Hvordan swaddle en baby

Første gangen babyen din besøkte barnehagen, kom hun sannsynligvis tilbake pakket inn i en pen liten pakke, med bare det uklare, lille hodet som stakk ut. Det er fordi sykepleiere kjenner en av hemmelighetene til en glad, rolig baby:svøping.

Swaddling er en eldgammel metode for å pakke nyfødte inn i et tynt teppe eller klut. Den er bedårende (hvem elsker ikke en babyburrito!), men den tjener også det viktige formålet å hjelpe søte erten din til å holde seg rolig og sove bedre. Slik gjør du:

  • En svøpe hjelper babyen din til å føle seg trygg og trygg når hun tilpasser seg livet utenfor livmoren.
  • Svadding hjelper til med å forhindre at hun slår armer og ben, noe som kan utløse skremselsrefleksen hennes og potensielt få henne til å våkne.
  • En svøpe holder babyen koselig og varm til den interne termostaten setter i gang.

Kort sagt, det er mange gode grunner til å prøve denne eldgamle praksisen. Men å finne ut hvordan du gjør det selv kan være litt skremmende (spesielt når du føler deg grå i øynene).

Her er en trinnvis veiledning for hvordan du kan svøpe en nyfødt som en proff, nøklene for å holde seg til trygge svøpeteknikker, og når det er på tide å stoppe.

Hvordan svøpe, trinn for trinn

Det kan virke litt skremmende å få svøpeferdighetene dine ned, men det tar bare noen få skritt å pakke inn babyen.

Her er hvordan du kan svøpe med et teppe, inkludert hvordan du kan svøpe en baby med armene ut (hvis det er det den lille foretrekker!) pluss tips om hvordan du klarer å svøpe en slingrende baby:

Trinn 1:Finn en flat overflate.

Spre babyens svøtteteppe ut i form av en diamant med det ene hjørnet pekende opp på en flat overflate (som midten av sengen). Brett det øvre hjørnet ned ca. 6 tommer.

Trinn 2:Legg babyen din med forsiden opp på teppet.

Hodet hennes skal sitte over den brettede kanten av teppet, og kroppen skal strekke seg rett ned mot det nederste hjørnet.

Trinn 3:Rett ut babyens venstre arm.

Ta deretter venstre side av teppet og pakk det over venstre arm og bryst. Stikk teppet under høyre arm og rygg. På dette tidspunktet vil babyens venstre arm være dekket, men høyre arm vil være fri.

Trinn 4:Ta opp bunnen.

Brett det nederste hjørnet av teppet opp over babyens kropp og stikk det under den første folden, under haken hennes. Rett ut babyens høyre arm og trekk høyre side av teppet over babyens kropp og stikk det under venstre side.

Trinn 5:Fest teppet.

Vri løst bunnen av teppet og legg det under babyen din.

Et par viktige ting å huske på:Svøtten skal være tettsittende, men ikke for stram. Du bør kunne plassere to til tre fingre mellom babyens bryst og teppet, og teppet skal være løst rundt hoftene hennes slik at hun kan bevege bena fritt.

Hvis babyen din ser ut til å foretrekke å ha armene fri, er det greit å la den ene eller begge armene være utenfor svøpet.

Hvis babyen din er for vinglete til at du kan få en tettsittende svøpe, ta en pause og gi den lille et par minutter til å få ut snirklene før du prøver igjen. Men hvis det virker som om babyen din alltid er Når hun prøver å vri seg ut av svøpet, er hun rett og slett ikke en fan (ikke alle babyer er det!) eller blir for aktiv til å svøpe.

I begge tilfeller er det en god idé å vurdere å prøve en alternativ swaddle (som en swaddle wrap som kommer med borrelås eller glidelås) eller å slutte helt, siden et avsparket teppe mens babyen sover kan utgjøre en kvelning eller kvelning risiko.

Er metoden for hvordan man svøper en preemie annerledes? Swaddling er like beroligende for premature babyer som det er for fullbårne nyfødte. Men vurder å bringe hendene sammen på brystet foran henne i stedet for å rette på sidene, noe som kan være mer trøstende for noen preemies.

Sansene er store for at du blir en svøpeekspert på kort tid. Men hvis du føler deg usikker, spør babyens barnelege. Han eller hun kan sjekke swaddle-ferdighetene dine og dele noen nyttige tips hvis du ikke forstår det helt riktig.

Hvordan svøpe med en wrap

Liker du ideen om å svøpe, men vil ikke bruke et teppe? Swaddle wraps med borrelås eller glidelåser er like sikre som tepper og gir de samme fordelene uten behov for bretting eller tucking. De spesifikke instruksjonene varierer avhengig av hvilken wrap du kjøper. Men de har vanligvis en tendens til å være lettere å mestre enn tepper, og det er mye mindre sannsynlighet for at de løsner seg.

Er swaddling trygt?

Babysøvn og tepper henger vanligvis ikke sammen, så gjør det svøping farlig?

Det er sant at svøping ikke er helt risikofritt. Men American Academy of Pediatrics (AAP) sier at svøping kan oppmuntre den nyfødte til å slumre bedre - så lenge det gjøres riktig og praktiseres i samsvar med andre retningslinjer for sikker søvn.

