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Os melhores alimentos para apresentar a um infantil

Apresentando alimentos sólidos na dieta do seu bebê é um grande passo e pode ser assustador para os novos pais. É importante determinar quais os alimentos que são aceitáveis ​​e quais não são. Apresentando os alimentos certos no ritmo adequado faz toda a diferença quando se trata de fazer o que é certo para o seu bebê.
Arroz cereais e aveia
Adicionando cereal a fórmula de bebê é o primeiro passo para o alimento sólido recomendado.

Muitos pais começar adicionando cereal de arroz para a fórmula de seu bebê. A Associação Americana de Pediatria (AAP ) recomenda a adição de um cereal parte para quatro a cinco peças fórmula ou leite materno . Um bom cereal fortificado oferece valor nutritivo para o seu bebê e dá-lhe algo mais substancial do que a fórmula sozinho. Aveia é outra opção recomendada para a primeira refeição . Prepare -lo um pouco mais fino do que o normal para torná-lo mais fácil para ela engolir.
Frutas e legumes
Purê de batatas são fáceis para os bebês para comer.

Tenso e purê de frutas e legumes são outra opção para os primeiros alimentos . Comida para bebé ou versões purê de frutas e legumes que o resto dos eats familiares são aceitáveis ​​. Alguns pediatras recomendam a introdução de verduras primeiro , de modo a evitar o seu bebê a desenvolver um gosto por legumes e frutas mais doces. Frutas e vegetais são uma boa escolha para fornecer nutrientes para o bebê e para ajudar com sua digestão.
Carnes e Aves

Uma vez que seu bebê tenha progredido através de cereais, aveia , frutas e legumes, você pode querer introduzir alimentos da família das carnes e aves . Antes que ela tem molares e a capacidade de mastigar pequenos pedaços de carne ou frango , certifique-se de oferecer carne só tensa e puré de evitar a possibilidade de asfixia . Muitas opções de comida do bebê estão disponíveis ou você pode purê seu próprio país por uma fonte adicional de proteína em sua dieta.

Finger alimentos
cereal seco é um alimento de dedo que é fácil para os bebês para comer.

de acordo com a AAP , oito ou nove meses de idade, é um bom momento para introduzir alimentos de dedo - os alimentos que ele pode facilmente se alimentar sem talheres. Os melhores alimentos de dedo são aqueles que se dissolvem na boca , tais como cereais em forma de O, pequenos pedaços de torradas ou pedaços de biscoitos bolinhos. Pequenos pedaços de queijo em cubos , ovo cozido picado ou mole, legumes cozidos , como cenouras e as batatas são opções saudáveis.