Sikkerhetstips:Skateboarding

Det er noe unektelig kult med skateboard. Men skateboardskader skjer, spesielt hvis ryttere skater på feil sted eller ikke bruker verneutstyr.

For å holde det trygt mens du skateboarder, følg disse reglene og sikkerhetstipsene.

Trygt skateboardutstyr

Velg skateboardet som passer for din stil eller aktivitet (for eksempel slalåm, fristil, og hastighet). Før du drar ut for å skate, du trenger:

  • en hjelm som sitter godt. Det bør være en multi-sports hjelm eller en spesielt beregnet for skateboard. Ikke kjør på skateboard uten hjelm.
  • håndleddsvakter for å støtte håndleddet under fall
  • knebeskyttere og albuebeskyttere
  • sko med lukkede tå som har såler som ikke sklir
  • vernebriller eller splintresikre briller

Trygge steder å ri

For å forhindre skader, det er veldig viktig at ryttere velger trygge steder å sykle. Alle overflater bør kontrolleres før du kjører på dem. Skateboard bare på overflater som er glatte uten sprekker eller rusk, som søppel eller pinner.

Andre sikkerhetsregler:

  • Aldri sykle i gata.
  • Aldri skateboard i vått vær.
  • Når du lærer å ri, Prøv skateboard på en jevn innkjørsel som er borte fra all trafikk, nybegynnerseksjonen i en skatepark, eller en parkeringsplass som ikke blir brukt.
  • På skateparker, følge alle regler. Stopp og se før du går inn på skateboardområder.
  • Ikke skateboard i overfylte områder.
  • Én person på et skateboard om gangen.
  • Aldri ta en tur fra en sykkel, bil, lastebil, buss, eller et annet kjøretøy.
  • Ikke bruk hodetelefoner mens du skateboarder.

Trygg ridning

Ryttere vil falle mens de skateboarder. Det er en del av sporten. For å være trygg, bruk sikkerhetsutstyret som er oppført ovenfor, og lær hvordan du faller skikkelig:

  • Øv på å falle på et mykt underlag eller på gress.
  • Huk ned når du faller, så du trenger ikke så langt å falle.
  • Land på de kjøttfulle delene av kroppen din og rull heller enn å bryte et fall med armer og hender.
  • Slapp av mens du faller i stedet for å bli stiv.
  • Mestre grunnleggende triks før du går videre til mer kompliserte trekk.

Previous:

Next:

  • 17 enkle konstruksjonspapirhåndverk alle barn kan gjøre
    17 enkle konstruksjonspapirhåndverk alle barn kan gjøre
    Saks, papir, lim og tusjer:Dette er det viktigste av ethvert håndverk rom, og barnet ditt er garantert en ekspert på å bruke dem. Disse enkle produktene kan imidlertid inspirere til kreasjoner og aktiviteter som er utenfor det grunnleggende. Noen få
  • Yoga og kampsport
    Yoga og kampsport
    I min praksis blir jeg ofte spurt om trening for barn og tenåringer. Hvilken alder er trening passende og hvilken type trening er ideell for hver aldersgruppe. Dette ser ut til å være et nylig fenomen siden tidligere generasjoners barn ble overlatt t
  • Canker Sores
    Canker Sores
    Hva er canker sår? Hvis du noen gang har hatt en kreftsår, du vet at disse små munnsårene kan forårsake store smerter. Et kreftsår kan dukke opp på innsiden av leppen eller kinnet, under tungen eller i bunnen av tannkjøttet. Vanligvis, kreftsår d