Jak pomóc dzieciom przyrost masy
National Health and Nutrition Examination pokazy badania , w latach 2007 i 2008 , 3,7 procent dzieci i młodzieży w wieku od 2 do 19 były niedowagę . Dzieci mogą być niedowagę z różnych powodów , w tym niedożywienia , leżące u podstaw warunków zdrowotnych i genetyki . Dzieci z indeksem masy ciała niższą niż piątego percentyla są uważane underweight . Jeśli Twoje dziecko musi przybrać na wadze , są kroki , które można podjąć , aby pomóc mu stopniowo przybierać na wadze w zdrowy sposób.
Instrukcje Największa 1
Śledzenie liczby kalorii dziecko zużywa w ciągu dnia , aby zawęzić możliwe przyczyny swojej niskiej wadze . Jeśli Twoje dziecko nie spożywają wystarczającej ilości kalorii , a jeśli on jest dość aktywny , nie będzie przybierać na wadze . Jeśli nie spożywają wystarczającej ilości kalorii ,bo za to, że może byćniedowagę problem zdrowia bazowego .
2
Przynieś swoje dziecko do lekarza na ocenę. Podziel się obserwacje z lekarzem . On będzie w stanie pomóc w określeniu , czy Twojego dziecka niska waga wynika z podstawowych problemów zdrowotnych, takich jak alergie pokarmowe , nietolerancję pokarmową lub chorobą trzewną .
3
karmić żywności dzieci , które są bogate w cynku. Niedobór cynku może powodować brak apetytu . Pokarmy bogate w cynk to ostrygi , jogurt, otręby , groszek rodzynek , suche prażone migdały i mleko . Unikaj suplementów cynku , ponieważ mogą one mieć niepożądane skutki uboczne .
4
zastępcze pokarmy i zwiększyć ilość spożywanych dać dziecko do promowania ich spożycie kalorii . Wymień mleko o niskiej zawartości tłuszczu z całego mleka , dodać mleko do zup zamiast wody i dodać dodatkowe mięs i majonez do kanapek . Smażyć warzywa i mięso zamiast smażenia i pieczenia . Ich Podaj swój żywności dzieci , które są bogate w kalorie i pożywne .
5
Podaj swoje dziecko z płynnych kalorii , dając mu drży , koktajle i soki owocowe i warzywne .
6
częściej karmić swoje dziecko . Przez jedzenie często , Twoje dziecko będzie zużywać więcej kalorii . Zwiększenie zawartości tłuszczu w posiłkach i przekąski można dać dziecku . Użyj ser, masło, margaryna lub olej .
-
Każdy rodzic chce, aby jego dziecko odniosło sukces w jakimkolwiek sporcie lub aktywności, którą uprawia. W dzieciństwie wiele amerykańskich dzieci decyduje się na uprawianie jednego lub więcej sportów w ramach zajęć pozalekcyjnych lub letnich. Niest -
Zdecydowana większość seniorów — prawie 90 procent — woli starzeć się we własnym domu, zgodnie z badaniem AARP w 2012 r. w Stanach Zjednoczonych na temat starzenia się. A robienie tego jest często bardziej przystępne niż placówki opiekuńcze, takie ja -
Sukces akademicki jest ważny w życiu dziecka, ponieważ pomoże ukształtować jego przyszłość. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku odnieść sukces i wszystkie zaczynają się w domu. Śledzenie zajęć szkolnych dziecka, ustalanie spójn
