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Quando vou começar a desenvolver?

p Muitas garotas e garotos se preocupam quando seus corpos vão se desenvolver. Caras se perguntam quando suas vozes ficarão mais profundas, quando precisarão se barbear, ou quando seus pênis vão crescer. As meninas querem saber quando seus seios se desenvolverão ou quando terão a primeira menstruação. Se um amigo ou irmão mais novo ou irmã se desenvolve primeiro, eles podem se preocupar se há algo errado com eles.

Diferentes variações do normal p O fato é que o desenvolvimento físico começa em momentos diferentes e progride em ritmos diferentes em pessoas diferentes. Então, o início do desenvolvimento que vem com a puberdade varia de pessoa para pessoa - e isso é completamente normal.

p A primeira mudança física da puberdade para as meninas é geralmente o desenvolvimento dos seios, que na maioria das vezes começa por volta dos 10 ou 11 anos. Mas é perfeitamente normal que o desenvolvimento dos seios comece a qualquer momento entre as idades de 7 e 13 anos. O primeiro período menstrual de uma menina geralmente ocorre cerca de 2 a 2 anos e meio após o início do desenvolvimento dos seios.

p Os meninos começam seu desenvolvimento em média por volta dos 10 ou 11 anos, mas também é normal começar a qualquer momento entre as idades de 9 e 15 anos. Meninas e meninos que começam a se desenvolver mais cedo ou mais tarde do que esses intervalos ainda podem ser normais, mas eles devem ser examinados por seu médico apenas para ter certeza.

p Para meninos e meninas, geralmente leva vários anos após o início das primeiras mudanças da puberdade para que estejam todas completas - e há muitas variações de pessoa para pessoa. Então, dois rapazes ou raparigas com desenvolvimento normal da mesma idade podem parecer bastante diferentes um do outro. Um pode parecer mais velho e fisicamente mais maduro do que o outro. Mas aquele que começou mais tarde o alcançará a tempo.

Posso fazer algo para acelerar o desenvolvimento? p Você não pode fazer nada para que seu corpo se desenvolva mais rápido. Claro, você deve comer uma dieta nutritiva, exercício, e durma o suficiente. Mas dietas especiais, suplementos dietéticos, ou os cremes não farão nada para acelerar a puberdade normal.

p Se você é uma menina de 13 anos ou mais ou um menino de 15 anos ou mais e não mostrou nenhum sinal de puberdade (ou se você é mais jovem, mas ainda está preocupado), converse com seu médico.