Bylt tepper som er for løse eller som pakkes ut under søvn, kan dekke en babys ansikt og skape potensiale for kvelning.

Risikoen forsterkes av det faktum at svøpte babyer har en tendens til å sove ekstra godt. Så hvis ansiktene deres blir dekket av tepper, kan det være mindre sannsynlig at de våkner og endrer posisjon.

Bylt tepper som er for tettsittende, spesielt rundt babyens hofter, er heller ikke bra. Stramme svøper tvinger bena til en unaturlig rett stilling som kan skade hoftene, leddene og brusken.

For å oppmuntre til en sunn hofteutvikling, bør bunnen av bøylen være løs nok til at babyens ben kan forbli bøyd opp og ut, slik de naturligvis ville gjort hos en nyfødt som ligger på ryggen uten svøpe.

Å pakke inn babyen din på riktig måte vil oppmuntre den lille til å sove bedre samtidig som du får trygghet (slik at du kan få litt søvn selv!). Noen viktige sikkerhetstips for swaddling å huske på:

  • Bytt tett, men ikke for tett. På toppen av svøpet skal du kunne passe to til tre fingre mellom teppet og babyens bryst. Bunnen av bøylen skal være løs nok til at babyens ben forblir bøyde og utstrakte.

  • Sett alltid babyen din på ryggen. Det er den sikreste posisjonen, enten du svøper eller ikke. Sørg for å legge bunnen av teppet under babyen din også.

  • Hold babyen din kjølig. Swaddling kan forårsake overoppheting, noe som kan øke risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS). Hold rommet ved en behagelig temperatur (mellom 68 og 72 grader Fahrenheit året rundt). Og motstå trangen til å samle babyen din i ekstra lag - et par pyjamas og svøtteteppet er sannsynligvis nok til å holde henne komfortabel. Svette, fuktig hår, rødmende kinn, varmeutslett og rask pust er alle mulige tegn på at babyen din kan være for varm.

  • Bylt for nattsøvn og lur. Swaddling kan hjelpe babyen din til å sove bedre om dagen og om natten. Hvis du blir nervøs å putte henne i et lite burrito-teppe i timevis over natten, vet at så lenge du holder deg til sikker svøping og søvnretningslinjer, er det ikke mer risikabelt å svøpe ved sengetid enn å svøpe under lur. Du vil også ha mange innebygde muligheter til å sjekke henne, siden hun våkner ofte for å spise. Men hvis det gir deg ekstra trygghet å sjekke svøpet mens hun sover, kan du gjerne titte oftere.

Er det greit å ikke svøpe en nyfødt?

Mange foreldre sverger at svøping er nøkkelen for å berolige deres nyfødte. Men hvis babyen din ikke ser ut til å være en fan, lurer du kanskje på om det er absolutt nødvendig.

Sannheten er at ikke alle babyen elsker svøping. Noen ser ut til å finne swaddles begrensende og vil prøve å kjempe seg fri hver gang. Så hvis det å bli pakket inn gjør babyen din mer gal enn rolig, trenger du ikke å gjøre det.

Før du gir opp helt, kan det være lurt å eksperimentere med noen alternativer. Hvis babyen din ser ut til å ha armene ut, prøv å la armene være ut av svøtteteppet. Den ekstra friheten kan gjøre svøping mer attraktivt for henne.

Har du en liten en som elsker å sparke? Hun kan gjøre det bedre med en borrelås (de er vanskeligere å sparke av, og noen sikre babyarmer med "vinger") eller en glidelås-kokong eller sove-sekk-svø hybrid (som gir mulighet for mer benbevegelse) .

Det kan hende du må prøve noen forskjellige svøper for å finne den babyen din liker best – men når du først gjør det, fyll opp noen få så du har ekstrautstyr for hånden i tilfelle bleielekkasjer eller spytt.

Og hvis ingen ser ut til å passe? Gå gjerne videre. Det er ingen grunn til å tvinge babyen din i et svøpe hvis hun ikke liker det.

Når slutte å svøpe

Bylting kan være et smart trekk for nyfødte. Men det er farlig for eldre babyer som kan komme seg løs fra teppene sine. Å være pakket inn kan forstyrre sunn utvikling også for eldre babyer, siden det hindrer dem i å trene alderstilpasset motorikk.

Så i hvilken alder bør du slutte å svøpe? Du vil slutte når den lille blir mer aktiv og begynner å prøve å velte, noe som kan skje så tidlig som etter 2 måneder, noe som gjør det til et godt tidspunkt å slutte å svøpe, men skjer vanligvis etter rundt 3 eller 4 måneder.

Selv etter at babyen din vokser ut av svøping, er hun fortsatt for ung til å sove med teppe. For å holde henne koselig mens hun fortsetter å følge retningslinjene for trygg søvn, prøv en sovesekk. Disse bærbare teppene legger til et ekstra lag med varme, og noen kommer til og med med funksjoner som er utviklet for å hjelpe babyer med å flytte seg bort fra svøpningene mer komfortabelt.

Svøping kan være skremmende i begynnelsen, men vær trygg:Foreldre har pakket babyene sine inn i søvn i evigheter, og med så mange muligheter til å øve, vil du raskt perfeksjonere teknikken din også.

Previous:

Next: