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Noções básicas para mães que amamentam

Mães que amamentam

Noções básicas para mães que amamentam
Embora a amamentação seja um instinto natural tanto para a mãe quanto para o bebê, não é incomum sentir-se desajeitado no início. Se você tem a mente aberta, seu bebê pode realmente ensiná-la a amamentar sem muito conhecimento prévio de sua parte. Basta colocar a boquinha do bebê perto do seu mamilo e ele encontrará uma maneira.

Sabedoria Feminina
Para relaxar enquanto amamenta, tente colocar um travesseiro embaixo do bebê ou embaixo do braço segurando o bebê para conseguir uma posição mais natural e confortável enquanto estiver sentado.

A natureza torna a amamentação muito instintiva para mãe e filho, então você não precisa de muitas instruções. Mas há coisas que você pode fazer para tornar a amamentação uma experiência mais confortável e positiva para você e seu bebê. Abordaremos muitos dos problemas e preocupações comuns das mães que são novas na enfermagem, mas primeiro, aqui estão algumas dicas úteis a serem lembradas:

• Relaxe
• Encontre uma cadeira confortável (os roqueiros são ótimos) para amamentar
• Se um pouco de vinho o ajuda a relaxar, alguns médicos o recomendam, mas mantenha-o em uma pequena quantidade, porque o que você bebe, o bebê bebe.

E se eu não tiver leite suficiente?
Algumas mulheres não produzem leite suficiente para amamentar com sucesso, enquanto outras parecem capazes de amamentar 10 bebês. Se você está tendo problemas para produzir o suficiente, às vezes, beber mais líquidos ajuda. Às vezes, você só precisa de tempo para que seu corpo se adapte a esse novo truque que está aprendendo a fazer e, à medida que você e seu bebê estabelecem um horário regular de alimentação, seu leite aumentará. Mas às vezes nada parece ajudar. Isso não significa que a mulher que não consegue produzir leite suficiente seja um fracasso como mãe ou que seu filho terá menos vantagens do que as outras crianças. Lembre-se, é bom que o bebê seja amamentado, mas esse não é o único caminho a seguir.

É comum que as mulheres entrem em pânico aos primeiros sinais de um problema com a amamentação. A maioria dos problemas se corrige rapidamente, então seja paciente. Você saberá se a enfermagem não é para você. Se decidir não amamentar, o seu médico dar-lhe-á um medicamento para evitar que o leite saia. Se o seu leite já tiver nascido e decidir não amamentar, pode deixar o leite secar sozinho. Você pode se sentir um pouco inchado no início, mas não demorará muito para que os hormônios percebam que o bebê não está utilizando o suprimento de leite.

Uau, isso parece estranho
A primeira vez que você amamentar vai sentir estranho. Quando o bebê aperta a boca no mamilo, isso causará o reflexo de descida, quando o leite enche os seios em preparação para a mamada. É bom ter o bebê amamentando apenas por um tempo limitado em um seio e depois mudar para o outro. Caso contrário, seus mamilos podem ficar doloridos e você terá um fluxo de leite irregular. Algumas mulheres gostam de usar um alfinete de fralda ou outro marcador em sua blusa ou sutiã para indicar de que lado elas usaram quando amamentaram pela última vez. Dessa forma, eles podem se lembrar de começar do outro lado da próxima vez.

Mamãe disse que haveria dias assim
As mães que amamentam devem evitar alguns alimentos – como chocolate e maionese – porque fazem o leite ter um gosto ruim para o bebê. Outros alimentos podem causar problemas bobos. Uma mãe teve um susto quando comeu beterraba no jantar. Quando ela trocou a fralda do bebê depois de amamentar mais tarde naquela noite, o cocô estava vermelho brilhante. Apavorada, ela correu com a criança para o hospital, convencida de que, no mínimo, o bebê estava com hemorragia. Acontece que as beterrabas foram as culpadas.

Ainda assim, não importa o que você faça, você certamente terá mamilos doloridos. A pele é delicada e o reflexo de sucção do bebê é muito forte. Mas você não precisa deixar os mamilos doloridos fazerem com que você desista de amamentar cedo demais. Eventualmente, eles vão endurecer e amamentar não vai doer nem um pouco. Vale a pena dedicar um tempo para superar o desconforto inicial. Você pode aliviar um pouco da irritação com cremes especiais feitos para mães lactantes. Compressas quentes também fazem maravilhas. Se você desenvolver uma infecção, no entanto, pode precisar de intervenção médica ou pode acabar desmame prematuramente porque amamentar é muito doloroso para você. Outras dicas para evitar infecção ou dor:Certifique-se de manter a área do mamilo limpa e tente evitar o ingurgitamento.

