Atividades para Crianças que envolvem Jardim Foods

Crianças não são muito longe de comer tensas e versões puré de frutas e legumes . Invariavelmente , porém, vai chegar um momento em que você gostaria que seu labrego de tentar um novo alimento que ele não está simplesmente em , e assegurando-lhe que é bom para ele apenas não é suficiente . Com a introdução de alimentos para o jardim em sua dieta como uma atividade divertida , você já ganhou metade da batalha.
Envolvê-lo no
colheita

Uma maneira eficaz para interessar o seu bebê em frutas e legumes é deixá -lo ajudar na colheita de frutas e legumes . Sob supervisão de perto , as crianças podem ajudar a escolher os alimentos com segurança para baixo do chão , como morangos, tomates e squash. Os perigos potenciais para evitar incluem : deixá-lo lidar com qualquer variedade de pimentas ou cebolas , permitindo -lhe de comer qualquer alimento sujo crescido com um pesticida ou adubo , e permitindo-lhe subir aos alimentos colheita que estão fora de seu alcance , tais como maçãs ou pêssegos .
fazer formas e faces engraçadas com verduras e frutas

frutas e vegetais macios -cozidos e finamente picado são as opções mais seguras para o paladar da criança . Sirva uma variedade desses alimentos no prato e incentivá-la a organizá-los em formas engraçadas e rostos - fazem um em seu próprio prato também. Bananas , morangos e gomos de laranja sem sementes são muito mais interessante quando eles estão dispostos nos olhos , narizes e sorrisos. Faça um grande negócio sobre sua arte placa e você tem uma criança que está interessado em alimentos cultivados - jardim .
Jogue um jogo Feeding

Quando o tot simplesmente se recusa a comer das cenouras soft- cozido , pode ser hora de jogar feed- the- mamãe. Encoraje-o a alimentar -lhe alimentos de dedo de sua placa , enquanto você faz gostoso -faces exageradas - uma criança entretido é sempre mais receptivos à sugestão. Depois que ele é alimentado você , dê uma volta de alimentá-lo de uma forma boba também. Por se revezando frente e para trás , você deve ser capaz de obter uma quantidade razoável de comida saudável em sua labrego .
Finger Paint com Dips

Coloque uma variedade de iogurtes no seu criança de placa e dar-lhe um pedaço de tamanho seguro de frutas para " paint " com . Você pode fazer a mesma coisa com vários vegetais e molhos como o creme de leite, salsa leve ou molho de queijo soft- cozido. Deixá-lo se divertir um pouco com a comida dele tira o stress de ter de comer coisas que ele pode não gostar. Mantê-lo divertido e de baixa pressão e ele vai ficar interessado em alimentos saudáveis ​​- espero que , durante toda sua vida
.

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