Hva om jeg vil slutte med en sport?

Idrett er en fin måte å være en del av et lag på, holde seg i form, og ha det gøy. Men det kan hende du vil slutte med en sport. Dette kan skje av forskjellige årsaker, som for eksempel:

  • Noe av spenningen du hadde for sporten er borte.
  • Du har et problem med en lagkamerat eller trener.
  • Det er for mye med lekser og alt ditt andre ansvar.

Ting å vurdere

Før du slutter, tenk på hva som får deg til å slutte. Snakk med foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på for å se om du gjør en endring hvis du gjør en endring i sporten din.

For eksempel:

  • Hvis du føler deg sliten eller overveldet, Prøv å gjøre mindre av sporten eller ta noe annet fra planen.
  • Hvis det er et problem med en lagkamerat eller trener, prøve å jobbe gjennom det. Kanskje det kan hjelpe å snakke med lagkameraten eller treneren. Snakk om problemet uten å klandre, og foreslå måter å gjøre situasjonen bedre på.
  • Hvis du blir mobbet, enten av treneren eller en lagkamerat, snakk med din forelder eller en annen voksen du stoler på. Tenk sammen om hvordan du kan håndtere en mobber. Fortell en voksen om mobbingen fortsetter, slik at dere kan håndtere det sammen. Det er aldri greit å føle seg mobbet.
  • Hvis du ikke liker sporten lenger, prøv å stikke det ut for sesongen. Deretter, ta en pause. Etter noen måneder fri, du kan innse at du savner sporten tross alt!
  • Hvis du føler at foreldrene dine vil at du skal spille mer enn du gjør, snakk med dem. Foreldrene dine vil ha det beste for deg, så å fortelle dem hvordan du føler deg kan hjelpe dem med å se ditt synspunkt.

Hvis du slutter

Hvis du bestemmer deg for å slutte, finne en annen sport eller aktivitet å prøve. Du trenger minst 60 minutter daglig fysisk aktivitet for å holde deg i form og frisk. Heldigvis, det er mange måter å holde seg aktiv på!

Previous:

Next:

  • Planlegging for fødselspermisjon og foreldrepermisjon
    Planlegging for fødselspermisjon og foreldrepermisjon
    Alle nye foreldre - mødre og pappa - har rett til å ta fri fra jobb for å ta vare på en ny baby. Det er to typer permisjoner:fødselspermisjon og foreldrepermisjon. Under B.C. Arbeidsstandardloven, gravide arbeidstakere som jobber utenfor hjemmet,
  • Disse foreldrebeprøvde triksene vil hjelpe å få barna raskere ut av døren
    Disse foreldrebeprøvde triksene vil hjelpe å få barna raskere ut av døren
    Ifølge HealthyChildren.org, barn har det best når rutinene er regelmessige, forutsigbare og konsekvente. Lettere sagt enn gjort, ikke sant? Du skulle tro at det å komme på skolen hver dag ville være forutsigbart og konsekvent, men når barna våkner hu
  • Leksjoner barn lærer av å spille lagidrett
    Leksjoner barn lærer av å spille lagidrett
    Studier har vist at når barn engasjerer seg i lagidretter, blir deres generelle pedagogiske opplevelse betraktelig forbedret. Men hva med barnet som ikke er en naturlig idrettsutøver eller ikke liker å spille på et lag, er det fortsatt fordeler å få