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O que acontece no terceiro trimestre?

O terceiro trimestre é o estágio final e emocionante da gravidez, com duração da semana 28 à semana 40 (ou até o parto). Aqui está um vislumbre do que acontece:

Desenvolvimento do bebê:

* crescimento rápido: O bebê experimenta um surto de crescimento significativo, ganhando cerca de meia libra por semana. Eles preenchem, seus pulmões amadurecem e seus órgãos continuam se desenvolvendo.
* Desenvolvimento cerebral: O cérebro do bebê cresce rapidamente e eles são capazes de responder a sons e luz.
* Mudança de posição: Por volta da semana 36, ​​o bebê normalmente abaixa a cabeça (posição do vértice), preparando -se para a entrega.

corpo da mãe:

* ganho de peso: O ganho médio de peso durante o terceiro trimestre é de cerca de 1-2 libras por semana.
* Alterações físicas: Sua barriga se expande ainda mais, tornando o movimento e o sono desafiador. Você pode experimentar contrações de Braxton Hicks (contrações práticas), aumento da descarga vaginal e possível inchaço nos pés e tornozelos.
* Alterações hormonais : Seu corpo se prepara para o trabalho de parto e você pode experimentar mudanças de humor, sensibilidade emocional e instintos de nidificação.
* Níveis de energia : Você pode experimentar a diminuição da energia devido ao peso que está carregando e às demandas físicas da gravidez.

Eventos -chave:

* visitas ao médico: As consultas do seu médico tornam -se mais frequentes para monitorar o crescimento do seu bebê, sua saúde e se preparar para o trabalho de parto.
* preparação de trabalho e parto: Você pode estar tendo aulas de parto, preparando sua bolsa de hospital e discutindo planos de nascimento com seu médico.
* Possíveis complicações: Embora o terceiro trimestre seja normalmente emocionante, você pode experimentar complicações como pré -eclâmpsia, trabalho prematuro ou placenta antes. É importante estar ciente dessas questões em potencial e discuti -las com seu médico.

Dicas para um terceiro trimestre suave:

* descansar: Priorize o sono e o descanso sempre que possível.
* Fique hidratado: Beba bastante água ao longo do dia.
* Coma saudável: Concentre -se em alimentos nutritivos para apoiar o crescimento do seu bebê.
* Exercício: Mantenha -se ativo com exercícios suaves, como caminhar ou nadar.
* Prepare -se para o trabalho de parto: Embale sua bolsa de hospital e participe de aulas de parto.
* Comunicar: Converse com seu médico sobre quaisquer preocupações ou perguntas que você tenha.

O terceiro trimestre é um momento de mudanças e antecipação incríveis. Ao manter -se informado, cuidando de si mesmo e se comunicando com seu provedor de saúde, você pode navegar neste estágio final de gravidez sem problemas e se preparar para a incrível experiência de acolher seu bebê no mundo.