Onde estamos:Suplementos de vitamina D e ferro para bebês


A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que os bebês sejam alimentados com leite materno (também conhecido como leite humano) exclusivamente nos primeiros 6 meses após o nascimento. O leite humano contém um equilíbrio natural de vitaminas, especialmente as vitaminas C, E e B. Portanto, se você e seu bebê estiverem saudáveis ​​e bem nutridos, seu filho pode não precisar de suplementos dessas vitaminas. No entanto, os bebês amamentados precisam de vitamina D suplementar.

Por que os bebês precisam de suplementos de vitamina D?
Nossos corpos precisam de luz solar para produzir vitamina D, e é por isso que a exposição à luz solar é boa com moderação. No entanto, as crianças devem usar protetor solar, chapéus e roupas de proteção ao ar livre por longos períodos de tempo para evitar queimaduras solares e reduzir o risco de câncer de pele mais tarde na vida. Por esse motivo, a AAP recomenda que todos os bebês recebam um suplemento de vitamina D (a menos que estejam consumindo mais de 27 onças por dia de fórmula comercial que tenha o suplemento de vitamina D adicionado.

Quanta vitamina D os bebês precisam?
Suplementos de vitamina D de 400 UI (10 mcg) por dia são recomendados para bebês até um ano de idade, com 600 UI (15 mcg) por dia para crianças acima de um ano. Converse com seu pediatra sobre gotas suplementares de vitamina D.

Os bebês precisam de suplementos de ferro?

Nos primeiros quatro meses, seu bebê amamentado não precisa de ferro adicional. O ferro em seu corpo ao nascer foi suficiente para seu crescimento inicial. Mas agora as reservas serão baixas e, à medida que seu crescimento aumentar, também aumentará sua necessidade de ferro. Aos quatro meses de idade, os bebês que estão amamentando parcial ou completamente devem ser suplementados com 1 mg/kg por dia de ferro oral até que alimentos complementares contendo ferro apropriados (incluindo cereais fortificados com ferro) sejam introduzidos em sua dieta.

Triagem universal para deficiência de ferro
A AAP recomenda que todos os bebês sejam rastreados aos 12 meses de idade para deficiência de ferro e anemia por deficiência de ferro. Consulte Anemia e seu filho:perguntas frequentes para pais para obter mais informações.

Se houver complicações na gravidez ou no parto, como diabetes, baixo peso ao nascer ou prematuridade, ou se o bebê for pequeno para a idade gestacional e estiver tomando leite materno, a suplementação de ferro pode começar no primeiro mês após o nascimento. Felizmente, uma vez que você comece a comer alimentos sólidos, seu bebê também receberá ferro de carnes, cereais enriquecidos com ferro e vegetais verdes.

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