Qual é a temperatura certa para o bebê?

Quando o clima fica muito frio ou muito quente lá fora, é difícil saber onde ajustar o termostato. Quando está nevando ou abaixo de zero, quão quente precisa estar no berçário do bebê? Quão fresco deve ser quando está no meio do verão e sufocante? E como você pode saber se o seu pequeno está com muito frio ou muito calor?

Os bebês não podem nos dizer quando estão desconfortáveis ​​- pelo menos não com palavras - mas, felizmente, este guia pode ajudar a responder a todas as suas perguntas quando se trata de manter seu bebê e o quarto dele no lugar certo temperatura.

Qual ​​deve ser a temperatura do meu bebê?

Uma temperatura normal para o seu bebê é considerada uma leitura retal — que é o meio mais preciso de medir a temperatura do bebê — entre 98 e 100,3 graus Fahrenheit; uma temperatura de 100,4 graus F ou superior é considerada uma febre.

Quando a temperatura do bebê está fora da faixa normal, pode ser um sinal de doença, por isso é melhor conversar com seu pediatra, especialmente se persistirem outros sintomas como nariz entupido, dor de garganta ou tosse.

Se seu bebê tiver menos de 3 meses de idade, uma febre de 100,4 graus F ou superior em um termômetro retal requer cuidados urgentes, e você precisa ligar para o pediatra imediatamente.

Qual ​​é a temperatura ambiente certa para o bebê?

Quando se trata do berçário do seu bebê, pense em Cachinhos Dourados:você não quer que o quarto fique muito quente ou muito frio. De um modo geral, se você sente que o quarto está muito frio, seu bebê também, e se você acha que o quarto está muito quente, seu bebê também.

Dito isso, manter a temperatura entre 68 e 72 graus F é um bom intervalo no verão e no inverno. Quando o quarto está muito quente, pesquisas mostram que isso pode aumentar o risco de SMSI do bebê; quando está muito frio, o bebê pode facilmente ficar desconfortavelmente frio e acordar desnecessariamente.

É melhor não colocar aquecedores extras ou unidades de ar condicionado no quarto do seu filho. Os ventiladores, por outro lado, podem realmente ser úteis para a circulação do ar e até reduziram o risco de SMSI.

Se seu bebê é prematuro, você pode querer aumentar o termostato para cerca de 72 graus F nas primeiras semanas depois de trazê-lo para casa do hospital, já que bebês prematuros são mais lentos para regular sua própria temperatura .

Além disso, se os bebês prematuros estiverem com muito frio, eles podem gastar muitas calorias tentando se aquecer, o que não é bom quando o ganho de peso é tão importante para sua saúde geral.

Como devo vestir meu bebê para o clima?

Quando se trata de vestir seu bebê para o clima, pense em camadas. Adicionar ou eliminar camadas é a melhor maneira de aquecer ou esfriar o bebê. Como regra geral, seu bebê deve usar uma camada a mais do que você.

Os chapéus são um ótimo acessório porque retêm o calor quando está frio e protegem o bebê de muita luz solar quando está quente.

Os bebês podem precisar de uma ou duas camadas extras quando está frio lá fora; apenas certifique-se de remover rapidamente as camadas extras quando voltar para que o bebê não superaqueça.

O que é TOG?

TOG é uma unidade de medida usada para determinar a temperatura de uma peça de roupa ou cobertor. Quanto maior o TOG, mais quente a roupa o manterá. (Uma roupa leve de verão, por exemplo, tem cerca de 1 TOG.)

O termo é comumente usado em outros países - originou-se na Grã-Bretanha na década de 1940 - mas agora está começando a se espalhar, onde pode ser encontrado em rótulos de cueiros, edredons e muito mais .

Atualmente, não há recomendações para o TOG ideal para roupas e cobertores de bebê nos Estados Unidos da Academia Americana de Pediatria, mas roupas leves podem variar de 0,3 a 0,5 TOG, enquanto as mais pesadas pode chegar a 2,5 TOG.

Como devo vestir meu bebê para dormir?

