Stałe Pokarmy dla 5 -miesięcznym dzieckiem

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, abydziecko 6 miesięcy przed wprowadziła na pokarm stały . Mleko matki lub formuła zapewnia wystarczającą ilość pożywienia dla pierwszych sześciu miesięcy , i czeka na wprowadzenie pokarmów stałych może pomóc w zapobieganiu alergii i pozwala system trawienny dziecka dojrzewać . Jednak niektórzy rodzice decydują się na wprowadzenie pewnych cząstek stałych między 4-6 miesięcy . Istnieje kilka ziarna, owoce i warzywa , które są doskonałe żywności dla początkujących , ponieważ są łagodne dla żołądka dziecka , odżywianie i oferowane są pyszne do pączków niemowlaka smakowych.
Ziaren

Rice zbóż jestidealnym pierwszym żywności . To jest mdłe i mało prawdopodobne , aby spowodować reakcję alergiczną . Dla dziecka pierwszego karmienia , wymieszać jedną łyżkę zboża z 04:56 łyżkami mleka matki lub wzoru . Zbóż będzie bardzo rzadka , aledziecko jest wykorzystywane do płynnej diety tylko , więc on będzie bardziej prawdopodobne, aby jeść zbóż z łyżką . Płatki owsiane lub jęczmienne są inne opcje .
Lekkostrawne owoce

Applesauce lub banany sprawiają dobre wprowadzenie do owoców , ponieważ są łatwo przyswajalne dla większości dzieci . Aby stworzyć własną skórkę i jabłkowym , rdzeńowoców , pokroić na kawałki i pary do miękkości . Następnie , mieszanka pożądanej konsystencji , dodając wodę w razie potrzeby , aby żywność bardziej cieczy. Banany są miękkie, jak jest , więc ich zacierania i mieszanie ich z mlekiem matki lub wzoru prawdopodobne będzie wystarczająco; użyć robota kuchennego w razie potrzeby , aby uzyskać gładszą konsystencję.
lekkostrawne warzywa

Marchew sądoskonałym wyborem dla pierwszego warzyw . Są naturalnie słodkie i jest mało prawdopodobne , aby spowodować reakcję alergiczną . Aby marchewkę , obrać , pokroić na kawałki i pary do miękkości . Mieszanki do pożądanej konsystencji i dodać wody , jeśli to konieczne . Początkowodziecko może potrzebować więcej wody, abypuree łatwe do połknięcia . Po marchwi , można wprowadzić w squasha i słodkich ziemniaków . Awokado są równieżdobrym rozwiązaniem; łatwo je puree i mnóstwo zdrowych tłuszczów .
Przedstaw przekąski Odpowiednio Największa

Aby dowiedzieć się , czy dany żywności powoduje reakcję alergiczną , wskazane jest, aby czekać od 2-3 dni przed wprowadzeniem nowej żywności . Jeśli jestreakcja alergiczna , należy przerwać serwujących jedzenie i skonsultować się z pediatrą . Śledź sygnały dziecka i nie zmuszaj go do jedzenia , kiedy nie chce . W tym momencie w jego rozwoju , jedzenie ciał stałych jest bardziej do eksperymentowania i uczenia się. On wciąż się większość jego żywienia z mlekiem matki lub wzoru .

Previous:

Next: