Czy picie kawy jest szkodliwe dla dziecka?
Ważne jest, aby zachować ostrożność przy spożyciu kofeiny podczas ciąży i karmienia piersią, ponieważ może ona przekroczyć łożysko i przechodzić przez mleko matki.
Oto, co musisz wiedzieć:
Podczas ciąży:
* Umiarkowane zużycie kofeiny jest ogólnie uważane za bezpieczne. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) zaleca ograniczenie spożycia kofeiny do 200 miligramów dziennie Podczas ciąży. Jest to w przybliżeniu równoważne jednej 12-uncjowej filiżance kawy.
* Wysokie spożycie kofeiny może być powiązane z:
* poronienie: Niektóre badania sugerują związek między wysokim spożyciem kofeiny a zwiększonym ryzykiem poronienia.
* Niska waga urodzeniowa: Wysokie spożycie kofeiny może być związane z dziećmi urodzonymi się z niższą masą urodzeniową.
* Przedwczesne narodziny: Istnieją pewne dowody na to, że wysokie spożycie kofeiny może zwiększyć ryzyko przedwczesnego porodu.
* Zawsze rozmawiaj z lekarzem: Ważne jest, aby omówić spożycie kofeiny z lekarzem, ponieważ indywidualne zalecenia mogą się różnić w zależności od zdrowia i historii ciąży.
Podczas karmienia piersią:
* kofeina może przechodzić przez mleko matki. Oznacza to, że twoje dziecko otrzyma z twojego ciała trochę kofeiny.
* Umiarkowane spożycie kofeiny jest ogólnie bezpieczne dla matek karmiących piersią. Większość ekspertów zaleca utrzymanie spożycia kofeiny do 400 miligramów dziennie lub mniej.
* Wysokie spożycie kofeiny u matek może powodować:
* drażliwość i zamieszanie u dziecka.
* zaburzenia snu.
* biegunka lub wymioty.
* Monitoruj zachowanie dziecka: Jeśli zauważysz niezwykłe zmiany w zachowaniu dziecka po spożyciu kofeiny, rozważ zmniejszenie spożycia lub rozmowę z lekarzem.
Wskazówki dotyczące zarządzania spożyciem kofeiny podczas ciąży i karmienia piersią:
* Wybierz kawę bezkofeinową lub herbatę.
* Pij kawę lub herbatę z umiarem.
* Unikaj napojów energetycznych i innych napojów kofeinowych.
* Pamiętaj o kofeinie w produktach takich jak czekolada i niektóre leki.
Pamiętaj: Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie spersonalizowanych porad na temat spożycia kofeiny podczas ciąży i karmienia piersią.
-
Chociaż pandemia COVID-19 niewątpliwie rzuciła klucz na konwencjonalne nauczanie, jest jedna pozytywna strona dla nauczycieli:boom na korepetycje. „Rodzice martwią się, że ich dzieci pozostają w tyle” – mówi Will Li, dyrektor ds. edukacji i współzało -
TikTok to ważna scena dla twórców, a coraz więcej rodziców znajduje się na platformie w wolnym czasie. Jeśli dotyczy to Ciebie, mamy kilka sugerowanych obserwacji ze zdrową mieszanką komików, terapeutów, aktywistów i nie tylko. Oto kilku twórców Blac -
Koszmary nocne i koszmary nocne są różne. Oto kilka sposobów na ich odróżnienie i pomysły na pomoc dziecku. Nocne koszmary Koszmary nocne zdarzają się w ciągu pierwszych kilku godzin snu, kiedy Twoje dziecko śpi bardzo głęboko. W jednej chwili t
