• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak zapobiec piciu alkoholu przez nastolatków

Kiedyś najczęstszym podejściem do hamowania nadużywania alkoholu przez nastolatków było podejście zakazowe – po prostu mówienie dzieciom, by nie pili, i kara za naruszenie. Ale teraz wiemy, że to nieskuteczne; co więcej, nastolatkowie z tłem absynencji są bardziej skłonni do nieodpowiedzialnego picia niż ci z tła umiarkowanego konsumpcji.

Jak zapobiec piciu alkoholu przez nastolatków

1. Uświadomcie sobie, że hamowanie picia nastolatków nie jest tylko sprawą rodzinną; ważne jest wspieranie programów szkolnych i społecznych, które bezpośrednio walczą z tym problemem (poprzez edukacyjne przedsięwzięcia o konsekwencjach nieodpowiedzialnego picia) lub pośrednio (oferując konstruktywne alternatywy dla picia).

2. Bądźcie dobrym modelem. Choć zachowanie nastolatków jest silnie wpływane przez rówieśników, nastolatkowie wybierają swoich rówieśników w dużej mierze pod wpływem rodziców. Mentor spoza rodziny może też znacząco pomóc. Jeśli pijecie, pijcie odpowiedzialnie.

3. Pomóżcie ustanowić prawa i praktyki społeczne, które utrudnią dostęp do alkoholu młodym. Może to obejmować rozwój pośkolnych i dodatkowych aktywności, a także program „cops in shops”, który umieszcza policjantów w mundurach cywilnych w sklepach z alkoholem, by monitorować naruszenia wiekowe.

4. Uczcie się jak najwięcej o alkoholu i jego wpływach na ludzkie ciało i zachowanie. Przekażcie tę informację dzieciom – bez moralizowania, oczywiście.

5. Zachęcajcie do pozytywnego wizerunku własnego. Niskie samoocena to powszechny problem wśród nastolatków i jest jednym z głównych motywatorów sięgania po alkohol. Pomóżcie nastolatkowi nauczyć się radzenia ze stresem i presją w konstruktywne sposoby – sztuki walki to jeden z przykładów doskonałego budowniczego dyscypliny i wizerunku własnego.