Você é (e produz) o que você come
Observe o que você come quando está amamentando. Não se esqueça de que seu bebê está essencialmente comendo uma versão pré-digerida de tudo o que você comeu. Se você quiser dar ao seu bebê um grande gás, vá em frente e coma aquele cachorro com pimenta dupla ou burrito picante. Em uma nota mais séria, você deve ter cuidado com os medicamentos que toma. Não tome nenhum medicamento sem a aprovação do seu médico.

Enfermagem em público

Problemas em público
Uma das questões do aleitamento materno é o local adequado para fazê-lo. Acredito firmemente que é apropriado alimentar seu bebê discretamente onde quer que você esteja quando seu bebê estiver com fome. A alimentação por demanda é a melhor coisa para um bebê amamentado porque seus pequenos corpos sabem o quanto eles precisam e não há risco real de superalimentação. Então, se o bebê lhe der um choro de fome (e você vai aprenda a diferenciar os choros do bebê), você vai querer parar e alimentá-lo.

Agora, não estou defendendo o exibicionismo aqui, mas a sociedade realmente deveria mostrar muito mais respeito e apreço pelas mães que amamentam. Se você usar o bom senso e se cobrir adequadamente com uma fralda de pano limpa ou um cobertor de recepção, poderá fazer o que precisa fazer quando precisar. É injusto que mães que amamentam sejam banidas para banheiros públicos sujos porque pessoas hipócritas, que não pensam em modelos seminus em outdoors por toda a cidade e nudez frontal completa em filmes para maiores, são ofendidas por essa função humana mais natural.

E, se você tentar, pode ficar muito bom em amamentar discretamente. No momento em que tive meu terceiro filho, eu podia amamentar enquanto andava por uma loja – sem ninguém saber. Basta um pouco de destreza, prática e um pouco de coragem. Basta lembrar que não há nada mais precioso do que uma mãe alimentando seu filho.

Então saia para o mundo e exija o respeito que você merece. Aja como se fosse a coisa mais natural do mundo, e a maioria das pessoas nem vai notar você. Muitos lugares são mais amigos das crianças do que costumavam ser. Verifique se há uma sala ou um canto tranquilo com uma cadeira, se você se sentir mais confortável fora do caminho quando estiver amamentando.

Escolhas de roupas
Enquanto estiver amamentando, você se sentirá mais confortável usando um sutiã de amamentação com almofadas de amamentação. Seu sutiã de amamentação será muito maior do que seu sutiã pré-gravidez (ou mesmo do tamanho da gravidez). O tamanho das suas costas aumenta, tornando desconfortável a maior parte do que você estava vestindo. Às vezes, você pode obter extensões de sutiã caso supere seus sutiãs de amamentação. São pedacinhos de material com ganchos que se encaixam direitinho no sutiã. O leite ocupa muito espaço.

Momismos
lactação é a função física de produzir leite.

Os seios cheios de leite vazam. Isso não é digno? Bem, talvez não, mas é um fato da vida. Você tem que olhar para o lado bom. Posso não ter tido cintura após o parto, e posso ter vazado um pouco de leite de vez em quando, mas parecia voluptuosa. Nunca na minha vida tive um peito tão bem dotado. Mesmo eu ficou impressionado.

Então, o que é um pequeno derramamento quando você tem uma figura como Sophia Loren? Se você usa absorventes com o sutiã e os troca com frequência, deve se sentir mais confortável—e você vai ficar relativamente seco. Almofadas de amamentação são almofadas de algodão redondas que se encaixam em seu sutiã e absorvem o vazamento de seus mamilos. Se você não usá-los, você pode estar fora em seu horário típico de alimentação do bebê e notar duas grandes manchas molhadas onde seus seios costumavam estar.

Alerta mamãe!
O choro de fome particular do seu bebê pode causar uma descida automática do leite – assim como qualquer coisa que soe como esse choro. Mesmo uma porta rangendo, se ranger no tom certo, pode causar um vazamento.

Algumas mulheres podem até precisar dobrar suas almofadas se forem propensas a um reflexo de descida fácil. Seu corpo é tão programado com instinto que seu leite pode muito bem vir se você pensar sobre seu bebê ou se você vê ou ouve o bebê de outra pessoa.

A propósito, existem escudos de enfermagem feitos de outros materiais que não o algodão. Eu tinha alguns escudos de enfermagem reutilizáveis ​​feitos de plástico. Eles se encaixam ao redor do mamilo e pegam o vazamento. Na verdade, foi meio estranho quando pude ver a quantidade de leite que se acumulou. Eles também fizeram meus úberes já aumentados parecerem um cruzamento entre os seios dourados de Madonna e os de Dolly Parton.

Expresse-se
Se você voltar ao trabalho enquanto ainda está amamentando - ou se seu estilo de vida exigir que você fique longe de seu bebê durante uma ou mais mamadas - você pode extrair um pouco do seu leite durante o dia para que seus seios não ficar ingurgitado. Se você é capaz de dominar a arte de usar uma bomba tira leite, você pode se sair bem com ela.