré ste sa naučili o vapingu a škodách, ktoré môže spôsobiť.

Pomoc pre rodičov — Zistite, čo si myslia o vapingu

Ak zistíte alebo váš tínedžer prizná, že vapinguje, vyhnite sa prehnanej reakcii alebo tvrdej kritike. Namiesto toho sa pýtajte dobré otázky, aby ste zistili, prečo mohli začať. Dajte mu vedieť, že chcete pochopiť, odkiaľ pochádzajú.

Je zrejmé, že každý dospievajúci je jedinečný a tí, ktorí sú prichytení vo vapingu, majú svoje vlastné dôvody. Mnohí chcú len zapadnúť medzi priateľov, ktorí vapujú. Jeden tínedžer povedal, že vaping môže byť ako nosiť tričko s nápisom:„Hej, som jeden z vás.“

Ak sa to zdá byť prípadom vášho tínedžera, dajte mu vedieť, že na univerzálnej túžbe cítiť sa akceptované skupinou priateľov nie je nič zlé. Zvážte zdieľanie niektorých inteligentných alebo hlúpych spôsobov, do ktorých ste sa snažili zapadnúť, keď ste boli mladší. Aké sú názory vášho tínedžera na vaše minulé činy? Opýtajte sa ich, aké by mohli byť pozitívne reakcie na to, že sú súčasťou skupiny.

Pomoc pre rodičov — Urobte si z vapovania zábavu

Nemôžete kontrolovať každý aspekt života vášho tínedžera, ale môžete mu pomôcť zistiť, že hlúpe správanie má nežiaduce následky. Možno sú to kľúče od auta, peniaze alebo prístup k videohrám. Môžete napríklad oznámiť svojmu tínedžerovi, že vapovanie znamená, že dva týždne nemáte kľúče od auta. Ak váš tínedžer prestane vapovať, oprávnenia na šoférovanie sa obnovia na konci dvoch týždňov. Nemusíte reagovať v hneve – pokoj je zvyčajne efektívnejší. Musíte však dodržať to, čo hovoríte, že urobíte.

Bez ohľadu na to

Vaše deti – bez ohľadu na vek – nikdy nie sú mimo Božieho dohľadu alebo mimo jeho dosahu. Keď sa za nich budete modliť, rozprávať sa s nimi o dôležitých otázkach a vyjadrovať im svoju bezpodmienečnú lásku, budete robiť tie najlepšie veci, ktoré môže ktorýkoľvek rodič urobiť.

Ďalšie zdroje:

• Zníženie rizika zneužívania návykových látok

• Drogová ochrana vášho domova

• Hranice s tínedžermi