Jak Beat Alkoholizm
zdecydowanie wierzę alkoholizm jest chorobą , alecałkowicie zapobiec jednym . Miałem problem z alkoholem po rozstaniu . Mój kalendarz społecznej poszedł od bohatera do zera , a na dodatek , byłem przygnębiony. Piłem , bo byłem znudzony i to było zabawne . Wkrótce zacząłem zależą od niego do pracy , wprowadził mnie do snu , a po prostu w ciągu dnia . Musiałem wyjść z niego - to zabija moje ciało i moje relacje. Oto co zrobiłem . Łódź to, czego potrzebujesz
Rodzina
pełny harmonogram działań
Instrukcje Łódź 1
działalności. Musiałam wyjść z domu . Jednym z powodów, piłem w nadmiarze jest , bo ja siedziałem w domu , nudzi , nic do zrobienia . Więc jeśli nie było12 sztuk , ja pić całą sprawę . Wydostać się z domu . Wszystko co musisz zrobić, to udać się do miejscowego Craigslist , i poszukaj w " "zdarzenia .; Tam jest więcej niż kiedykolwiek zrobić . Nie ma znaczenia, jeśli nie najlepszy czas; jesteś tam , aby uzyskać silnik uruchomiony ponownie. Wkrótce nie będzie miał wystarczająco dużo czasu do picia , ponieważ kalendarz społeczne znów będzie pełna , w których działalności nie jest odpowiednia do picia . Konstrukty społeczne niekwestionowane będzie Cię uczciwy.
2
JEŚĆ . Innym powodem Piłem jak marynarz było to, żejedyną rzeczą, w lodówce . Kiedy dostałem po moim rozstaniu leniwy , nie chce się gotować coś . Alkohol był szybki , było smaczne i było wypełnienie . Tak więc , aż pojawi się z powrotem na nogi , trochę szybkie , dobre, ZDROWE rzeczy do jedzenia . ( Niegrono makaron ramen . ) Owoce i ciasteczka owsiane są dobre . Również dużo soków owocowych wokół . Kiedy czujesz głód , pić sok owocowy zamiast . Wiele alkoholi pochodzą z tych produktów i odstawić cię o tym jak plaster nikotynowy . Prawdziwa historia !
3
RODZINA . Wiem, że nie chcesz tego słuchać, ale ludzie cię kocham . Jeśli nie można ufać ludzi, których kochasz , kiedy czujesz się w dół i przygnębiony, gdy można im ufać ? To będzie twoja kolej, aby być silna dla nich wystarczająco szybko , więc niech cię trzymać się na razie . Dawać i brać . Jest ok , aby trochę prawo teraz , gdy jej potrzebujesz . Wystarczy upewnić się zapłacić go do przodu , gdy nadejdzie Twoja kolej , aby dać .
-
Przyzwyczajenie się do życia z nowym dzieckiem nie jest łatwe. Tak wiele się zmieniło - twoja rodzina, Twój harmonogram, twoje wzorce snu, Twoje priorytety... Oto kilka rad, które pomogą Ci przejść przez to bez utraty chłodu. Wielu świeżo upieczon -
01z 13 Mój roczny syn, Ben, nie pije z kubka niekapkowego i mogę winić tylko siebie. Ponieważ dwoje starszych dzieci mnie rozpraszało, po prostu zapomniałem wprowadzić go między 7 a 9 miesiącem, kiedy lekarze mówią, że dzieci są najbardziej skłonne -
Skłamałbym, gdybym powiedział, że moje pierworodne nie przyciągać znacznie więcej niepodzielnej uwagi ode mnie, kiedy była dzieckiem, niż moja młodsza dwójka. A moje środkowe dziecko, mój syn, trafił ze mną na długoletni „specjalny piątek”, dzięki ha