Vista o bebê com uma camada extra em comparação com as crianças mais velhas - um pijama de uma peça e um saco de dormir, por exemplo, deve fazer o truque.

Se estiver muito frio lá fora, você pode adicionar outra camada, como um macacão de manga comprida por baixo do dorminhoco. Quando estiver muito quente lá fora, escolha roupas feitas de tecidos mais leves.

Enrolar seu bebê com um cobertor ou um saco de dormir demonstrou ajudá-lo a dormir mais. Basta seguir algumas dicas de segurança:

  • Certifique-se de que o saco de dormir do bebê não seja muito grande com tecido adicional que possa emaranhar.
  • Pare de enrolar o bebê quando ele rolar, pois isso pode aumentar o risco de asfixia. Para manter o bebê aquecido, você ainda pode escolher sacos de dormir projetados para bebês mais velhos, que permitem que seus braços permaneçam livres.
  • Não enrole seu filho com muita força nos quadris, pois isso pode causar problemas no desenvolvimento do quadril.
  • Sempre coloque os bebês na cama de costas para reduzir o risco de SMSI.

Os cobertores, sacos de dormir, meias e chapéus são necessários para dormir ou dormir?

Os sacos de dormir são úteis para enfaixar bebês e podem ser usados ​​sobre os dorminhocos. Você também pode usar um cobertor para embrulhar seu bebê, embora para muitos pais, os sacos de dormir sejam mais fáceis de gerenciar.

Meias e gorros não são recomendados para a hora de dormir, pois podem deixar seu bebê muito quente. Ao colocar seu bebê para dormir ou dormir, não adicione cobertores, brinquedos ou travesseiros ao berço, pois eles podem aumentar o risco de SMSI.

Qual ​​é a temperatura ambiente certa para um bebê doente?

Se seu bebê estiver resfriado, é melhor manter o berçário em uma temperatura constante, mesmo que temperaturas mais frias possam ser mais confortáveis ​​quando o bebê está com o nariz entupido e com dificuldade para respirar.

Se o seu filho está queimando por causa da febre, você pode vesti-lo com tecidos mais leves e arejados.

Como posso saber se o bebê está muito quente ou muito frio?

A maneira mais fácil de saber se seu bebê está muito quente ou muito frio é sentir a nuca para ver se está suado ou frio ao toque.

Quando os bebês estão muito quentes, eles podem ter as bochechas coradas e parecer que estão suando. Um bebê superaquecido também pode respirar rapidamente. Se o bebê estiver com muito frio, ele pode parecer menos ativo e ter mãos e pés excessivamente frios.

Quais são os riscos de o bebê ficar superaquecido ou muito frio?

Bebês que estão superaquecidos podem ficar irritáveis ​​e inquietos, e podem até desenvolver febre. Em casos extremos, o superaquecimento também pode causar insolação.

Se o seu bebê se sentir superaquecido, comece a remover as camadas gradualmente e passe um pouco de água fria na pele. (Se seu bebê tiver mais de 6 meses, você também pode oferecer goles de água.) Se a condição dele não melhorar rapidamente, chame seu pediatra.

Quando os bebês estão com muito frio, eles podem se tornar menos responsivos. Se o seu bebê parece frio ao toque, bem como letárgico ou sem resposta, você deve conversar com seu pediatra imediatamente.

Meu recém-nascido precisa de mais camadas do que eu?

Sim, os recém-nascidos geralmente precisam de uma camada extra para dormir e várias camadas para sair, dependendo do frio. As camadas são fundamentais porque você pode removê-las facilmente. Mais uma vez, esteja ciente do superaquecimento do seu recém-nascido e tire camadas adicionais assim que entrar.

Lembre-se, se você se sentir quente, não é surpresa que seu bebê também, e se você precisar de uma jaqueta, vista seu bebê com uma também. Embora seu filho ainda não possa dizer que está com muito calor ou muito frio, ele provavelmente ficará nervoso se estiver desconfortável.
É melhor evitar isso seguindo estas dicas para garantir que seu bebê esteja vestido corretamente – não importa como esteja o clima lá fora.

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