Hvordan ta vare på en episiotomi eller Riv
I løpet av en vaginal fødsel , er det ikke uvanlig for en kvinne å opprettholde en tåre i perineum , området mellom vagina og rektum . En lege vil noen ganger hjelpe levering sammen ved å utføre en episiotomi , som gjør et kutt i perineum for å tillate mer plass for babyens hode for å passere . Det finnes måter å ta vare på en tåre som vil minimere smerten og fremskynde helbredelses
. Du trenger
Kjøleelementer
Donut -formet pute
Portable sitz bad
Witch hassel pads
Peri flaske eller liten sprut flaske
smertestill
Instruksjoner
en
Bruk en ispose til din perineum til nummen området midlertidig. Sykepleierne ved sykehuset vil sørge for at du har isposer konstant i de første timene etter fødselen . Forberede isposer for din første par dager hjemme på forhånd.
2
Kjøp en smultring- formet pute å sitte på etter at du føder. Sittende på en hard overflate kan være smertefullt hvis du har en episiotomi eller vaginal rift . Denne puten gjør at du kan sitte uten sår området berører stolen .
3
Ta en varm sitz bad . Du kan bruke en ren badekar for å forberede en varm suge , men det er ofte lettere å kjøpe en bærbar sitz bad som passer over toppen av toalettsetet . Helsepersonell butikker generelt bære dette billig element.
4
Sett noen kule trollhassel pads i din bind for å berolige dine sår nederst. Trollhassel er en standard behandling for hemorroider og er allment tilgjengelig på stoff butikker .
5
Unngå smertefull svie ved å fortynne urinen med en peri flaske med varmt vann . Forsiktig sprute vann over det berørte området som du tisser . Dette er en effektiv måte å holde stingene rene også.
6
Drikk rikelig med væske og øke fiber inntaket så tarmer er myk og lett å flytte . Avføring som er vanskelig å eliminere kan stamme episiotomi masker og være smertefullt .
7
Ta en over -the -counter smertestillende hvis du trenger ytterligere lettelse . Følg doseringsanvisningen på emballasjen . Hvis du tar andre medisiner , sjekk med legen din først.
-
Du ammer den søte babyen din, og like etter at melken begynner å falle og begynner å renne, kjenner du et sus av skyting, brennende smerte i brystene. Det får deg til å holde pusten et sekund. Men i løpet av et minutt eller så går følelsen over. Du l -
De fleste av oss vet at røyking: forårsaker kreft, lungesykdom, og hjertesykdom kan forkorte livet ditt med 10 år eller mer kan koste en røyker tusenvis av dollar i året Så hvorfor lyser folk fremdeles? Svaret, i et ord, er avhengighet. Nå -
Selv om du kanskje ikke har råd til en sommerferie i år, er det mange morsomme sommerferier med lave kostnader aktiviteter for hele familien. Her er noen ideer. Velg et tre i bakgård, legg ned et teppe og ta en piknik! Lag litt limonade, og dykk ned
